Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

Также основной мерой профилактики повышенной потливости ног является соблюдение правил гигиены. Это всем известные правила: мытье ног 2 раза в день (утром и вечером), ношение чистых носков, чулок, колготок. Но если вы тщательно следите за чистотой ног, а потливость ступней все-таки беспокоит вас, то можно воспользоваться специальными средствами. Сегодня в продаже можно найти большое количество косметических средств, предназначенных специально для кожи ног. Это кремы, спреи, тоники, которые содержат в себе компоненты, препятствующие излишнему потоотделению. Можно обратиться к профессионалам в салоны красоты, в которых предлагаются специальные процедуры. Возможностей сегодня много, но, как известно, наиболее эффективны всегда средства, проверенные людьми и временем. Мы хотим предложить вам народные рецепты, с помощью которых вы сможете избавиться от потливости ног или сделать ее менее интенсивной.

Порошок из борной кислоты

Требуется: борная кислота (порошок), чистые носки.

Приготовление. Растолките кристаллы борной кислоты в порошок или возьмите порошок мелкой борной кислоты.

Применение. Утром обильно посыпьте им ступни, не втирая, легкими движениями распределите по поверхности подошвы, между пальцами и наденьте чистые носки.

Вечером все это смойте водой не теплее 40–50 °C. Данные процедуры нужно проводить ежедневно в течение 2 недель.

Отвар из дубовой коры

Требуется: дубовая кора, ванночка для ног.

Приготовление. Необходимо приготовить отвар из дубовой коры. Возьмите 50 – 100 г коры на 1 л кипятка, нагрейте на малом огне в течение 20 мин, остудите, процедите.

Применение. Эти горячие ванночки для ног из дубового отвара делайте в течение 1 недели ежедневно. В народе такие ежедневные ванны считаются вернейшим средством против потения ног.

Порошок дубовой коры

Требуется: дубовая кора, чистые носки.

Приготовление. Возьмите немного дубовой коры и измельчите ее в порошок, затем обильно посыпьте чулки или носки с внутренней стороны этим порошком и оденьте их.

Применение. Эту процедуру можно делать перед сном, оставляя порошок на ночь, или использовать этот рецепт в течение дня. Делать это нужно ежедневно до тех пор, пока потение сократится наполовину, приблизительно 2–3 недели.

Квасцы

Требуется: порошок квасцов, чистые носки.

Приготовление. Каждый вечер после тщательного мытья ног теплой водой с мылом насыпайте внутрь носков порошок квасцов. Этот рецепт очень эффективный, но делать данные процедуры необходимо регулярно и продолжительное время.

Жженые квасцы

Требуется: жженые квасцы.

Приготовление. Возьмите немного жженых квасцов (на кончике ножа, или 1/5 ч. л.), залейте их 1 стаканом горячей воды, хорошенько размешайте.

Применение. Обмывайте ступни. Данную процедуру нужно проделывать в течение 2 недель.

Овсяная солома

Требуется: овсяная солома, дубовая кора, ванночка для ног.

Приготовление. Сначала приготовьте крепкий отвар: залейте 100 г овсяной соломы 1 л воды, доведите до кипения и держите на маленьком огне 10–15 мин.

Для лучшего эффекта можно добавить в отвар дубовую кору.

Применение. Делайте ножные ванночки по 20–25 мин 3 раза в неделю, продолжительность курса – 3 недели. Данный отвар обладает антибактериальным, успокаивающим, сужающим поры действием.

Хлорная известь

Требуется: хлорная известь, чистые носки.

Приготовление. 1/4 ч. л. хлорной извести залейте 3 л кипяченой воды. Применение. Сделайте пену из детского мыла и промывайте ноги в этом составе. Затем, не смывая, вытрите насухо. Данную процедуру можно проводить ежедневно до появления результата.

Травяная ванночка

Требуется: листья шалфея, полевой хвощ, плоды шиповника, кожура граната. Приготовление. В теплую воду добавьте указанные компоненты. Применение. Принимайте ванночки по 15–20 мин 2–3 раза в неделю. Данные процедуры лучше проводить в течение длительного времени, такая травяная ванночка поможет вам не только избавиться от потливости, но и сделает кожу ног мягкой, эластичной и здоровой.

Раствор черного чая

Требуется: чайная заварка.

Приготовление. 2 пакетика чая залейте 2 стаканами кипятка, помешивать в течение нескольких минут. Добавить эту заварку в 1–2 л прохладной воды.

Применение. Опустите в раствор ноги на 15–20 мин. Танин, содержащийся в черном чае, обладает дезодорирующим действием, сужает поры потовых желез, снижая таким образом потливость.

Обмывания соленой водой

Требуется: 1 ч. л. соли.

Приготовление. 1 ч. л. соли разведите в 1 стакане горячей воды. Применение.

Раствором обмывайте ноги 2 раза в день (утром и вечером) в течение 2 недель.

Обмывания содовой водой

Требуется: сода, вата.

Приготовление. 1 ч. л. соды разведите в 1 стакане теплой воды.

Применение. После мытья ног промойте и оботрите их приготовленным раствором соды. На ночь положите намоченную ватку в соде между пальцами ног.

При этом возможны неприятные ощущения, ступни могут чесаться, зудеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть, надеть чистые носки.

Березовый компресс

Требуется: березовые листья.