Выдох используется для выброса враждебной энергии, оставшейся в человеке как результат события, перепросмотр которого осуществляется. При вдохе осуществляется возврат энергии, которую человек потерял в ходе взаимодействия.
Практикуя
Согласование движения головы, дыхания и движения волокон требуется для обеспечения правильной циркуляции энергетических потоков в теле человека. У каждого человека под самым пупком находится энергетический центр. Все движения тела, включая и дыхание, должны осуществляться в соответствие с этим средоточием энергии. Занимаясь перепросмотром, сталкер должен синхронизировать движения головы и живота для того, чтобы энергетические волокна, являющиеся частью энергетического тела, протянулись до бесконечности и позволили вернуть потерянное.
Движение головы должно напоминать веер, который овеивает потоком воздуха перепросматриваемую картину. Так, например, в случае вспоминания комнаты нужно очищать дыханием стены, потолок, мебель и людей, которых ты в ней видишь. И это нужно продолжать до тех пор, пока не впитаешь в себя всю энергию, которую оставил там когда-то (до последней капли). Пока сталкер перемещает голову справа налево и обратно, перепросматриваемое событие исследуется им от начала до конца, до тех пор, пока им не будут учтены все чувства, заключенные в этом событии. Когда это произойдет, тело само подскажет сталкеру, что пора остановиться и перейти к следующему событию.
Освобождение энергии действительно состоится, если иметь явное
Воин успокаивает свой ум и затем следует совершенно независимой от его воли силе
Результаты перепросмотра для разных людей могут отличаться в зависимости от того, где и в каких условиях он проводится. Главное — абсолютная тишина и одиночество.
Во время перепросмотра лучше всего оставаться разутым, иначе циркуляция энергии через ноги будет затруднена.
Осуществляя перепросмотр, следует обвязать талию самодельным поясом, и привязать его конец к чему-либо.
Пояс оберегает сталкера от разного рода неожиданностей. Например, сталкер может задремать или же погрузиться во
Эффект от перепросмотра может быть усилен за счет эффекта неделания, состоящего в стирании имен тех людей, с кем осуществлялось взаимодействие.
В случае перепросмотра в естественных природных условиях можно записывать на земле имена тех лиц, которые участвовали в перепросматриваемых событиях, и стирать их после того, как все, что ассоциировалось с данными людьми, стало очищенным при помощи дыхания.
В случае перепросматривания в закрытом помещении можно сжигать те предметы, на которых записаны имена. Надо видеть пламя, но при этом избежать вдыхания дыма. Пепел и спички нужно уничтожать очень аккуратно, не прикасаясь к ним, ибо они тоже содержат вредную чужеродную энергию.
В жизни каждого человека существуют мгновения, когда он так сильно хочет чего-то, что непроизвольно сосредоточивает на этом все свое