untitled

собствующего укреплению костей. Но ни та, ни другая мера

не имеет смысла без одновременного снижения кислотности

крови. Без определенного уровня щелочности принимаемый

кальций не усваивается костями и в конечном счете откла-

дывается в коронарных артериях или суставах (кроме того,

кальций не откладывается в костях без достаточного количе-

ства витамина D, а врачи редко предписывают пациентам ана-

лиз на содержание этого витамина). По этой причине сегодня

употребление молока считается худшим из способов борьбы с

130

В Л И Я Н И Е Т О К С И Н О В Н А З Д О Р О В Ь Е

остеопорозом. Молоко способствует увеличению кислотности,

что в итоге ослабляет кости, а отнюдь не укрепляет их — в

чем пытаются убедить вас представители молочной промыш-

ленности. Но прежде чем приступить к лечению, врач должен

задаться вопросом: «А почему у пациента повышен уровень

кислотности?»

КВАНТОВЫЕ ТОКСИНЫ

Токсичность не ограничивается сферой продуктов питания и

химических веществ. Существует токсичность иного рода, та-

кая же всепроникающая и оказывающая такое же влияние на

здоровье, хотя это влияние труднее

Стресс представляет собой такой

измерить. Токсичные мысли, ток-

же токсин, как любое вредное

сичные отношения, чувство трево-

химическое вещество из нашей

ги, являющееся побочным продук-

пищи, воды и воздуха

том современной жизни, — все это

загрязнители, негативно воздействующие на наше сознание и

функционирование нашего организма. Хотя стресс не входит

в перечень основных угроз для окружающей среды и не при-

знается большинством очень занятых врачей в больницах се-

рьезным расстройством здоровья, он представляет собой такой

же токсин, как и химические вещества в нашей пище, воде и

воздухе.

Сегодня на нас ежедневно обрушивается такой поток инфор-

мации, как никогда прежде в человеческой истории (даже теле-

визионные новости, сообщаемые сидящим в студии диктором,

дублируются бегущей строкой в нижней части экрана. Наше

внимание в буквальном смысле раздваивается). Мы в любой

131

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

момент доступны для общения по мобильным телефонам, элек-

тронной почте, факсам, и не быть непрерывно на связи стало

едва ли не табу.

Мы всегда чрезвычайно заняты, стремясь сделать блестящую

карьеру, завести блестящие знакомства, вырастить блестя-

щих детей, приобрести блестящее жилище — никогда еще

жажда достижений не была столь велика и не вынуждала нас

жить в состоянии постоянного напряжения. Из-за этой гонки

мы почти не обращаем внимания на свой организм, который

может страдать и давать сбои незаметно для нас.

Эти беспрестанные, мучительные, страшные размышления под-

толкнули меня к тому, чтобы отправиться в путешествие самоис-

целения. Я сумел справиться с аллергией, избыточным весом и

синдромом раздраженного кишечника, но мои токсичные мыс-

ли не давали мне покоя и побудили меня глубже проникнуть в

суть происходящего со мной. Токсичная пища, которую я упо-

треблял, токсичный распорядок дня, которому я следовал, и ток-

сичная больничная среда, наполненная страхом и разочаровани-

ем, в одном из самых токсичных городов мира обложили мой

организм непосильной данью, и только когда вызванная посто-

янными тревогами боль в груди навела меня на мысль, что это

может быть предвестник сердечного приступа, я начал поиски

иного решения. Мой первоначальный опыт медитаций давал

мне надежду. Я отправился в Индию.

Чего бы я ни достиг в деле успокоения своего сознания, это

позволяет мне распознавать в жалобах моих пациентов те же са-

132

В Л И Я Н И Е Т О К С И Н О В Н А З Д О Р О В Ь Е

мые проблемы, которые когда-то преследовали и меня. Непро-

дуктивные размышления правят нами и контролируют нашу

жизнь. Мы увязаем не только во вредных привычках питания,

причиняющих ущерб нашему орга-

Токсичные мысли, токсичные

низму и лишающих его необходимой

отношения, чувство тревоги,

ему энергии, но и в непрерывных

являющееся побочным

мыслях. Они тоже требуют энергии,

продуктом современной

изнуряя организм и истощая ре-

жизни — все это загрязнители,

сурсы, используемые им для само-

негативно воздействующие на

исцеления. Я называю негативные

эффекты стресса «квантовыми ток-

сознание и функционирование

синами», поскольку их невозможно

организма

измерить медицинскими приборами. Стресс находит множество

путей своего проявления в организме, поведении и внешнем

виде, влияя на манеру питания, пристрастия и веру в собствен-

ную способность (или неспособность) его преодоления. Кванто-

вая токсичность, вне всякого сомнения, представляет собой одно

из величайших препятствий на пути к благополучию. Как такое

случилось?

Квантовая токсичность — отнюдь не новое понятие. За тыся-

чи лет до того, как люди изобрели консерванты, антибиотики,

гормоны, удобрения и многие другие химические средства, де-

токсикация имела приоритетное значение для некоторых очень

влиятельных на нашей планете людей. Буддизм, одно из древ-

нейших духовных учений, определялся самим Буддой как путь

детоксикации. Мой друг и учитель Роберт Турман, профессор