Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире

Нас приучили ставить в жизни самые высокие цели, но на самом деле мы должны целить в те мишени, которые нам доступны. Иметь конечную цель недостаточно. Стрела, выпущенная из лука, летит к одной-единственной цели, минуя все остальные. Никаким раскатам грома не повалить дерево. Но это под силу одному целенаправленному удару молнии. Теперь-то я знаю, что нельзя потерпеть неудачу, если преследуешь достойную цель, прилагая все силы своего ума, всю свою настойчивость и упорство. Даже в самые холодные дни зимы я могу с легкостью разжечь огонь, если увеличительным стеклом соберу воедино лучи солнца. И я буду всегда отдавать всего себя поставленной задаче. Сосредоточив свои силы на единой цели, и слабый может добиться хороших результатов, тогда как сильного подстерегает неудача, если его усилия расходятся в тысячи сторон. Капли воды, настойчиво падающие день за днем, пробивают себе дорогу сквозь толщу самых твердых скал, тогда как стремительный горный поток несется и грохочет, не оставляя за собой никаких следов. Я оставлю след. Мир узнает, что я ступал по этой земле. Я буду всегда отдавать всего себя поставленной задаче.

Тринадцатый закон Величайшего Успеха СМЕЙТЕСЬ НАД ЖИЗНЬЮ И НАД СОБОЙ

148. Аффирмация «Смех должен стать моим лекарством!»

Смейтесь над жизнью и над собой. Не в духе уничижения или жалости к себе — нет, смех должен быть лекарством, чудодейственным средством, облегчающим ваши страдания, избавляющим от депрессии и помогающим поместить в надлежащую перспективу все то, что тяготит вас в настоящий момент. Когда вам тяжело, прогоняйте смехом напряженность, тревогу и беспокойство, освобождая свой разум, чтобы мыслить ясно и найти решение, которое всегда существует. Не относитесь к себе слишком серьезно.

В этой главе мы предлагаем вам несколько практик, которые помогут вам развить чувство юмора, и научат относиться с иронией к себе и миру.

149. Упражнение «Возвращение в детство»

Это глубинная медитация, которую нужно выполнять регулярно — не реже одного раза в месяц.

Вам нужно будет погрузиться в воспоминания детства, в самые счастливые его моменты. В каких бы условиях человек ни воспитывался, все равно его детство полно таких минут, когда было легко и радостно, когда веселье возникало словно ниоткуда, само по себе. Эти минуты — мощнейший источник позитивной энергии. Вам нужно научиться использовать его.

Для выполнения этой практики вам понадобится не меньше часа. Это время вы должны провести в уединении. Помещение должно быть таким, где вы не будете испытывать дискомфорт. Не рекомендуется проводить медитацию в рабочих условиях. Лучше всего это сделать дома, но можно выбрать и другое место, где нет людей, тихо, светло и спокойно.