Укротитель троллей

Актеры и актрисы ищут друг друга, чтобы играть в одном спектакле. Они редко признаются в этом, но это так. Я видел несколько вариаций на тему «Рыцарь в сияющих доспехах встречает девицу, попавшую в беду». Первая сцена зачастую трогает до слез, но краски слишком сгущаются, когда один из актеров устает или сквозь грим замечает истинное лицо другого. Когда это происходит, наступают разочарование, обида и негодование на бездарность своей собственной игры или игры партнера. Тревога и гнев усиливаются, конфликт нарастает, и на горизонте уже маячит разрыв отношений. Тролли обоих партнеров набирают полную силу, внушая им уродливые страхи одиночества, боли и смерти, о которых я говорил ранее.

Злокозненный внутренний критик может вас защищать и ободрять:

«Он/она не дает тебе двигаться вперед».

«Ему/ей слишком трудно угодить».

«Он/она поступает неразумно».

«Он/она больше не тот человек, за которого ты вышла замуж/ на котором ты женился».

«Он/она не дает эмоциональной поддержки, в которой ты нуждаешься». «Он/она слишком зависит от тебя».

Или жестко критиковать:

«Он/она заслуживает большего, чем ты можешь дать».

«Ты просто тупица!»

«Тебе надо быть сильнее».

«Тебе надо быть менее эгоистичным».

«Ты никогда ничего не достигнешь».

Но есть здесь и положительный момент: когда кипят нешуточные страсти, у двух людей есть прекрасная возможность увидеть, что их поведение – лишь театрализованное представление, и начать строить отношения, основанные на взаимном желании быть друг с другом, и, следовательно, позволить своим настоящим личностям встретиться, соприкоснуться и начать танцевать в паре. Близость требует снять маску перед другим и увидеть его истинное лицо. Вы не можете быть по-настоящему близки, пока играете свои роли. Позволяя истинному себе появляться и показываться перед другим, вы самовыражаетесь с помощью тела, голоса, мимики и слов, а не с помощью действий, шаблонных представлений и привычек. Снятие этих барьеров делает вас открытыми (что не может не пугать) и доступными для любви и счастья (что прекрасно). Волнение почти всегда лежит в основе страха, но вместе с тем это необходимое условие для полноценного наслаждения собственной жизнью.

Роль приятного человека

Актерская игра может доставлять удовольствие до тех пор, пока вы четко понимаете, что вы – это не тот образ, который вы воплощаете. Хорошее исполнение роли может подарить вам немало лестных отзывов, помочь вам завести друзей и заработать на жизнь. Я знаю нескольких очень застенчивых людей, которые отлично играют выбранную роль. Итак, пажа-а-алуйста, если вы взялись за роль, наслаждайтесь! Только не воспринимайте все слишком серьезно, чтобы впоследствии не почувствовать гнетущую пустоту. Актерское мастерство следует рассматривать как практическое занятие, эксперимент, интересное времяпрепровождение, даже как хорошо спланированную манипуляцию, сознательную претенциозность или развлечение. Некоторые роли, конечно, лучше, чем другие. Постарайтесь выбрать тот образ, который близок истинному вам.

Роль приятного человека является одной из самых популярных. Я спросил о ней нескольких клиентов, учеников и коллег. Все поняли, о чем я говорю, а некоторые использовали этот образ как основу своего неповторимого актерского стиля. Я был удивлен степенью согласия при описании основных штрихов к портрету приятного человека. Вот они:

• Слушайте больше, чем говорите.

• Говорите тихо, но так, чтобы вас без труда слышали.

• Не повторяйтесь.

• Не будьте многословны.

• Смотрите в глаза, но не пяльтесь слишком пристально.

• Обращайте внимание на то, что видите.

• Не жуйте свои (или чужие) усы.

• Чистите зубы не реже двух раз в день.

• Не пыхтите, когда дышите.

• Дышите глубоко, но не тяжело.