Уничтожаем зло, возвращаем здоровье. Нетрадиционные способы лечения

. , . . . . .

. , (невритов, , ), , .

//-- --//

, , , , , , , , , , , .

2 . , , , .

(фолиевая) (цианокобаламин)

, . .

, .

. .

. , - , , , . , . , , , .

, , .

//--

, , , , , (ботва, , ), , , , .

(цианокобаламин) , - .

, , , парааминобензойная кислота. Все они играют важную роль в укреплении здоровья и продлении молодости.

Витамин В (инозит)

Относится к противосклеротическим веществам. Он влияет на состояние нервной системы, регулирует функции желудка и кишечника.

//-- Основные пищевые источники инозита --//

Это апельсины, зеленьш горошек, дыня, картофель, мясо, рыба, яйца.

Витамин В

Холин обладает противосклеротическим действием. Недостаток его в пище способствует отложению жира в печени, вызывает поражение почек.

//-- Основные пищевые источники холина --//

Холин в достаточном количестве содержится в мясе, твороге, сыре, бобовых культурах, капусте, свекле.

Витамин В (парааминобензойная кислота)

Парааминобензойная кислота способствует сохранению здоровой кожи. Применяется при некоторых кожных заболеваниях.

//-- Основные пищевые источники парааминобензойной кислоты --//

Содержится в достаточном количестве в печени, пророщенной пшенице, шпинате, дрожжах. Прекрасный источник витаминов группы В — кисломолочные продукты. В них содержится и большое количество кальция. Сухое молоко богато рибофлавином. Используйте его для увеличения питательной ценности в пюре, подливке. Обезжиренное сухое молоко можно добавлять к натуральным молочным продуктам, поскольку оно не увеличивает содержание калорий и холестерина в крови.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин С - очень важный витамин, он влияет не только на здоровье в целом, но и увеличивает продолжительность жизни, поскольку без него не создаются и не оздоравливаются соединительные ткани. Без этого витамина в организме невозможны никакие окислительно-восстановительные процессы. Под влиянием витамина С повышаются эластичность и прочность кровеносных сосудов, он защищает организм от инфекций, блокируя токсичные вещества в крови. Без него нельзя уберечься от простудных заболеваний. Чем больше человек употребляет белка, тем больше витамина С ему необходимо. Желательно витамин С получать в натуральном виде. В организме человека аскорбиновая кислота не образуется и не накапливается.

В чистом виде это белое кристаллическое вещество с кислым вкусом, без запаха, . (70 %) , , .