Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

Загорелые ноги – это, бесспорно, красиво. Поэтому с первых летних дней мы спешим на пляж и хотим получить быстрый и красивый загар. Но как добиться этого без ожогов, красноты и шелушения кожи? Для этого вам на помощь придут специальные кремы для загара, которые будут препятствовать вредному воздействию солнечных лучей на кожу и обеспечат ровный и красивый цвет. Ни для кого не секрет, что солнечные лучи в большом количестве вредны и опасны для нашего здоровья, поэтому важно правильно подобрать защиту от их негативного влияния. Мы привыкли заботиться о лице и руках, пользуясь кремами, которые содержат UV-фильтры, а кожа ног зачастую удостаивается меньшим вниманием. Получить красивый загар хочется всем и сразу, что часто приводит к ожогам кожи и последующему шелушению. Солнечные лучи оказывают на кожу благоприятное воздействие, если принимать солнечные ванны в умеренных количествах и соблюдать основные несложные правила осторожности.

Для красивого загара вам нужно учитывать некоторые факторы. Загар лучше ложиться на чистую кожу, поэтому перед пляжем примите душ или ванну, чтобы хорошо очистить ноги, сделайте смягчающую ванночку, после чего удалите ороговевшие частички кожи с помощью специальной щетки для ног или пемзы. На чистые ноги загар ляжет быстрее и равномернее.

Очистив кожу, нужно обеспечить ей защиту от вредных ультрафиолетовых лучей с помощью крема для загара. Сегодня в продаже представлено большое количество солнцезащитных кремов различных производителей. Вам нужно только правильно подобрать необходимое вам средство. Кремы для загара имеют разную степень защиты и выполняют различные функции. Каждый человек обладает особой системой защиты, которая срабатывает при воздействии на кожу солнечных лучей. Загар тоже является защитой, в коже находятся клетки-меланоциты, которые под влиянием солнечного света вырабатывают меланин, таким образом кожа и окрашивается в темный цвет. Но у каждого из нас свой фототип, который определяет цвет и интенсивность загара. Всего существует три фототипа: кельтский, нордический и смуглый. Подбирать солнцезащитные кремы нужно в соответствии с тем, как ваша кожа реагирует на солнце, какое количество времени вы собираетесь загорать, с интенсивностью солнечного света. Если у вас светлые или рыжие волосы, веснушки и бледная кожа, родинки, то вам необходимы кремы с максимальным индексом защиты, не менее 30. Также лучше пользоваться высокой степенью защиты при первом посещении пляжа. Кожа, не привыкшая к интенсивному солнечному свету, особенно нуждается в защите и подвержена ожогам. Первый раз загорать лучше в утренние часы, начиная с 10–15 мин. После увеличивайте время пребывания на солнце. Если вы подвержены аллергии, то, выбирая крем, обращайте внимание, чтобы в нем не было компонентов, к которым у вас повышенная чувствительность. Внимательно изучите аннотацию на упаковке, где будет указано, для какой кожи предназначен данный защитный крем, даны основные рекомендации по его использованию. Чтобы обеспечить вашим ногам красивый, ровный загар, соблюдайте несколько несложных правил при выборе крема:

1) обращайте внимание на срок годности крема;

2) подбирайте кремы с тем фактором защиты, в котором нуждается ваша кожа (чем светлее кожа, тем более большая степень защиты ей необходима);

3) ознакомьтесь с составом крема, хорошо, если в нем содержатся добавки, смягчающие кожу. Крем должен не только уберегать ваши ноги от прямых солнечных лучей, но и смягчать, увлажнять кожу, делать ее более привлекательной. Важным компонентом в составе крема является витамин Е, который ослабляет чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей;

4) лучше выбирать водоотталкивающий крем, чтобы не наносить его после каждого купания (если вы загораете на пляже);

5) также следует обратить внимание на консистенцию крема, проверить, как он наносится;

6) хоть и в последнюю очередь, но все же смотрите, удобен ли для вас флакон, приятен ли запах крема.

Ведущими производителями кремов для загара, представленными сегодня в продаже, являются: LA ROCHE, GARNIER AMBRE SOLAIRE, Landcaster и Piere Fabre, BUBCHEN Sonnen Crem, AVON Bronze, FADE AWAY, ORIFLAME Sun Care, SUN CARE, BIODERMA, YVES ROCHER, ГРИН МАМА. Если возможность позагорать отсутствует, что особенно актуально в холодное время года, то можно воспользоваться кремом-автозагаром. Автозагар лучше наносить на все тело, чтобы не было контраста темных и светлых участков кожи. Чтобы добиться равномерного оттенка, нужно подготовить кожу ног и всего тела. Примите теплый душ или ванну, потрите тело и ноги скрабом, после чего можете наносить автозагар. Крем нужно наносить специальной губкой тонким слоем на всю поверхность кожи.

Скрабы и другие отшелушивающие средства