Ты просто огонь! Как стать блистательной

Мне остается только за вас порадоваться. Пришло время учиться! Обучение нельзя переоценить. Нас повсеместно окружают истории успеха и готовые продукты. Тот скромный процесс, когда вы только приступаете осваивать навык, ремесло, индустрию, — это то, что пробуждает разум и заставляет чувствовать себя живым. Моя подруга Дженни набрала в Google: «51 год — это слишком много для изучения языка? Может ли мой мозг запоминать большое количество информации?» ГУГЛ ОТВЕТИЛ «ДА». Поэтому она скачала целый курс испанского языка и сейчас работает над уроками. На момент написания этого абзаца она просто ужасна в испанском, потому что сама родом из Алабамы, которая славится своей жареной курицей. Единственное, что делает Дженни, — это постоянно спрашивает, как нас зовут и откуда мы родом. Но знаете что? Она зашнуровала ботинки, она сделала первые несколько шагов, и она побежит наперегонки! Muy bien![51]

Одна из моих любимых передач — «Стол шеф-повара» на Netflix. Каждый эпизод имеет одну и ту же сюжетную линию. Вы можете сверять по нему часы. Пятнадцать минут предыстории, пять минут о том, что привлекло шеф-повара в кулинарии, десять минут об ударах судьбы, затем вдохновение плюс талант, а потом успех и похвалы. Но независимо от кухни или места проживания, независимо от того, насколько естественны их способности или изыскан их вкус, независимо от того, были ли они счастливчиками, инвесторами или богатыми родственниками, все они знают, как разделать курицу, рыбу, сделать соус, процедить бульон. Все они начинали в кулинарной школе, а не за столом шеф-повара. Их руки и кисти — это карта шрамов, свидетельство работы, затрат, незаменимых преимуществ, полученных в результате их взносов.

Если вы столкнулись с мечтой, требующей свежих, совершенно новых знаний, не падайте духом. Лучшим из нас тоже приходилось учиться. Google говорит, что вы можете это сделать! Вы способны научиться чему угодно. Вопрос только в том, действительно ли вы этого хотите? Это должна быть интегрированная работа как внутри вас, так и снаружи. Если вы искренне желаете чего-то, тогда стремитесь к своей цели! Потенциал — великая сила!

Доктор Кэрол Двек объяснила разницу между концентрацией на чем-то одном и верой в возможности, используя термины «фиксированный образ мышления» и «образ мышления роста». В своей книге «Мышление: новая психология успеха» (англ. Mindset: The New Psychology for Success) она написала: «Мои двадцатилетние исследования показали, что наш взгляд глубоко влияет на отношение к жизни». А вот что писала Сара Робинсон: «Когда мы верим, что наши качества изменить нельзя, значит, мы имеем дело с фиксированным мышлением. Сталкиваясь с подобной установкой, мы, скорее всего, будем полагать, что изменения невозможны. Мы сконцентрируемся на том, что нам дано».[52]

Иными словами, фиксированное мышление означает, что мы воспринимаем свою личность, характер, талант, способности и интеллект как нечто непоколебимое. Мы либо умны, либо глупы. Мы либо одарены, либо нет. Мы считаем, что мир состоит из талантливых людей, которыми остальные восхищаются со стороны. Вот отличная подсказка: Двек обнаружила, что люди с фиксированным мышлением испытывают потребность доказывать правоту и оценивают себя по принципу «всё или ничего». «Добьюсь ли я успеха или потерплю неудачу?», «Буду ли я выглядеть умной или глупой?», «Примут ли меня или отвергнут?».[53] Все это называется игрой в «пир или голод», «сто или ноль», «выиграл или проиграл», а ведь жизнь устроена совсем не так! Между «всё» и «ничего» существует тысяча градаций, и если мы с самого начала будем ожидать «всего», то пропустим захватывающий процесс продвижения. Просто продолжайте двигаться вперед!

Противоположностью фиксированному мышлению является мышление роста. Такой подход признает, что мы начинаем с определенного набора качеств, но постепенно усовершенствуемся посредством практики и опыта. Это не означает, что все мы должны стать гениями или олимпийцами, но при этом мы признаем свой потенциал. Люди с установкой на рост подходят к ситуации, понимая, что, даже если вначале у них что-то не получится, они все равно добьются успеха. Короче говоря, в человеке можно изменить все. Поэтому не существует умных или глупых людей — есть только те, кто решил в чем-либо разобраться. Нет способных или некомпетентных — есть только трудолюбивые. Вы не обречены оставаться в стороне, наблюдая за игрой; вы можете присоединиться, если готовы приложить усилия. Практически каждый может научиться танцевать, заниматься садоводством, готовить, писать, рисовать, строить, заниматься адвокатской практикой, владеть немецким языком, выступать публично, основать некоммерческую организацию, делать украшения, заниматься спортом, создавать электронные таблицы, вести подкаст, преподавать Библию, быть стилистом, смешивать коктейли, чинить двигатели, укладывать плитку.[54]

Помните, что мы узнали в последней главе о процветании человека? Три опоры эмоционального здоровья: