Ты – сама себе психолог

Или ты долго худела: терзала себя спортом, правильно питалась, считала калории, прикладывала кучу усилий, а потом, придя к вожделенным объемам, адаптировалась к ним и стала считать свой внешний вид нормой.

Предлагаю тебе вести дневник успеха. Он позволит тебе осознать свою ценность, научит замечать и ценить то хорошее, что ты делаешь каждый день, те достижения, к которым ты пришла в течение месяца, полугода, года.

По себе могу сказать, что сегодня я воспринимаю свой доход как нечто само собой разумеющееся, в то время как три года назад я об этом только мечтала. Потому что по сути своей человек привыкает ко всему – и к хорошему, и к плохому. И только заглядывая в свой дневник успеха, я замечаю, что сегодня имею то, о чем вчера боялась даже мечтать.

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Долго и счастливо

Кодовая фраза этой главы «Держи себя в колготках». Потому что я уверена: некоторые принципы пробудят твоего внутреннего саботажника, который громко заявит: «Я все делаю, оно не работает». Но мы все равно будем разбираться, чтобы ты смогла достичь своего «долго, счастливо и душа в душу».

Да, речь пойдет об отношениях в паре.

Как вообще бывает? Точнее, в каких отношениях женщины состоят чаще всего?

♦ Есть отношения, но чего-то не хватает.

♦ Есть отношения, но все плохо.

♦ Нет отношений, и не хочу, но в глубине души надеюсь на чудо.

♦ Нет отношений, но ищу их как Святой Грааль.

♦ Есть отношения, и я искренне в них счастлива.

Последний вариант, к сожалению, встречается реже всего, но, что вполне резонно, на месте этих женщин хотят оказаться абсолютно все. Но для этого необходимо сначала построить здоровые, гармоничные отношения. Или, если отношений пока нет, знать, как их надо строить.

Итак, глобально все отношения можно разделить на два типа: горизонтальные и вертикальные.

♦ Горизонтальные отношения – это про равенство и партнерство. Когда оба партнера, два любящих друг друга человека находятся на одном уровне, никто ни от кого не зависит, никто никому не подчиняется, люди друг друга любят и пребывают в союзе.

♦ Вертикальные отношения характеризуются тем, что один партнер зависит от другого. Это отношения «папа-дочка», «мама-сын». Здесь же – созависимые отношения, в которых один партнер зависим от алкоголя, наркотиков или компьютерных игр, а другой зависит от первого, потому что спасает и «как же он без меня?».

Сюда можно отнести и отношения, в которых женщина постоянно догоняет мужчину – соперничает с любовницами, свекровью, работой, друзьями и т. д.

Как ты догадалась, к горизонтальным отношениям стремится каждая женщина. Просто потому, что в этом есть и гармония, и уважение, и любовь, и, в общем-то, само счастье.

Я с удивлением и довольно часто слышу от своих знакомых, подписчиков и клиентов, что в семье «кто-то кого-то куда-то не пускает». Например, муж не пускает жену с подружками в клуб, или жена не пускает мужа на рыбалку. Что это, как думаете? Лично у меня в голове сразу же картинка вертикальных отношений как по учебнику, потому что один из супругов может запретить что-то другому, а это совершенно противоречит принципу горизонтальных, здоровых, партнерских отношений.

Если это твоя ситуация, обязательно помни: в отношениях, где оба партнера равны, у вас должны быть договоренности со своей половиной и необходимая любому человеку доля свободы, которая обеспечивает сбалансированную жизнь каждому. Предугадываю ваш вопрос «зачем?» и отвечаю.