– заболевания органов мочеполовой системы,
– нарушения иммунитета;,
– восстановление нарушенных функций органов пищеварения,
– варикозное расширение вен,
– интенсификация обмена веществ,
– целлюлит и общее ожирение.
Вот цитата из руководства по применению все того же аппликатора Ляпко: "Для эффективного сжигания жировых отложений применяется разреженный аппликатор (шаг 6,2 мм); прикладывать на 7– 10 мин. к зонам наибольшего ожирения, попеременно".
А для борьбы с целлюлитом больше всего подойдет универсальный валик: им следует ежедневно обрабатывать пораженные зоны в течение 10–15 мин.
Конечно, внешний вид аппликатора несколько страшноват: утыканное иглами приспособление, которым придется касаться нежного тела. Однако не стоит бояться: массаж аппликатором – это не больно, конечно, если вы сами не начнете давить до крови! Специалисты предупреждают: дискомфортные ощущения при применении аппликатора возможны лишь в первые две-три минуты, если они продолжаются дольше – это сигнал: вы что-то не так делаете.
Массаж
В процессе массажа происходит раздражение многочисленных нервных окончаний, существующих в коже, сухожилиях, связках, сосудах и внутренних органах. В тканях образуются высокоактивные вещества, которые улучшают кровоснабжение, обменные процессы, а при растяжении и смещении тканей и мышц устраняются застойные явления. Существуют различные виды массажа:
– гигиенический
. Самый популярный. Его основная цель – улучшить общее состояние человека, какие-то конкретные проблемы он не решает. Косметический массаж и гидромассаж можно считать именно его разновидностями.– лечебный
. Имеется масса разновидностей ле– чебного массажа: классический, рефлекторный, соединительнотканный, периостальный, точечный, аппаратный и т. д.– классический
– самый распространенный вариант лечебного. Он всегда проводится вблизи или непосредственно на поврежденном участке тела. Он не требует высокой квалификации – вполне достаточно изучить приемы (учиться надо у профессионалов) и правильно их выполнять: поглаживать, разминать, растирать;– рефлекторный
. Его задача не просто успокоить и расслабить натруженные мышцы, а воздействовать на нервную систему пациента через определенные рефлекторные зоны (дерматомы) и добиться существенного лечебного эффекта. Требует значительно более высокой квалификации, нежели классический массаж;– соединительнотканный
. Еще более сложная процедура, оказывающая воздействие на соединительную ткань и подкожную клетчатку пациента.– периостальный
. Это усложненная схема рефлекторного массажа, которая связана с выполнением массажных приемов в строжайшей последовательности;– точечный массаж
(шиатсу и амма). Подходит людям, испытывающим сильнейшие стрессы, тем, кто физически не в состоянии переносить массажные процедуры, для кого силовые приемы и просто жесткое воздействие на кожу чрезвычайно болезненны и дискомфортны. А точечный массаж в состоянии оказать серьезную поддержку ослабевшему организму и практически неощутим.Масла для массажа
Для массажа широко применяется минеральное масло.
Обычно его очищают, ароматизируют и добавляют в него витамин Е. Оно довольно жидкое, образует на теле скользкую пленку, поэтому надо осторожно дозировать количество масла. При длительном применении вызывает сухость кожи. Его преимущество заключается только в его относительной дешевизне, т. к. оно производится из продуктов нефтепереработки.Также широко применяется для массажа оливковое масло
. Оно имеет большую плотность, чем минеральное масло. Хорошо впитывается, что важно для разминания (иначе руки будут проскальзывать и прием будет выполняться некачественно). При массаже с оливковым маслом тело хорошо разогревается. Масло имеет очень слабый запах.В продаже имеются и другие масла, применяемые для массажа. В ароматерапевтическом массаже они называются базисными – составляют основу, а в них добавляют несколько капель эфирных масел. К базисным маслам относятся: миндальное, авокадо, персиковое, масло из виноградных косточек. Масла должны быть нерафинированные и холодной прессации. Это прекрасные масла, но достаточно дорогие.
Продаются и готовые смеси для массажа.
Преимущества массажа с маслом: хорошее скольжение, хорошее разогревание, приятные ощущения, можно применять на влажную кожу (после бани, душа).
Недостатки массажа с маслом (обычно при чрезмерном использовании масла): проскальзывание рук при разминании, ощущение масленой пленки на теле после массажа.
Механические и электрические массажеры
На сегодняшний день существует огромное множество аппаратов и приспособлений для массажа и самомассажа.
Практически все они снабжены инструкциями, аннотациями и подробным списком недугов, от которых вы сможете легко излечиться, если купите это чудо медицинской мысли.