Учебник по экстрасенсорике. Советы от практикующей ведуньи

После того как появятся разноцветные круги, фигуры, движущиеся точки и цвета, это будет означать, что вы подготовили ваш внутренний «телевизор» для приема информации. Теперь нужно потренироваться в перемещении видений внешних или воображаемых на этот внутренний приемник.

Упражнение 5. Отпечаток видения

Для этого упражнения вам понадобится развитое воображение. Те, кому еще не удалось развить его в достаточной степени, могут делать самый простой вариант упражнения.

Простой вариант

Представьте на светлом фоне любой темный предмет. Например, кружочек. Попытайтесь вообразить его ярко и одномоментно, как вспышку. При правильном выполнении перед глазами появится слепок кружочка, как если бы вы смотрели на него своим обычным зрением и потом закрыли глаза. Необходимо добиться того же эффекта, создавая картинку в воображении.

Сложный вариант

Ярко представьте любую сценку из жизни людей (можно взять кадр из фильма). Опять же представляем ярко и одномоментно, как вспышку. Это на первых порах, потом отпечатки появятся от длительного «просмотра» воображаемых картин, а сам процесс перейдет в режим спокойного рассматривания движущихся четких кадров, только с несколько видоизмененными цветами.

В моей практике часто бывали случаи, когда у учеников не было достаточно развито воображение. Поэтому им было трудно выполнять те задания, в которых нужно что-то представлять, видеть внутренним взором. Их это очень расстраивало. Если у вас та же проблема — ничего страшного, вам ведь в течение жизни никто не говорил о важности внутреннего видения, нигде и никак его не развивали специально, поэтому оно могло просто уснуть за ненадобностью. Постоянные попытки возбудить воображение сделают его все более и более четким, во много раз улучшат вашу способность видеть картины своим разумом, создавать в уме любые по сложности видения, образы. Все получится с практикой.

На этом мы завершаем разговор о физических органах чувств. Мы подготовили наше тело и сознание к тому, чтобы непосредственно перейти к работе с энергиями.

Глава 3 Развитие энергетической чувствительности

Самое простое, с чего лучше начать развитие энергетической чувствительности — это интуиция. Она периодически просыпается у всех людей, но лишь малая часть человечества привыкла ей доверять. Проведите небольшой эксперимент: как только возникнет ситуация, когда ваша интуиция вам что-то подскажет, пойдите у нее на поводу. А потом посмотрите, насколько она была права. Дальше будет легче ей доверять.

Упражнение 1. Дружба с интуицией

Это упражнение проводится не в какое-то определенное время, а от случая к случаю. Когда у вас появятся ситуации, где вы сможете прислушаться к интуиции, запишите их в данную ниже аналитическую таблицу. Когда таких случаев у вас наберется больше шести, проанализируйте, что вам помешало или помогло воспользоваться интуицией, как и в каком виде она у вас проявилась. Подобные записи укрепят вашу веру в шестое чувство, доверие к нему увеличится, и, следовательно, его сила возрастет.

Аналитическая таблица

Краткое описание события

В каком виде проявилась интуиция (внутренний голос, чувство и так далее)

Прислушались ли вы к интуиции?

Ваш вывод по событию

1

2

3

Второй этап развития энергетической чувствительности — научиться слушать себя, свои энергии, обращать внимание на любое ощущение в вашем теле и в душе. Так как тело и душа в «обычном режиме» едины, то душевное ощущение может трансформироваться в телесное. Поэтому нам сейчас важно научиться отслеживать все чувства и эмоции, вглядываться в них, осознавать их, управлять ими.

Упражнение 2. Переключение внимания на энергии

Расслабьтесь, лягте или сядьте, начните концентрироваться на ощущениях тела в целом.

Попробуйте обратить внимание на ногу, на руку; занимательно то, что когда вы обращаете внимание на какую-то одну часть тела, она начинает «выделяться» в вашем сознании и в ощущениях из всего остального тела.

Теперь попробуйте вызвать в руке (ноге или животе — где хотите) ощущение тепла. Холода. Покалывания. Мягкого прикосновения и так далее. Пофантазируйте!

Почувствуйте одежду на себе. А теперь сразу представьте, будто ее нет.

Поиграйте в ощущения.

В упражнении 2 вы переключаете свое восприятие на энергетический план. Когда вы стараетесь вызвать в себе те или иные ощущения, то работаете душой; именно она — источник всех ваших ощущений.

Следующее упражнение настроит вас на активную работу с вашими чувствами. Начнем учиться управлять собой в полном смысле этого слова.

Упражнение 3. Рассматриваем чувства