Улучшение зрения без очков

Родители могут повторить эти упражнения дома. Поскольку дети избегают прове-рочной таблицы, где им не удается показать хорошего зрения из-за обычного страха, вну-шаемого школьным врачом, не используйте при тренировке зрения детей отдельные бук-вы. Вместо этого сделайте таблицу из каких-нибудь слов, подобную таблице на стр. 106. Подберите слова, соответствующие возрасту ребенка. Повесьте свое произведение искус-ства на стенку, к которой ребенок часто обращается лицом, например, в обеденной комна-те. Если же заниматься во время приема пищи проблематично, то повесьте таблицу напро-тив его кровати или на стене кухни против двери, через которую он обычно входит. Она должна висеть на хорошем освещении. Превратите ее в «легкую игру для зрения». В пер-вый раз позвольте ему выбрать расстояние, с которого он может увидеть слова. Предупре-дите его, что особо стараться не надо. Помогайте ему в чтении. Пообещайте ему, что «в один прекрасный день он увидит все это без какого-либо труда». После того, как он про-читает 2-3 строки, позвольте ему подойти поближе и прочитать следующую строку. Не об-ращайте внимания на то, что он запоминает эти строки. Знакомые объекты легко разгля-деть, следовательно, вы преподносите ему урок расслабленного рассматривания. Вспоми-нание помогает зрению. Не думайте, что без принуждения ваш ребенок не захочет смот-реть. Глаза стремятся видеть, они жаждут зрения. Если ребенок упирается и не хочет смотреть на таблицу, то причиной этого является скорее напряжение, вызванное принуж-дением, нежели его плохое зрение. Следите также, чтобы ребенок не применял каких-либо ухищрений, пытаясь увидеть. Просмотрите также главу 3 о миопии. Помогайте ребенку ознакомиться со словами на таблице и хвалите его за каждое новое достижение. Не стоит подозревать его в том, что он не видит таблицу, а всего лишь вспоминает ее. Когда он бу-дет вспоминать ее в момент, когда глаза отдыхают на каком-то слове, он увидит его.