Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план

Выполняя шаги 1 и 2, мы проделали определенную работу, чтобы понять, чего хотим, каких ценностей придерживаемся и насколько первое согласуется со вторыми. На следующем этапе вы начнете формировать мысленный образ конечной цели (и, будем надеяться, увидите перед собой захватывающие перспективы). Для этого мы превратим итоги прохождения двух предыдущих этапов в видение. В дальнейшем видение будет стимулировать вас и помогать двигаться вперед. Именно видение показывает, каким станет для вас мир после того, как ваше желание осуществится. К счастью, видение само по себе и работа над ним вдохновляют человека и дают силы идти вперед. Это полномасштабная, яркая и впечатляющая картина. Видение стимулирует все возможности восприятия – его можно «потрогать», «услышать» и «ощутить».

Поиск препятствий с опорой на видение

Видение может и опосредованно помочь приблизиться к цели, поскольку способствует выявлению препятствий. Представьте, что вы создали убедительное мысленное представление о том, чего хотите, но не можете найти 15 минут в день, чтобы сосредоточиваться на этой вдохновляющей вас картине. Как ни странно, вы снова и снова забываете делать это упражнение. Симптоматично, не так ли? Ведь если вы действительно чего-то хотите, вы об этом не забудете! Или, к примеру, вы не забываете ежедневно уделять 15 минут визуализации видения, но всякий раз вынуждены прилагать усилия, чтобы его гармонизировать. Все слишком ярко, слишком крупно, как-то ненатурально. Трудно отделаться от ощущения, что достижение цели не делает вас по-настоящему счастливым. Это обстоятельство указывает на внутренние сомнения, касающиеся осуществления вашей мечты. Дело в том, что если мысленная картина осуществленной мечты во всем ее блеске вызывает у вас определенный дискомфорт, почти наверняка и ее практическое осуществление не принесет вам покоя и счастья. Все эти ощущения подсказывают: вы должны разобраться в своих чувствах, сделать тайное явным, познать самих себя. Работе над препятствиями будет уделено время в части III, а на данном этапе следует просто отметить, на что в дальнейшем предстоит обратить особое внимание.

«Я не верю, что смогу достичь этого!»

Чтобы мечта осуществилась, ваше сознание и подсознание должны действовать согласованно. Вы должны осознанно и неосознанно стремиться к своей цели. Если подсознание не верит, что желаемое возможно, то будет подспудно и крайне изобретательно вставлять вам палки в колеса. Оно сделает все, чтобы вы то и дело забывали поработать над проектом своей мечты, а то и заболели. Поверьте, оно и не на такое способно!

Если между сознанием и подсознанием нет противоречий, видение дарит прекрасные ощущения, вдохновляет, и вы по несколько раз в день будете мысленно к нему возвращаться. Я рекомендую сосредоточиваться на своем видении каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном. (Если вам мешает присутствие других людей, делайте это в душе или по дороге на работу.) Видение – ваша поддержка. Всякий раз, когда что-то подрывает вашу мотивацию или становится преградой на пути к цели, – мысленно воссоздайте образ своей мечты, и негативные чувства, вызванные препятствием, ослабнут, а решимость преодолеть препятствие возрастет.

Итак, формируем видение

В результате вы должны получить четкий мысленный образ – каким будет мир после того, как вы добьетесь своей цели. Этот образ называется «видением», но к его созданию важно привлечь все органы восприятия. Нужно попытаться увидеть, прикоснуться, услышать и ощутить на вкус, какой будет ваша жизнь. Если вы мечтаете стать актрисой, представляйте себя выступающей на сцене или оттачивающей мастерство в актерской школе. Вслушайтесь в реакцию публики, почувствуйте свое состояние в момент признания. Если ваша мечта – написать книгу, нужно увидеть эту книгу на полке магазина и самого себя, сидящего за столиком и раздающего автографы читателям. Нужно услышать голоса поклонников, которые просят подписать книгу, и почувствовать свою ответную реакцию.

Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!

Ну что же, попробуем сформировать видение. Вам потребуется 15–20 минут и место, где можно закрыть глаза и где вас не потревожат.