Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире

Будь тем, кто ты есть, и стань тем, кем ты способен стать, — в этом секрет счастливой жизни. Каждая живая душа имеет различные таланты, различные желания, различные способности. Будь самим собой. Пытаясь быть другим, имитируя других, ты добьешься лишь того, что не раскроешь ни одного из своих талантов и станешь в тысячу раз хуже, чем ничто. Не старайся быть тем, кем ты быть не можешь, не трать на это усилия. Никому не угождай. Не одевай фальшивых масок, дабы потешить свое тщеславие. Не жди и не требуй благодарности за то, что ты совершил, иначе ты потеряешь уважение к себе. Вглядись в растения и животных. Родится ли хоть одно яблоко на кусте хлопка? Есть ли хоть один апельсин на ветвях гранатового дерева? Пытается ли лев летать? Из всех живых существ только человек, одолеваемый глупостью и тщеславием, пытается перевоплотиться в другого человека, тем самым лишая себя собственной уникальности и превращая свою жизнь в ошибку. Иногда, одолеваемый несчастьями, он начинает понимать суть своих ошибок и меняет поведение, но чаще прозрение приходит, увы, слишком поздно. Не ты выбираешь свое призвание, но твое призвание выбирает тебя.

Этот закон призывает нас понять, что истинное счастье заключено в нас самих. Не стоит тратить времени и усилий в поисках довольства, радости и душевного спокойствия в окружающем мире. Все это нужно найти в себе. А чтобы найти свое призвание, свое место в своем мире, надо в первую очередь познакомиться с собой.

105. Упражнение «Осознать себя»

Это упражнение по осознаванию себя можно выполнять где и когда угодно. Будет лучше, если вы будете делать эту практику достаточно часто, но старайтесь делать это не менее раза в день.

Скажите себе «стоп!» и внутренне остановитесь. Вы можете при этом куда-то идти, кого-то слушать, главное — остановите внутренний монолог, оторвитесь от своих мыслей и воспоминаний и вернитесь к настоящему моменту. Прислушайтесь к себе. Постарайтесь почувствовать свое тело, свой вес. Ощущаете ли вы ту тяжесть, с которой наступаете на ногу, или с которой тело давит на мягкие части (если вы сидите или лежите)? Чувствуете ли вы холод или тепло? Сухость или влажность? Можете ли вы уловить свой пульс? Если нет, то пощупайте пульс на левой руке. Постарайтесь сделать несколько вдохов в ритме сердца. Представьте, что вы наблюдаете свое тело со стороны. Вы ничего не чувствуете, тело живет само по себе. Раз! — и «впрыгнули» обратно. Все ощущения вернулись к вам, но стали ярче, острее. После этого упражнения вы почувствуете прилив сил, так что его рекомендуется выполнять и в те минуты, когда утомление вам не дает сосредоточиться на работе.

106. Аффирмация «Используй свое умение»