Управляй своим миром. Древние стратегии для современной жизни

Я видел это качество открытого сердца у великих учителей, у которых учился, включая моего отца. Люди в основном помнят его энергию безумной мудрости, но, находясь с ним ежедневно, я помню его как очень мягкого, любящего и доброго. То же самое я чувствовал с моими учителями Кхьенце Ринпоче и Пенором Ринпоче; они излучали мягкость и радость, потому что не боролись с реальностью. Это было результатом их дисциплины. Полностью победив свою собственную агрессию, они посвятили свои жизни пробуждению других к истине изначального добра. Провозглашение этой истины известно как «рык льва».

Без всякого сомнения, наилучший способ победы над агрессией – думать о других. К примеру, если в период подачи декларации о доходах в налоговую службу мы помним, что другие также страдают от паники, волнения или раздражения, наше беспокойство смягчается. Когда мы больны, размышление о других людях, которые так же болеют, растворяет нашу клаустрофобию и страх. Мысли о других людях связывают нас с нашим благородным сердцем. Если мы удерживаем эту связь, мы терпеливы к нашему собственному страданию. Наше страдание нас не разрушает, так как сострадание расширило наш ум, и «я» выглядит куда меньше. Мы больше не смотрим ревностно на мир, считая, что только мы одни страдаем. Мы знаем, что страдают все.

Размышлять о других – дисциплина льва. Мы помогаем другим с удовольствием, потому что когда мы помогаем, мы чувствуем, как наше сердце освобождается от поглощённости собой. Наслаждаясь этим, мы покидаем дно долины, полной колебаний, сомнений, непонимания цели жизни. Мы переносимся высоко в горы, зная, почему мы здесь и какое направление мы хотим выбрать. На тибетском флаге снежный лев поднимает солнце, которое олицетворяет уверенность в собственном благородстве. Наши сердца жизнерадостны, так как мы ценим свою мудрость. Мы не путаемся в том, что принять и что отвергнуть, и потому наше тело и ум здоровы и молоды. С такой уверенностью мы резвимся в горах, где воздух свеж и вода чиста, прыгая с вершины на вершину через облака. Считается, что снежный лев живёт на благоухающих горных лугах среди изобилия диких цветов. Это значит, что когда мы практикуем добродетель, мы сами сладко благоухаем, так как добродетель сильнее любых духов. Как снежные львы, мы пребываем в этом возвышенном состоянии ума. Мы находимся высоко не из-за надменности – мы высоко, потому что точно знаем, почему следует придерживаться добродетели в нашей жизни и куда она нас приведёт. Привнесение смысла в нашу жизнь поднимает нас над завистливостью нищего. Такая дисциплина приносит удовольствие.

Благодаря нашей дисциплине, мы больше не опускаемся в низшие сферы негативности. Мы чувствуем подъём и радость во всем, что делаем, и наши действия изящны и безукоризненно совершенны. Дерзнув совершить такой решающий прыжок, мы обретаем способность наслаждаться плодами высших сфер – долгой жизнью, крепким здоровьем, хорошим телом, удачей, счастливой семьёй, богатством и праджней, которые продолжают освобождать наше благородное сердце. Когда наше сострадание неограниченно, мы действуем, распространяя радость на всех остальных.

11 Не обвиняй

Нам всегда есть на кого пожаловаться, но поиск виноватых не приносит покоя и счастья.

Недавно я застрял в очереди в аэропорту при проверке багажа. Все были расстроены, так как наш багаж проходил сканирование очень медленно. Люди раздражались всё больше и больше, обвиняя представителей службы безопасности в задержке. Но было очевидно, что персонал просто старается выполнять свою работу, и, конечно же, наши жалобы на тему «какая это морока путешествовать в наши дни» не разрешали проблему. Я понял, что мы с таким же успехом могли бы обвинять тех, кто хочет взрывать самолёты, а те, в свою очередь, обвинят кого-то ещё, и так будет без конца вертеться это колесо. Кажется, что мир становится чересчур тесным для всех, кто ищет виноватых. Куда это нас приведёт?

Когда мы разочарованы или расстроены, когда нам больно или когда что-то идёт не так – в такие времена мы скорее всего забываем дисциплину и восторг льва и начинаем искать виноватых. Наш позвоночник становится мягче, а сердце черствеет. Тогда нашей мантрой становится: «Если бы не ты, у меня не было бы проблем». Правитель знает, что в поиске виновных есть подвох. Мы верим, что кто-то украл нашу радость, и это становится нашим взглядом на мир. Когда мы обвиняем, мы перестаём работать со своим умом. Мы уплотняем наше расстройство и ревность в маленький шарик и бросаем его в кого-то другого. В момент, когда мы говорим: «Это твоя вина!», мы отрекаемся от престола нашего ума.