Улучшите ваше зрение

При этом не имеет значения, чем именно вы занимаетесь: переходите от плохого зрения к хорошему, от болезненного состояния к здоровому, от сознания бедняка к сознанию процветающего человека или от низкой самооценки к высокой; во всех случаях процесс один и тот же.

Эта книга поможет вам сделать первый шаг и предоставит инструменты для второго и третьего. Однако вы должны будете использовать эти инструменты, чтобы заставить их работать. Ваше сознание должно преисполниться позитивным ощущением надежды на то, что процесс принесет успех.

ШАГ 1

Что будет истинным в новой реальности? Вы будете яснее видеть то, что раньше видели нечетко.

ШАГ 2

Используйте предложенные в книге инструменты, чтобы изменить восприятия и стимулировать ощущение того, что это изменение происходит прямо сейчас. Продолжайте использовать инструменты до тех пор, пока не наступит пора третьего шага. Даже одного инструмента может оказаться достаточно для достижения цели. Любое сочетание инструментов повышает эффективность процесса.

Убедите себя в том, что процесс восстановления ясности — это не то, что произойдет в будущем, а то, что происходит сейчас, даже если вы пока еще не заметили никаких улучшений. Это происходит сейчас. Точка приложения силы — это всегда настоящий момент. Все изменения, которые происходят в вашей жизни, происходят в тот момент, который называется словом сейчас.

Когда вы испытываете короткий миг восстановления ясности, не считайте это состояние экстраординарным, способным исчезнуть в следующий миг, а используйте его как убедительное свидетельство успешного продолжения процесса в настоящий момент. Когда вами владеет позитивное ощущение надежды, вы активно ищете свидетельства успеха. Если состояние восстановленной ясности воспринимается как что-то необычное, это означает, что разум отвергает его и хочет вернуть вас к обычному состоянию сознания.

Вы должны отождествить себя с ясностью, а также с тем ментальным и эмоциональным состоянием, которое с ней ассоциируется. Это новое обычное состояние вашего сознания. Через какое-то время экстраординарным вам покажется состояние отсутствия ясности, и вам будет все легче и легче возвращаться в обычное состояние сознания, обеспечивающее ясность зрения.

Слова, которые вы используете для описания собственного опыта, также создают реальность. До настоящего момента, когда вы испытывали неясность зрения, вы описывали опыт как результат нарушений функций глаз. Через какое-то время вы убедитесь в том, что во время нахождения в определенном ментальном состоянии вы будете видеть яснее, чем в других состояниях разума, и у вас сформируется соответствующая ассоциация. И если в определенный момент зрение вдруг потеряет ясность, вы будете знать, что виновато в этом какое-то «загрязнение», возникшее в разуме. После того как вы очистите разум, ваше зрение снова станет ясным, а вы вернетесь к естественному состоянию ясности.

И это будет истиной.

Продолжайте стимулировать процесс улучшения до тех пор, пока ясность не стабилизируется. Сознательно направляйте внимание на те вещи, которые вы можете видеть яснее, чем раньше, старайтесь признавать это улучшение. Отмечайте признаки усиления ясности, какими бы незначительными они ни были, — тем самым вы укрепляете восприятие того, что процесс происходит прямо сейчас.

ШАГ 3

Когда зрение станет ясным и вы научитесь отождествлять себя с состоянием сознания, испытываемым во время пребывания самим собой, работа завершится. Когда ясность станет естественным состоянием бытия и вы будете испытывать ее постоянно, подумайте о том, что вам, возможно, никогда больше не придется испытать ее отсутствие. Теперь вы сможете нормально существовать в чистом пространстве.

Вы ощутите динамику, необходимую для поддержания равновесия и ясности. Удерживайте восприятия в настоящем времени, ориентируясь на будущее, и смотрите на прошлый способ бытия как на жизнь человека, которым вы были раньше — до возвращения к ясности.

Вы сможете взглянуть на свое прежнее «я» с сочувствием и понять, что многие поступки были результатом восприятий, которые вы испытывали в то время. Вам не нужно будет извиняться или защищать действия человека, которого больше нет. Вы будете существовать в настоящем, в состоянии ясности, наслаждаясь новой жизнью и возможностью реализовать себя.

АФФИРМАЦИИ

Мое зрение продолжает проясняться по мере того, как я привыкаю к новому состоянию сознания.

Мое зрение улучшается прямо сейчас.

Я замечаю, что с каждым днем вижу все яснее.

Глава 5. Позитивное мышление