Учитесь говорить «нет»

ДЖЕЙМС: Вы читаете эту книгу, поскольку слово «нет» прозвучало для вас искренне и правдоподобно. Поскольку знаете, что можете сделать миру подарок и что мир готов к той энергии, которую вы собираетесь ему передать. Но для этого вам нужен план – карта самообновления.

Вот схема этого плана. Следуйте ему – и в вашей жизни появятся чудеса, успех и благополучие. Я видел это на примере сотен людей. На семинарах, в письмах, интервью. На протяжении последних 20 лет. Можете попробовать – или нет. Дело ваше.

Следующий список – это квинтэссенция вопросов и комментариев, собранных мной за последние годы. Это плод видения того, что работает, а что нет.

Он достаточно объемный. Возможно, вы захотите основательно над ним поработать. Прочтите несколько пунктов сегодня, еще несколько – завтра и т. д. Держите при себе ручку с бумагой – они вам пригодятся. И не торопитесь.

Самообновление вновь и вновь возвращает нас к ручке с бумагой по мере того, как мы взрослеем, обзаводимся семьей, детьми, работой, становимся старше и мудрее.

У всех возникает потребность в самообновлении на том или ином этапе жизненного пути. Возможно, вы потеряли работу. Или отношения. Или нашли новое увлечение. Или встретили любовь всей своей жизни.

Самообновление принимает разные формы. Это как Хэллоуин. Все вокруг в масках и карнавальных костюмах. К вам в дверь постоянно звонят, выпрашивают у вас сладости и приглашают повеселиться.

Самообновление звонит к вам в дверь все время.

Оно звонит прямо сейчас.

Карта самообновления

а) Самообновление не прекращается никогда.

Вы обновляете себя каждый день. Вы постоянно находитесь в движении. Но только от вас зависит, в каком направлении вы движетесь – вперед или назад.

б) Вы начинаете с чистого листа.

Все, что было раньше, – тщетная суета. Вы были врачом? Состояли в «Лиге плюща»? Ворочали миллионами? Имели семью? Никого это не волнует.

Вы все потеряли. Вы – ноль. И не пытайтесь сказать, что вы кто-то еще.

в) Вам нужен ментор.

Или вы опуститесь на дно. Кто-то должен вам показать, как правильно двигаться и дышать. Но не беспокойтесь о том, где найти ментора (об этом ниже).

г) Существует три типа менторов.

Прямой. Кто-то, кто покажет вам, как он или она это делали. Что – «это»? Подождите – не все сразу.

Косвенный. Книги. Фильмы. Другие источники. Они дают 90 процентов необходимой информации. От 200 до 500 хороших книг равносильны одному хорошему ментору. Люди часто задают нам вопрос: «Какую хорошую книгу можно почитать?» – и мы никогда не знаем, как на него ответить. Существует от 200 до 500 хороших книг. Начните с какой-нибудь одной, воспользуйтесь списком рекомендуемой литературы в конце той книги, прочтите следующую, расширьте тематику – самопомощь, духовная литература, что-нибудь по вашей специальности и т. п. Какими бы ни были ваши убеждения, следуйте своим желаниям и интересам и посмотрите, куда они вас приведут. Подчеркивайте все интересные мысли. Выделяйте абзацы, которые созвучны вашему внутреннему состоянию.

Все есть ментор. Если вы – ноль во всех отношениях и действительно хотите самообновления, тогда все, на что вы смотрите, будет метафорой к тому, что делаете. Например, дерево с корнями, которые вы не можете видеть, и подземные воды, которые его питают, – это, если задуматься, метафора для компьютерного программирования.

И везде, куда бы вы ни посмотрели, вы увидите подсказки, наводящие на размышления.

д) Не беспокойтесь, если у вас нет страстных увлечений.

Делайте то, что вы делаете, с любовью – и успех обязательно придет.

е) Поддерживайте в форме свой «мускул генерации идей».

Делайте крошечные шаги. Начните с десяти идей в день – любых, пусть даже самых простых и примитивных. Например, десять вещей, которые я люблю: мороженое, клубника, торт, спать, свет, тишину… Ну, вы поняли смысл. Не парьтесь, а просто записывайте идеи. Делайте это каждый день. Мускул будет расти, и со временем вы начнете записывать по 20, а потом и по 100 идей в день.

Некоторые люди нам говорят: «Я не могу. Я просто не могу. У меня получается придумать не больше четырех-пяти идей».

В таких случаях мы отвечаем: «Хорошо, тогда вам нужно записывать не десять, а двадцать идей!» Вам нужно научиться создавать и плохие идеи. Главное – постоянно тренировать «мускул генерации идей».

Со временем идеи станут лучше. Затем они польются потоком. А потом вы превратитесь в настоящий генератор идей. Вы увидите мир таким, какой он есть: океан креативности, где все цепляются за дно, боясь отпустить его и плыть.

Но вы, друг мой, ваши глаза широко открыты.

Вы больше не держитесь за дно. И океан отнесет вас домой.

ё) Время, которое требуется для самообновления: пять лет.

Вот описание этих пяти лет.