Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа

Но ещё опаснее потеря нутряного жира, который термоизолирует наши внутренние органы, прежде всего – почки. Сыроед становится склонным к переохлаждению даже в тех ситуациях, которые раньше казались безобидными – подумаешь, постоял три минуты на сквозняке. Или посидел в комнате с кондиционером. На 100%-ном сыроедении надо быть очень аккуратным с обливанием холодной водой. Лучше всего до того момента, пока ваш вес снова не пойдёт в рост, эти обливания заменить растираниями.

Сыроеду надо очень внимательно следить за своими ступнями. Ступни проецируются на многие важные органы, расположенные по всему телу. Охлаждение ступней может вызвать опасные системные сбои. И если вы промочили или охладили ноги, нужно как можно скорее вернуть этот долг организму: придя домой, немедленно согреть ступни в горячей воде, растереть «горячими» эфирными маслами (гвоздичным, пихтовым) и промассировать на ступнях проекционные зоны почек (по су-джок).

Ещё одна важная зона, чувствительная к охлаждению, – это поясница и крестец. Гиперсексуальность, характерная для современного человека, вызванная перееданием высококалорийной пищи, у сыроеда начинает остывать. А вместе с этим остывает и так называемый нижний обогреватель, который как раз и отвечает за поддержание теплового равновесия в области поясницы и таза. А поскольку нутряного жира почти не осталось, могут возникнуть проблемы, которые медики диагносцируют как пиелонефрит. Нет никакого пиелонефрита, это проявляется временное отклонение от равновесия. Оно скомпенсируется по мере вашего утверждения в «умном» сыроедении, но пока что необходимо принять дополнительные стабилизирующие меры.

В частности, нужно особенно позаботиться о правильной одежде.

Всегда имейте с собой запасные носки. Если вы промочили ноги, смените носки, вставьте ноги в полиэтиленовые пакеты и лишь затем надевайте мокрые ботинки. Эта простая процедура может спасти вас от неминуемой погибели.

Я в течение долгих трёх лет везде носил с собой ветровой пояс – разъёмную (на молнии) ленту шириной 15 сантиметров, сшитую мной из эластичного хирургического бинта. Если в жаркую погоду на пояснице появлялась испарина, а затем солнце заходило за тучи и начинался ветер, я просто надевал эту ленту на голое тело, под рубашку или футболку. Это удивительно согревало и давало особенный комфорт в ветренную погоду. Идеально иметь два таких пояса – на смену.

И теперь я даже летом не ношу футболку на голое тело, но всегда надеваю под неё ветровой пояс. Надо сказать, что во многих национальных культурах в одежде обязательно присутствует кушак, защищающий поясницу. Вы найдёте его аналоги и на Севере, и в тропической Индии. А если в стиле одежды широко используется открытая поясница, то это признак деградации культуры.

В идеале даже летом одежда должна быть трёхслойной. Самый внутренний слой собирает и испаряет влагу, которая накапливается во втором слое и медленно уходит вовне. А самый внешний слой одежды должен быть плотным, но тем не менее способным пропускать водяной пар. Материал внутреннего слоя – тонкая эластичная шерсть с добавкой лайкры, второй слой – лён или хлопок, а самый внешний – ткань-плащовка или, ещё лучше, мембранная ткань.

Внутренний слой плотно обтягивает тело, второй слой сидит менее плотно – то прикасается, то отходит, а внешний слой сидит широким покроем, свободно развеваясь.

Человек, вставший на путь сыроедения, рано или поздно втягивается в поток духовного развития – его ведёт по этому пути Сама Природа.

Поэтому физиологическая (нервная) энергия, которая у современного индустриального человека сосредоточена в основном в крестцовом и пупочном нервных центрах, начинает перемещаться вверх и быстро добирается до сердца, а затем и до головы. Поэтому у сыроеда низ переохлаждается, а верх перегревается. Это надо учитывать и в покрое одежды, предусматривая клапаны и термопрозрачные вставки на уровне плеч и подмышек. И хорошо всегда иметь с собой бутылочку эфирного масла мяты – растерев его по одной капле на висках и на шее, вы сможете предохранить свою голову от теплового взрыва в жаркую погоду.

Сыроедение и чистка зубов

Зубную пасту надо бы также причислить к числу пищевых продуктов. Ведь изрядное количество пасты мы проглатываем. Более того, втираемая в дёсны, она «усваивается» через них даже более эффективно, чем пища в кишечнике.

Однако если внимательно почитать, что написано на тюбике с пастой – мелкими буквами, – то вы поразитесь, сколько всякой химии содержит эта паста, даже самая «натуральная». И почти в любой пасте присутствуют соли фтора, что делает её… откровенным канцерогеном!

Нельзя считать, что вы питаетесь органической пищей, если вы чистите свои зубы подобными составами.