Уравнение счастья

Как понятно из этого комикса, работа – вторая основа счастья – связывает человека с обществом. Она придает смысл нашей жизни. Возбуждает наши чувства. Вот почему работа так важна для нашего психического здоровья. Люди, которым нечего делать, обычно бывают несчастны. Как ни странно, сложнее всего – ничего не делать.

Вспомните Обломова – прекрасный пример плохой работы. Эта трагедия пассивности, апатии и лени, рассказанная русским писателем XIX века Иваном Гончаровым, производит впечатление на читателей и по сей день. Обломов – пример задержки развития характера, человек, неспособный продвинуться дальше состояния растения. Ослабленный пассивностью и апатией, он считает жизнь слишком сложной, такой же сложной, как самоубийство. Обломов так и не жил настоящей жизнью (такой, какой она должна быть по нашим представлениям). Он просто лежал на кровати. (Конечно, можно сказать, что постель – лучшее место для того, кто не хочет рисковать. С другой стороны, смерть настигает нас чаще всего именно в постели!) Обломов заменил реальные действия мечтаниями и фантазиями, передавая читателю собственное чувство неотвратимости рока и тщетности мира. Хотя Обломов и крайность, он предупреждает нас о возможных последствиях пассивности и бездеятельности, которых мы так боимся. Однако работа как таковая не является решением. Работа, не приносящая удовлетворения, отнимает столько же сил. Как однажды сказал писатель Максим Горький: «Если работа приносит удовольствие, жизнь в радость. Если работа – это обязанность, жизнь превращается в рабство».

Один из лучших подарков жизни – возможность заниматься тем, что нам нравится и что нам интересно. К сожалению, слишком часто для многих из нас работа – это рутина. Офисы становятся похожи на концентрационные лагеря. Хотя некоторых экономическая необходимость вынуждает заниматься тем, что кажется им бессмысленным, большинство из нас могут позволить себе выбирать. Если только мы не увязли в первой категории, мы должны отказаться от всего ненужного и оставить полезное, сосредоточившись на работе, которую мы можем выполнять хорошо и которая приносит нам удовольствие.

Если наша цель – счастье, мы должны искать работу, которая дает нам ощущение цели. Если нам кажется, что от нашей работы что-то зависит, наша жизнь приобретает больше смысла. Работа, позволяющая нам чувствовать свой вклад в общее дело, работа, которой мы отдаемся полностью, работа, требующая нашей полной концентрации, – именно такая работа приносит мгновения счастья (и создает приятные воспоминания, поддерживающие нас в трудные времена). Если за работой мы полностью теряем чувство времени и не устаем до конца дня, значит, мы нашли именно такую работу. Немецкая пословица гласит: «Счастливые часов не наблюдают». Психолог Михай Чиксентмихали использовал для описания состояния вне времени и пространства, которое возникает в процессе работы, слово «поток».

Однако какой бы важной работа ни была, не она играет определяющую роль в близких отношениях. Даже человек, проводящий весь день в ожидании сигнала к окончанию работы, может считать себя счастливым, если у него есть любящая семья и хорошие друзья, с которыми можно провести свободное время.

Надежда

И наконец, мы должны на что-то надеяться в жизни; мы должны к чему-то стремиться. Нужная работа – это одна из возможностей обрести надежду. Но есть и другие варианты. Надежда – жизненно важный элемент человеческого существования, подталкивающий нас к поискам и развитию. Наши желания (наша надежда) – единственные границы, с которыми мы сталкиваемся в процессе открытий, составляющих неотъемлемую часть жизни. Поэтому то, как мы сохраняем или забываем надежду, является важной составляющей нашего «внутреннего театра», ключевого элемента в сценарии нашей жизни.

Хотя мы привыкли считать надежду чем-то незримым, она может стать вполне материальной. Она может принимать многие обличия: новой любовной интриги, отличной новой работы, постройки дома вашей мечты, особенной поездки. Каждый найдет что-то по вкусу. Образы, связанные с надеждой, хранятся вместе с другими воспоминаниями, которые поддерживают нас в тяжелые времена.

Поскольку надежда связана с важными целями, она указывает на (постепенно возникающую) судьбу (я скажу об этом позднее). Надежда задает направление в нашем путешествии по жизни – ощущение того, куда мы ходим идти. Если нет надежды, зачем вообще отправляться в путь? Ведомые отчаянием, мы можем прийти туда, где мы совсем не хотели бы оказаться. Надежда смягчает меланхолию и уныние и не дает нам забыть, что над облаками всегда есть солнце, даже если мы его не видим.

Люди, у которых есть надежда, легче справляются с неудачами, являющимися неотъемлемой частью жизни. Они считают неприятности временным явлением, а не постоянным условием. То, что они считают преграды не вечными, делает их сильнее. Они не отчаиваются. Они настойчивы и не так быстро сдаются.