Уроки для «Вожака стаи»

По данным науки

Химия любви

«Как мне узнать, что моя собака действительно любит меня?» – постоянно слышу я от своих клиентов. И я всегда отвечаю: «А как вы знаете, что любите кого-то?» К счастью, наука наконец дала нам более осмысленный ответ.

Любовь – жизненно важная эмоция для социальных животных, и у собак она состоит из тех же химических элементов, что и у людей. В 2015 году японское исследование совершенно определенно показало связь собак с окситоцином, тем самым «гормоном привязанности», который возникает у матерей и детей и у людей, когда они занимаются сексом. Когда собаки преданно смотрят в глаза своим владельцам, их мозг производит повышенное количество окситоцина, усиливая любовную связь между человеком и животным. Аналогичный процесс происходит в мозге и у их владельцев.

Это означает, что с точки зрения нейрохимии, любовь собаки к владельцу точно подобна любви матери к своему ребенку или любви мужа к своей жене, и мы способны любить наших собак с той же силой, что и наших супругов и детей.

Если быть точным, то любовь состоит из многих химических процессов. Но очевидно, что любовь собаки – настоящая, чистая и бесхитростная. По словам исследователя восприятия у животных доктора Брайана Хэйра из Университета Дьюка, «когда собаки смотрят на вас, на самом деле они обнимают вас своим взглядом».

Собачьи уроки № 6

Как достичь мудрости

^● Будьте внимательны. Используйте медитацию, йогу и время на природе как способы выключить окружающий вас шум. Постепенно ваш разум очистится и ваша интуиция усилится.

● Культивируйте сочувствие и эмпатию. Несмотря на то что мы живем в культуре, которая поощряет алчность и эгоизм, старайтесь ставить себя на место тех, кто страдает. А затем протяните руку и помогите им.

● Живите настоящим. Сделайте перерыв в разговорах и мыслях о себе. Вместо этого вглядывайтесь и вслушивайтесь в то, что происходит вокруг вас.

● Наблюдайте, не осуждая. Просто оставайтесь спокойным, примите происходящее и просто позвольте ему случиться.

● Воспринимайте каждый опыт своей жизни, неважно, хороший или плохой, как исключительно важный урок в вашей вечной классной комнате. Буддистская поговорка утверждает, что «учитель появится, когда ученик к этому готов». Всегда помните, что любой человек, животное или даже событие рядом с вами может стать тем «профессором», которого вы всегда искали. Примите их существование как возможность перевести вас на следующий уровень понимания.

Урок 7: Гибкость

«Когда вас одолевают проблемы, вылечит душу молчаливая собачья преданность и ничто другое».

Дорис Дэй

В конце лета 2010 года в «Центре психологии собак» в Санта-Кларите оставались только я и моя стая. Многое вокруг напоминало мне о той части Мексики, где я вырос – низкие покатые холмы, заросли кустарника и иссушающая жара. Две хаски Джады Пинкетт Смит тащили салазки, которые я приспособил для езды по неровной бесснежной местности. Мой питбуль Джуниор и еще несколько псов бежали рядом, пока мы взбирались с холма на холм. Никогда прежде я не ощущал себя таким живым.

В этот момент чистой радости далеким кошмаром казалось то чувство безнадежного отчаяния, которое я пережил всего несколько месяцев ранее. Тогда одно за другим со мной происходили события, разрушавшие мой слаженный мир, каждый день я ждал новых неприятностей и стрессов и винил в этом внешний мир. И я никак не мог понять главного – для того, чтобы двигаться дальше и снова управлять своей жизнью, я должен был излечиться внутри.