Читаем Управление командой в баскетболе полностью

Как же воспитывается эта самая воля? Наш, тренерский, метод состоит в следующем. На каждой тренировке, в каждом упражнении мы стараемся найти место для воспитания у игроков воли, смелости, умения преодолевать трудности тренировочного процесса.

Команда — это прежде всего коллектив, состоящий из игроков, разных по характеру, культуре, образованию, и у каждого по-разному развита воля. Есть более решительные, смелые ребята, есть менее решительные. Но когда говорят «волевая команда», то имеют в виду каждого игрока. И это правильно.

Вот несколько примеров, как команда влияет на воспитание воли каждого отдельного игрока.

В один из сезонов в план подготовки сборной команды страны были включены занятия водными лыжами. Ясно, что если человек никогда не стоял на них, то он не сразу отважится на этот шаг. А если учесть рост наших ребят, то станет ясно, что им было совсем не просто координировать свои движения на воде. В. Андреев, например, в течение 17 дней упорно пытался устоять на водных лыжах и все же постоянно падал то вперед, то назад. Но какова была радость, когда на 18-й день он все-таки проехал первый круг за катером! Это была победа команды над Андреевым и Андреева над самим собой.

Или возьмем такую новую форму работы в команде, как прыжки на батуте для развития координации движений, прыгучести, ловкости, преодоления боязни высоты. Здесь было не менее трудно, чем на водных лыжах. Совсем не легко было нашим «великанам» заставить себя упасть на спину, на грудь, развернуться в высоком прыжке на 360°. Однако все игроки команды прыгали, хотя вначале у многих в глазах был откровенный страх.

Еще пример: поход в горы с элементами риска, когда приходится преодолевать то горные реки, прыгая с камня на камень, то крутые подъемы и спуски, то ледники. От одного неосторожного шага можно «съехать» вниз и подняться нескоро. Но команда идет вперед, и каждый сознательно преодолевает свои сомнения и опасения, зная, что это нужно для пользы дела. Никто не отстает, не ноет.

В чем же состоит, так сказать, внутренняя сторона этого воспитания? У каждого человека, безусловно, есть самолюбие, а у большого мастера вместе с ростом мастерства, авторитета его становится еще больше. Это совсем неплохо, если не мешает общему делу.

И вот первое, с чего начинается формирование волевых качеств игроков в коллективе, — это желание каждого не прослыть слабым, нерешительным в глазах товарищей. Игрок прячет свои страхи, перебарывает себя, сознательно приступает к выполнению упражнений, связанных с риском. Вначале робеет, а затем привыкает подавлять свой страх. Вместе с этим начинает появляться уверенность в своих силах, возможностях. Эта уверенность крепнет, игрок становится более решительным.

Успешное выполнение упражнений рождает чувство удовлетворенности, появляется желание выполнить задание, соревнуясь с другими игроками команды, четко и красиво. Так команда оказывает решающее влияние на воспитание важнейших психических качеств игроков.

Кроме развития воли и мужества игроков в тренерской работе значительное место отводится воспитанию и таких качеств, как трудолюбие, тактичность, взаимоуважение, — вне всякой зависимости от спортивных регалий, звания и мастерства. Важно, чтобы каждый игрок понимал, что, выступая, например, в команде ЦСКА, он выполняет свой гражданский и воинский долг, связанный не столько с почетом, сколько с моральной ответственностью. Весь коллектив ведет непримиримую борьбу с зазнайством, с нарушениями режима, со звездной болезнью.

При выполнении чисто баскетбольных упражнений мы также постоянно решаем вопросы волевой подготовки. Наша методика, которая заключается в превышении тренировочных нагрузок над соревновательными, в повышении интенсивности без снижения объема работы, уже сама по себе воспитывает у игроков умение преодолевать трудности.

Методический прием создания на тренировках неожиданных трудностей способствует выявлению у игроков дополнительных волевых ресурсов. Например, игрокам дается задание пробежать 1500 м по гаревой дорожке стадиона, передавая мяч в парах. Заканчивая дистанцию, игроки настраиваются на обычный интервал — отдых, но в это время новая команда тренера — еще один круг. Или, скажем, в спортивном зале, выполняя упражнения высокой интенсивности — быстрый прорыв или прессинг в течение 5-6 минут, игроки ожидают обычного после этого отдыха. Но вместо этого им дается новое задание — проходы с мячом под щит с сопротивлением условного соперника.

Ясно, что такие упражнения должны органически, разумно увязываться со спортивной формой игроков, с их возможностями, иначе дополнительные неожиданные трудности, кроме вреда, ничего не принесут.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.

Ирина Вечерская

Боевые искусства, спорт