Учебник для Девочек с голубыми волосами

1. Муж умышленно занижает самооценку жены, бесконечно показывая ей, какая она неумеха и как плохо все делает. Вероятно, тем самым он гасит возможность упреков с ее стороны по поводу злоупотребления спиртным, или чрезмерного курения или чего-то еще. На потенциальные упреки жены всегда есть готовый ответ «А ты сама-то?». Важно понять, что качество уборки или чего-то другого совершенно не имеет отношения к этим упрекам мужа. Эти упреки или наезды на жену совершенно необходимы ему для утверждения за собой, например, чрезмерно употребления пива или каких-то других действий.

Рекомендация. Сядьте спокойно в кресло, наедине и в тишине, подумайте спокойно, проанализируйте упреки мужа в ваш адрес, при каких обстоятельствах они были сделаны, какие были ваши действия, какие были действия вашего мужа. Самое главное – какая выгода для него в том, чтобы постоянно искать недочеты в ваших действиях, занижать ваши результаты. Найдите сами истинную цель его действий. Только в этом случае вы можете действовать адекватно.

2. Муж умышлено находит недочеты в действиях жены, говорит об этом язвительно, утрирует возможные негативные последствия. Опять же садимся в кресло и анализируем. Какие действия в ответ на эти его слова вы предпринимаете чаще всего? Ах, вы обижаетесь и плачете? Или обижаетесь и высказываете ему, не стесняясь в выражениях, какой он сам негодяй, т. е. устраиваете скандал?

Объединяет эти два варианта поведения то, что вы даете волю своим эмоциям, не контролируете их. Ведь хорошо известно, что в состоянии эмоционального возбуждения человек не способен адекватно оценить ситуацию. Его действия часто импульсивны. Он может жалеть о последствиях, потому что не подумал о них. А он не мог подумать, потому что был во власти страстей. В результате ваши обвинения выходят за границы уборки (я все этот пример разбираю).

Поэтому ваш муж имеет моральное право спокойно вам высказывать, что вы «сумашедшая, скандальная, ненормальная» и т. п. (сами просто вспомните). Действительно, ваша реакция была неадекватной данной ситуации. Но вы не задумывались о том, что она была искусственно вызвана, спровоцирована. Зачем? Затем, чтобы вы почувствовали себя виноватой и пошли на какие-то уступки (мне приходит в голову опять таки пиво, но лучше каждой самостоятельно анализировать ситуацию, главное понять, что существует определенная выгода в таком вашем эмоциональном всплеске).

У нас в классе мальчики говорили: «давай, натырим Серегу на…». Ну, вы сами понимаете, поступок был явно хулиганским. В приведенных примерах речь идет именно на натыривание вас на определенное поведение, чтобы спокойно получить затем свою выгоду от такого вашего поведения. Какая выгода? У каждого своя. Только вы сами можете ее выявить после спокойного разбора неоднократно повторяющихся ситуаций.

Ситуации могут быть разными. Важно понять, как он себя ведет, его линию поведения и как вы реагируете? Можно ли предсказать заранее ваше поведение? Оно легко прогнозируется? Значит, можно легко смоделировать ситуацию, ваше поведение, просчитать результат и воспользоваться им? Да вы что, кукла в руках кукловода? Он дергает вас за веревочку, а вы в нужную ему сторону двигаетесь?

Из бесед с женщинами, в ходе консультаций я уже знаю, какие веревочки чаще всего используют мужчины: вес, внешний вид, морщины на лице, сравнение с подругами.

Поясняю.

«Что-то ты поправилась. Надо тебе на диету сесть». А все женщины всегда чувствуют себя толстыми и виноватыми в этом.

«Что-то ты много сладкого ешь. Опять же надо на диету».

«Что-то ты стала плохо выглядеть, постарела прямо».

«Ты выглядишь старше своих подруг-ровесниц. Ты выглядишь толще своих подруг. Ты выглядишь хуже своих ровесниц».

Дальше предсказуемое поведение жены и определенная выгода мужу в ее поведении («да, я тебе изменил, но ты же вон как старо выглядишь»).

Важно понять, что главное в подобном поведении – это выгода для мужа.

Поэтому не нужно бросаться на пластические операции, менять цвет волос, резко худеть.

Поймите. Когда вам говорят вещи типа таких: «Да, хорошая ты, только жаль, что не блондинка, я блондинок люблю», это идет манипулирование вами. Смена цвета ваших волос не имеет к этому отношения. Когда вы станете блондинкой, следующий ход будет примерно таким: «Да, хорошо, но грудь маловата» и т. п.

Так остановитесь уже.

Есть ли способ не быть вовлеченной в эмоциональную бурю? Спокойно разбирать сложившуюся ситуацию и искать выход и оптимальное решение?

Да. Но этому нужно научиться. Когда вы начинаете понимать, что идет натыривание (провоцирование вас) на определенные поступки, выгодные мужу, но вас захлестывают эмоции, нужно сделать такой прием.