Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В.

Когда я голодный, я либо готовлю покушать, либо что-то покупаю для того, чтобы утолить голод. Я это делаю, так как внутренне желаю для себя. Если вы хотите позвонить любимому человеку – вы набираете и звоните. Если вы хотите выучить иностранный язык – вы начинаете учить. Я пишу эту книгу, потому что желаю для себя. Я не развивал внутреннюю мотивацию, она сама появилась. Я развил проактивное мышление, которое создало внутреннюю мотивацию. Тогда как быть?

Внутреннюю мотивацию нельзя развить, ее можно поддержать. Если у вас происходят моменты, где вы останавливаетесь, опускаете руки, ничего не хотите, поддерживайте в себе именно внутреннюю мотивацию. Чтобы это сделать, вы должны как минимум знать то, что вы хотите по жизни, знать свои ценности, цели, недостатки, достоинства и ресурсы.

Все, что ниже посоветуется, обязательно к выполнению!

Шаг 1. Личное видение

Кто не знает, в какую гавань плыть, для того не бывает попутного ветра.

Сенека[5]

Ответьте на вопросы:

1) Что бы ты хотел (а) сделать, чтобы тебя запомнила твоя страна?

2) Что бы ты хотел (а) сделать, чтобы тобою гордились близкие (мама, папа, брат, сестра т. д.)?

3) Что бы ты хотел (а) сделать, чтобы тобою гордились знакомые друзья?

4) Что бы ты хотел (а) сделать, чтобы чувствовать от этой деятельности счастливым (ой)?

5) Что бы ты хотел (а) сделать, чтобы оставить что-то после себя на этом свете?

Отвечаем!

Рис 1

Данными вопросами вы формируете личное видение[6], где вы сможете осознать, что вам вообще нужно от жизни, и чего вам ожидать от нее. (рис 1).

Личное видение – это мысленное представление о самом себе, о своих целях, о судьбе, о роли в своей жизни, о своем будущем.

Внутренняя мотивация должна быть направлена на создание личного видения – смысла существования своей деятельности. Задайте четкое направление ей, проанализируйте ее. Ваш путь, который вы построите для достижения видения, обретет настоящий смысл.

Вы останавливаетесь, сдаетесь, потому что не осознаете, ради чего живете и каков смысл жизни, вы не видите своего будущего, своего пути, своей ясной картины и своего четкого представления, которые бы вас зажигали.

Внутренняя мотивация должна быть направлена не на итог цели, а на путь, который вы проходите. То есть то, что вы преодолеваете в момент достижения – это и должно являться вашей внутренней мотивацией.

Когда я хочу утолить голод, я иду и готовлю себе суп. Я не думаю о том, что получится в результате, я думаю о том, какие ингредиенты использовать, чтобы приготовить суп. Я хочу прочитать книгу, иду и читаю. Я не думаю о том, что прочитаю в результате, я думаю и анализирую о том, что читаю в настоящий момент. Данное проявление и является внутренней мотивацией.

Проактивное мышление – это семя дерева, внутренняя мотивация – это корни дерева, которые направлены на создания ствола и кроны дерева, то есть на формирование личного видения – смысла вашей деятельности по достижению какой-либо цели. Все это поддерживает внутреннюю мотивацию и приносит долговременное удовольствие.

Прежде чем я поставлю цель: освоить навык эффективной коммуникации, я построю личное видение, а именно, кто я есть, кем я хочу быть, что хочу достичь, какими умениями и способностями хочу обладать.

После построения личного видения я поставлю данную цель, которая будет опираться на мое личное видение, и результат этих целей принесет мне долговременное удовольствие, еще больше вдохновит и зарядит, потому что сама цель придерживается личного видения.

Но также очень важно держать баланс между результатом цели и путем, который вы совершаете.

Если вы устремите все внимание на путь, то в какой-то момент вы забудете о цели, уйдете не в том направлении и заблудитесь. Если вы устремите все внимание на цель, то в какой-то момент забудете о пути, человеческий фактор возьмет верх над вами – а именно негативные эмоции, мысли, мотивы и ухудшат ваш результат.

Следите за балансом, за равновесием и гармонией человеческой судьбы.

Подумайте, какой жизнью вы хотите жить через 5-10 лет. Нарисуйте в голове, на листке все детально и подробно. Если вы ответите на эти вопросы честно, то удивитесь, как проще будет добиваться того, что желаете, как легче станет избавляться от проблем, которые мешают двигаться.