Учитесь властвовать собой.

У людей с повышенной внушаемостью могут возни­кать самые разнообразные и многочисленные невроти­ческие расстройства в форме «глухоты», «немоты», нервных рвот, икоты, поносов, «параличей» рук и ног, нарушений походки, различных нервных тиков, дро­жания рук, ног, головы, туловища и многие другие. У ху­дожника, отличавшегося на протяжении всей своей жизни неустойчивостью настроения и мнительностью, развился спазм век, и он с трудом мог открывать глаза; кроме того, появилось резкое заикание и все это в связи с «проклятием женщины». Он сказал ей, что решил же­ниться на другой, и она воскликнула: «Убирайся вон из моего дома! Я проклинаю тебя, и отныне ты станешь отвратительно уродливым и глупым! Мое прокляты всюду будет преследовать тебя!»

Женщина тридцати лет после нескольких абортов страдала бесплодием. Муж хотел иметь ребенка. На этой почве возникли ссоры. Свекровь убеждала сына найти себе полноценную подругу жизни. Несмотря на активное лечение, женщина не беременела. Много бессонных но­чей провела она в слезах и страданиях, страстно желая стать матерью. И вот, наконец, у нее начал расти живот, увеличиваясь в размерах из месяца в месяц, как и по­ложено в соответствии со сроками роста «плода». Но, увы, это была мнимая беременность, вызванная само­внушением и внушением на фоне яркого представления о желаемой истинной беременности, с которой связыва­лась надежда на мир и счастье в семье...

Довольно часто пагубное влияние на психику оказы­вает необходимость быстрого приспособления к новым условиям жизни, к новой обстановке и людям. Подобные обстоятельства особенно травмируют тех, кто с трудом привыкает к переменам, к ломке привычного распорядка жизни. Радикальная ломка жизненного стереотипа впол­не способна вызвать широкий диапазон невротических симптомов.

Многие впечатлительные люди, склонные к мечтатель­ности, остро реагируют на устрашающие ситуации, свя­занные с прочитанными книгами, просмотренными кино­фильмами, прослушанными рассказами, содержащими эмоционально-ранящие сюжеты. При этом они страшатся таких слов, как «смерть», «инфаркт», «паралич», «труп», «кладбище», «могила».

Рабочий одного из заводов, сравнительно молодой еще и здоровый человек, после просмотра кинофильма «Вий» потерял душевный покой, лишился сна. У него возник навязчивый страх смерти...

Бухгалтер типографии, женщина 42 лет, разведенная, жила вдвоем с 14-летней дочерью. Однажды вечером к ней зашла соседка и рассказала, что нх общую знакомую отвезли на «скорой помощи» в психиатрическую больни­цу потому, что она набросилась с ножом на своего един­ственного ребенка. После этого рассказа у совершенно здоровой и психически полноценной женщины появился страх, что и она может совершить нечто подобное. Хотя навязчивые мысли такого рода и не представляют ника­кой опасности, поскольку никогда не реализуются, тем не менее они мучительны для любого человека. Он стра­дает и всячески стремится избавиться от них.

Горести человеческие. Какие из них малы? Какие — велики? Разве проведешь здесь границу? Горе —всегда горе, и оно подламывает здоровье, убивает активность,

лишает сил. Только способность оценить его истинные размеры и собрать волю на преодоление помогают уйти от тоски и страданий. Чем сильнее личность, тем бы­стрее и легче перестраивается ее отношение к сложным жизненным ситуациям, чаще даже без помощи врача.

СТЕРЖЕНЬ ЖИЗНИ

...Они вышли из «Эрмитажа» на набережную. Круп­ные хлопья снега падали на мостовую. Густой туман оку­тал дома. Фигуры прохожих казались расплывчатыми.

— Давайте возьмем такси, —сказала Елена.

Один из ее спутников побежал, увидел какую-то ма­шину, второй, взяв ее под руку, увлек вперед, и... Вне­запно все смешалось в сумрачной пелене, надвинулась какая-то тень, и время остановилось.

А через девять дней возвращение из «потустороннего мира». Палата, лица врачей. 11 переломов, травма го­ловы, кровоподтеки перекошенного на сторону лица. Нет,

она не плакала! Не думала о смерти, о том, что обезо­бражена и искалечена. Жить! Во что бы то ни стало жить! Она верит в силу медицины.

Так потекла однообразная вереница часов, дней и но­чей. От перевязки к перевязке, от гипсования к гипсова­нию, от обхода до обхода. Но самое трудное и мучитель­ное для нее — длинные ночи, тишина и воспоминания: с 5 лет мечта о театре. Война... Гибель брата. Смерть сестры. Любимая мать в психиатрической больнице. У Елены невнятная, спотыкающаяся речь. Крушение на­дежд посвятить себя искусству. Но Елена работает над собой много, терпеливо и, преодолевает заикание, по­ступает в театральный институт. Блестяще заканчивает его.

Нежданно-негаданно пришла трудная, запутанная любовь. Он — женат, имеет ребенка, старше ее на 14 лет. Бессонные ночи. У Елены состояние растерянности и смя­тения. Согласилась с убеждениями матери. Бросив все, улетела в другой город...

Надо все забыть! Работать, работать.

...И вот она — лауреат Всемирного фестиваля моло­дежи и студентов. Талантливый педагог и режиссер са­модеятельного театра чтеца.