Читаем Уход за телом. Краткая энциклопедия полностью

Применение. Руки очистить маской или скрабом, нанести питательный крем. Опустить кончики пальцев в емкость с парафином и подержать несколько секунд. Затем вытащить пальцы на 5 с и снова погрузить в ванночку. Повторить процедуру несколько раз, пока на ногтях не образуется толстый слой парафина. Надеть на руки полиэтиленовый мешочек, затем махровые рукавицы. Оставить парафин на ногтях на 25–30 мин, после чего удалить парафин, подцепив его краешек ногтем. Нанести питательный крем.

Парафиновая ванночка для рук с пчелиным воском

Требуется: 100 г косметического парафина, 10 г пчелиного воска, 40 мл растительного (оливкового) масла.

Приготовление. Растопить на водяной бане парафин и воск, смешать с маслом.

Применение. Руки очистить маской или скрабом, нанести питательный крем. Опустить кисти в емкость с парафином и подержать несколько секунд. Затем вытащить руки на 10 с и снова погрузить в ванночку. Повторить процедуру несколько раз, пока на руках не образуется толстый слой парафина. Надеть на руку полиэтиленовый мешочек, затем махровые рукавицы. Оставить парафиновую маску на руках на 25–30 мин, после чего удалить парафин, подцепив его краешек ногтем. Нанести питательный крем.

Парафиновая ванночка для рук с минеральным маслом

Требуется: 50 г парафина, 10 мл минерального масла.

Приготовление. Растопить на водяной бане парафин, смешать с маслом.

Применение. Руки очистить маской или скрабом, нанести питательный крем. Опустить кисти в емкость с парафином и подержать несколько секунд. Затем вынуть руку на 10 с и снова погрузить в ванночку. Повторить процедуру несколько раз, пока на руках не образуется толстый слой парафина. Надеть на руки полиэтиленовый мешочек, затем махровые рукавицы. Оставить парафиновую маску на 25–30 мин, после чего мягко удалить парафин, подцепив его краешек ногтем. Нанести питательный крем.

Парафиновая ванночка для рук с маслом какао

Требуется: 50 г парафина, 20 мл растительного масла (миндального или оливкового), 10 г масла какао.

Приготовление. Растопить на водяной бане парафин и масло какао, смешать с растительным маслом.

Применение. Руки очистить маской или скрабом, нанести питательный крем. Опустить кисти в емкость с парафином и подержать несколько секунд. Затем вытащить руку на 10 с и снова погрузить в ванночку. Повторить процедуру несколько раз, пока на руках не образуется толстый слой парафина. Надеть на руку полиэтиленовый мешочек, затем махровые рукавицы. Оставить парафиновую маску на руках на 25–30 мин, после чего удалить парафин, подцепив его краешек ногтем. Нанести питательный крем.

Парафиновая ванночка для ногтей с облепиховым маслом

Требуется: 0,25 пакет парафина, 30 мл облепихового масла.

Приготовление. Растопить парафин на водяной бане, смешать с маслом.

Применение. Руки очистить маской или скрабом, нанести питательный крем. Опустить кончики пальцев в емкость с парафином и подержать несколько секунд. Затем вытащить пальцы на 5 с и снова погрузить в ванночку. Повторить процедуру несколько раз, пока на ногтях не образуется толстый слой парафина. Надеть на руки полиэтиленовый мешочек, затем махровые рукавицы. Оставить парафин на ногтях на 25–30 мин, после чего удалить парафин, подцепив его краешек ногтем. Нанести питательный крем.

Парафиновое обертывание с грязью для живота и бедер

Требуется: по 1 пакету парафина, косметической грязи.

Приготовление. Растопить парафин на водяной бане, смешать с косметической грязью.

Применение. Очистить проблемные участки кожи маской или скрабом, смазать питательным кремом. Нанести на обработанные участки смесь. Затем нанести еще один слой, процедуру повторить несколько раз, пока не образуется толстый слой смеси. Обернуть участки полиэтиленовой пленкой, надеть теплые шорты, лечь под теплое одеяло. Через 20 мин удалить парафин, подцепив его краешек ногтем. Нанести питательный крем.

Парафиновая ванночка для рук с ланолином

Требуется: 50 г парафина, 20 г белого воска, по 5 г спермацета, ланолина.

Приготовление. Растопить на водяной бане парафин и воск, смешать с другими ингредиентами.

Применение. Руки очистить маской или скрабом, нанести питательный крем. Опустить кисти в емкость с парафином и подержать несколько секунд. Затем вынуть руку на 10 с и снова погрузить в ванночку. Повторить процедуру несколько раз, пока на руках не образуется толстый слой парафина. Надеть на руки полиэтиленовый мешочек, затем махровые рукавицы. Оставить парафиновую маску на руках на 25–30 мин, после чего мягко удалить парафин, подцепив его краешек ногтем. Нанести питательный крем.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия красоты

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина