Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Моего папу Виталия Травина, который еще в школе, проверяя мои сочинения, говорил: «Тебе надо обязательно писать, у тебя это хорошо получается». И напомнил мне об этом, когда я стала психологом: «Тебе нужно написать психологический роман!» Родительская поддержка в достижении цели — это расправленные плечи и уверенный шаг, даже когда тебе сорок четыре.

Моего четырнадцатилетнего сына Марка Адлера за его взрослость, мужество быть самостоятельным и ответственным, пока семь с половиной месяцев я сидела за ноутбуком к нему спиной, взращивая свою книгу.

Преподавателя писательского мастерства — писателя Екатерину Оаро — за профессионализм и бережность, благодаря которым родилась моя идентичность «я писатель».

Мою подругу Викторию Кононович за энергию поддержки и участливый интерес к моему писательству. Эта энергия передавалась мне, ежедневно преодолевая расстояние в 1400 километров.

Мою подругу Марию Павлову за сказанное как-то: «Алина, я в вас верю!» В моменты творческого замерзания я раскрывала ладошки и грелась о негаснущий уголек ее веры.

Книжного продюсера Ирину Гусинскую за мотивацию, на которую я опиралась, создавая каждую главу книги.

Об авторе

Алина Адлер — дипломированный профессиональный практикующий психолог, психолог-консультант, немедицинский психотерапевт, семейный психолог. Окончила ЛНУ им. Ивана Франко по специальности «Психология» и Московский Гештальт институт по специальности «Психотерапия в гештальт-подходе».

Алина работает в формате индивидуальных консультаций, краткосрочной и длительной психотерапии в гештальт-подходе, консультирует семейные пары, а также ведет регулярные психотерапевтические группы. Опыт работы — пятнадцать лет.

К Алине обращаются с такими проблемами, как: стресс, невроз, тревожно-фобические расстройства, депрессивные состояния, ощущение безвыходности, неуверенность, кризис в межличностных отношениях.

Автор является действующим членом профессиональных сообществ:

«Гильдия психотерапии и тренинга»

г. Санкт-Петербурга (представительство в г. Калининграде)

http://gptsp.ru/.

Общество практикующих психологов

«Гештальт-подход» (г. Москва)

https://gestalt.ru/.

Личный сайт:

http://www.psiholog-pomogi.ru.

Электронный адрес:

alinaadler76@gmail.com.

1. Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. — М.: АСТ, 2009.

2. Там же, с. 36–37.

3. Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. — М.: АСТ. — С. 37.

4. Там же, с. 37–38.

5. Кондаков И. Психология. Иллюстрированный словарь. — СПб.: Прайм-Еврознак, 2007. С. 448.

6. Булюбаш И. Руководство по гештальт-терапии. — М.: Психотерапия, 2008. С. 149.

7. Изначально пятиэтапную модель принятия описала Элизабет Кюблер-Росс, американский психолог, создательница концепции психологической помощи и исследовательница околосмертных переживаний. Изначально концепция касалась принятия смерти, но со временем и развитием психотерапии стало ясно, что модель применима и к другим видам потерь. Поэтому разные психотерапевтические направления подхватили идею, интерпретировали, дали этапам свои названия, какие-то исключили, некоторые добавили. Описывая модель принятия, я опираюсь на опыт моих преподавателей и на свой личный опыт, подтвержденный практикой. — Прим. авт.

8. Зейгарник Б. Патопсихология. — М.: Издательство Московского университета, 1986. С. 167–168.

9. Гештальт 2002. Сборник материалов Московского Гештальт Института за 2001 год. — М.: Московский Гештальт Институт, 2002. С. 29.

10. Перлз Ф., Гудмен П., Хефферлин Р. Практикум по гештальт-терапии. — М.: Издательство Института психотерапии, 2001. С. 122.

11. Перлз Ф. Гештальт-семинары. — М.: Институт общегуманитарных исследований, 1998. С. 34.

12. Лакан Ж. Семинары. Книга 1. Работы Фрейда по технике психоанализа (1953–1954). — М.: Логос, 2009. С. 69.

13. Оаро Е. Держись и пиши: Бесстрашная книга о создании текстов. — М.: АСТ, 2019. С. 63–64.

14. Там же, с. 65–66.

15. Роберт Резник — гештальт-терапевт, супервизор, международный тренер Лос-Анджелесского Объединения гештальт-тренеров (GATLA). Клинический психолог, основатель и ведущий тренер Лос-Анджелесского Института гештальт-терапии (http://gtila.org). Прямой ученик Фредерика Перлза.

Редактор Влада Исакова

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта О. Равданис

Корректор А. Кондратова

Компьютерная верстка А. Абрамов

Арт-директор Ю. Буга

Дизайн обложки Е. Чижова

Использованы иллюстрации shutterstock.com

© Адлер А. В., 2021

© ООО «Альпина Паблишер», 2021

© Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2021

Адлер А.

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими / Алина Витальевна Адлер. — М.: Альпина Паблишер, 2021.

ISBN 978-5-9614-7284-4