Упал на дно – оттолкнись!

И каждый человек, который сейчас терпит крах, потери, переживает кризис, должен помнить, что это нормально, ты не одна в своей беде: миллионы людей находятся в таком же, а может, и в худшем положении. Заботься о себе, о своем физическом и психологическом здоровье, подбадривай себя, если нужна помощь психолога – не стесняйся обращаться к специалистам, ты должна сейчас сделать все, чтобы сохранить себя, не разрушить, не потерять веру в свои силы! Изменить прошлое не может никто, и думать о том, как могло бы быть, – бесполезно; ты должна научиться контролировать свою реакцию на происходящее, управлять своим состоянием. Выбор правильных стратегий, забота о себе поможет тебе выйти из кризиса с минимальными потерями и начать новую прекрасную жизнь!

Глава 11 То, что ты видишь во мне, – есть в тебе самой. Это не мое – это твое

Мы видим других людей не теми, кто они есть, а теми, кем являемся сами. Все люди в нашем окружении являются нашими отражениями, нашими зеркалами. Зеркальный метод работает в обе стороны: так же, как через наше окружение, мы можем понять и увидеть себя, так же – увидеть суть другого человека, просто слушая его, что он говорит о других, что видит в них, что его раздражает, что он не приемлет, что особенно у него вызывает негатив. «Красота в глазах смотрящего», как говорил Оскар Уайлд. Видеть мир красивым, добрым и безопасным может только человек с красивой душой.

Любые деструктивные отношения и связи – зеркало, в котором можно увидеть отражение нашей личности. Когда мы не удовлетворены своим окружением, своим партнером, на самом деле мы недовольны собой! Все, что мы замечаем в других, есть в нас самих. Так же, как человек относится к себе, так он относится и к окружающим. Кто говорит плохо о других, обесценивает их начинания, замечает недостатки, тот в глубине души не уважает самого себя. И если внимательно посмотреть на окружающих нас людей, можно увидеть, что они относятся к нам так, как мы относимся к себе сами.

То, чем человек наполнен изнутри, то он увидит и снаружи. Мы видим мир не таким, какой он есть, мы видим мир таким, какими являемся сами, через призму своего восприятия. И кардинальные перемены в жизни возможны только тогда, когда человек осознает: все, что происходит вокруг него в его жизни, есть отражение и следствие того, что происходит внутри него.

Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я – то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

Это цитата очень хорошо отражает то, какое большое значение мы придаем мнениям и мыслям других людей. И как мы относимся к тому, что они думают. Люди судят о нас на основе своего опыта, знаний, привычек, мироощущения – всего того, что не имеет никакого отношения к НАМ! Поэтому оценивать себя, оглядываясь на мнение окружающих – просто глупо: эти люди не знают наших мыслей, травм, обстоятельств, у них другие родители, они выросли в другой атмосфере и не прошли через то, через что прошли мы, и понять нас с позиции себя они никогда не смогут: «Чтобы полностью понять другого человека, нужно пройти весь его путь от начала до конца».

К тому же любое негативное мнение о нас или осуждение наших действий и решений очень редко высказывается с целью нас улучшить. И как правило, исходит от тех, кто хуже нас. Их критика – это не больше, чем попытка самоутвердиться за наш счет, подвергая сомнениям достижения других. Критиканы и человеческие «судьи» – всегда люди с низкой самооценкой. Критикой и обесцениванием других они пытаются оправдать самих себя и «прогнуть» нас, доказав себе, что их позиция верна, и когда они попадают в мир, полный противоположных взглядов, из них «вылезает» то, какими они являются на самом деле. Таким образом они пытаются восстановить внутреннее равновесие. И истинное направление их претензий и недовольств – это не мы, а их родители, окружение, их мир. И их поведение – осуждать и обсуждать всех, кто не просил этого делать и не спрашивал их мнения – подсознательная месть за трудную жизнь, попытка доказать себе, что он «правильный», хороший.