Упражнения для увеличения груди

Она согласилась! Это сейчас я думаю: да кто же от такого откажется. А тогда я была не так уверена и очень переживала. Казалось, что именно от согласия Ирины зависит рождение новой гимнастики, которая принесет надежду многим женщинам обрести идеальную форму груди.

Я подошла к выполнению задуманного со всей тщательностью и осторожностью, на которую способен медик и инструктор. Я не должна была допустить даже малейшего отклонения от курса. Итак, мы сделали соответствующие замеры и начали. Ирина занималась с остальными женщинами в группе, выполняла дыхательную технику, но выполняла совсем другие упражнения. Это был специально составленный комплекс. Я попросила приходить ее на занятия в футболке с глубоким вырезом. Первую неделю я не видела никаких изменений, грудь Ирины не шевелилась, двигались мышцы на руках, на животе, но только не на груди. Я была расстроена, Ирине тоже казалось, что ничего из задуманного не получается. Не знаю, кто из нас оказался терпеливее, но мы все же решили не бросать начатое дело, а в течение хотя бы месяца заниматься по установленному графику. Никогда нельзя бросать начатое дело на половине дороги, это неправильно, даже если до конца не веришь в успех, теперь это я точно знаю.

На третьей неделе Ирина сказала мне, что она чувствует, как мышца под железой сокращается и довольно сильно. То есть еще вчера не было никаких намеков на то, что мы с ней находимся на верном пути, а сегодня появился шанс на успех. Еще через пару занятий я наконец увидела, как грудь Ирины начала подниматься и опускаться в такт подачи нагрузки. Процесс пошел. Через месяц после начала наших занятий Ирина сообщила, что бюстгальтер ей мал. То есть прошло всего две недели с того времени, как она начала чувствовать свои грудные мышцы.

Мы сделали измерения, и оказалось, что ее грудь увеличилась в объеме на один размер. Ирина заявила, что теперь, когда ее грудь увеличилась, изменились все пропорции ее тела и она совсем не хочет худеть, ее все устраивает. Но на достигнутом уровне мы с Ириной не остановились и через два месяца, продолжая выполнять специальный комплекс упражнений, добавив массаж и полноценный по питательным веществам рацион, мы достигли лучших результатов.

Грудь Ирины просто преобразилась, увеличилась на два размера от первоначального первого и стала очень красивой округлой формы.

Вот так с помощью этих двух замечательных женщин Галины и Ирины и появилась гимнастика по увеличению и коррекции формы груди.

Прошло всего три года с рождения гимнастики, но я с уверенностью могу заявить, что создала уникальный комплекс, с помощью которого любая женщина в любом возрасте может иметь красивую налитую грудь с молодой и сияющей кожей без операций и сомнительной гормональной терапии.

Дорогие женщины, если вы хотите заметно увеличить размер груди и придать ей подтянутую крепкую форму, не откладывайте занятия, начинайте заниматься уже сегодня. А если кроме увеличения груди вы мечтаете похудеть, вам прямиком сюда, потому что аэрогимнастика провоцирует стремительное снижение веса.

Перед началом наших занятий вы должны узнать некоторые основы, без которых приступать к реализации задуманного не стоит. Первое, о чем мы с вами поговорим, — это строение женской груди.

Часть I СТРОЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ

Женская грудь — сложно организованный орган, построенный так, чтобы обеспечивать оптимальные условия для выполнения своих главных физиологических функций: образования молока и кормления ребенка. Грудь состоит из кожи, под которой скрывается собственно железа, как ее еще называют, железистая ткань — тот самый орган, в котором образуется молоко. Железистая ткань (железа) крепится с помощью соединительной ткани к мышцам грудной клетки.

Тело железы состоит из 15–20 радиально расположенных железистых долек, жировой и соединительной ткани; размеры тела железы индивидуально различны. Молочная железа лежит на поверхности большой грудной мышцы. Основу строения молочной железы составляет фиброзная строма. Куперовы связки соединяют фасцию кожи и большую грудную мышцу, образуя соединительно-тканный каркас груди.