Unknown

Душа: На моей коробке с печеньем написано: боится сырости. Вот это да! Мое печенье тоже способно бояться! Хранить в сухом продажном месте. Ух ты! Наверно, в коварном, предательском таком месте.

Разум: Там написано - в прохладном месте.

Душа: Да какая разница! Меня волнует вопрос: как излечить мое печенье от фобии?

Разум: Ты еще отведи свое печенье в больницу. Пусть там и тебя заодно проверят и поставят диагноз. Наверняка это будет что-то типа... например, веснушчатый полиомиелит, или скакалочная шизофрения.

Душа: Я вот тебе сейчас покажу шизофрению! Ты у меня умрешь от чахотки, как это случилось с динозаврами! Я тебя в жалобную больницу сдам, чтоб не издевался!

Разум: Это что за больница такая?

Душа: Где жалобы лечат. Вот пожалуюсь на тебя, вколют тебе укол в попу, противоиздевательский, будешь знать! Скажи спасибо, сновидение начинается. Некогда с тобой возиться.

Софья: Люди, у меня к вам очень серьезный вопрос - в чем может быть причина панического страха, и как его преодолеть?

Дело в том, что у моей сестры это повторяется уже дважды. Вторая ночь в течение последнего месяца. А происходит все так. На фоне ровного размеренного дня, правда, с небольшими эмоциональными встрясками. В первый раз это были какие-то ужастики по ящику про людоедов, причем не просмотренные в полном объеме, а как фон, включенный телевизор в то время, когда человек занимался совсем другими делами, во втором - тоже стресс, но уже посерьезнее, связанный с неадекватным поведением ее отца (моего отчима). Ночью начинается жуткое сердцебиение, страх, необходимость куда-то бежать, как она говорит, все равно куда, прыгать в окно, делать с собой что-нибудь вплоть до мыслей о самоубийстве... Страх, страх, страх... подавленность на фоне истерии. Сейчас она приедет ко мне после этой второй своей ночи, а я не знаю, что сказать.

Сама понимаю, что это накопленные эмоциональные переживания, чувство вины, чувство ответственности, непринятие жизни и т. д. Понимаю, что, чтобы избавиться от всего этого, ей очень надо прочитать Трансерфинг, чтобы просто по-другому воспринимать жизнь, что необходимо делать хоть какие-нибудь физические упражнения, чтобы просто приобрести энергию и уравновесить баланс эмоций.

При любом общении с ней я обязательно рассказываю ей то, что сама прочитала, показываю элементарные упражнения, говорю, как необходимо правильно дышать. Она все внимательно слушает, понимает, принимает и... не делает. Недавно, после очередного моего наезда по поводу того, что ей обязательно надо прочитать Трансерфинг (а книги уже давно у нее куплены и лежат рядом), она призналась, что пробовала их читать, ничего там не понимает. Я просто не знаю, что делать? А делать что-то надо, потому что вот эти вспышки страха - это, по-моему, сигнал о необратимых последствиях, к которым может привести ее сегодняшнее состояние, впереди - настоящий, серьезный невроз, который уже не вылечится никакими книгами, практиками, техниками, а только лишь сильными психотропными препаратами. Что делать? Подскажите, как помочь человеку?

Хельг: Во время службы в Афгане в бою наш БТР подожгли из гранатомета. Палево кругом, крики, стрельба. Каждый выбирался из пекла, как мог, кому повезло, кому нет... После боя справиться со стрессом помогла ударная доза анаши. Самое страшное началось потом. Начал преследовать страх попасть опять под удар из гранатомета, в то же время к другим видам оружия относился, как и раньше, адекватно. Животный страх, ужас на грани потери контроля над собой (бежать куда угодно, под пули, в пропасть...).

Помогла справиться такая ситуация. Попали под обстрел, я с надвигающимся ужасом почувствовал, что накатывает... Затравленно огляделся кругом и увидел, что мой товарищ... СПИТ под обстрелом (гранатометы в том бою не применялись, и непосредственной опасности БТРам не было). Вот это меня и отрезвило.

В дальнейшем в подобных ситуациях я хватался за спокойствие окружающих меня людей, и, постепенно, стало сглаживаться, страх не разрушал меня. В твоем конкретном случае никакие книги и гимнастики не помогут. Нужно, чтобы во время рецидива у человека была возможность иметь общение с близким человеком, сохраняющим спокойствие. Не грузить выяснениями (что с тобой? перестань! не плачь!), а просто обнять, поделиться своим спокойствием, отвлечь нейтральным разговором, просто помочь человеку отпустить ситуацию и очухаться. Для женщины важны вопросы обустройства быта, заботы о детях, ну, сама знаешь, чем позитивно отвлечь. Если нет никого рядом, нужно, чтобы была возможность хотя бы позвонить, например, тебе, и сказать, что вот, мол, опять... А ты уж или по телефону, или обещай, что сейчас приедешь... раз взяла ответственность. Это по поводу, как успокоить сам приступ, - про причины возникновения, и как менять вашу конкретную ситуацию судить не могу, тебе на месте виднее.