Второе следует из первого. Вам необходимо сместить фокус на себя и начать работу над собой. Частично для этого подойдут все те упражнения и рекомендации, которые есть в предыдущих главах. Целью вашей работы должно стать не улучшение отношений с партнёром, а достижение самодостаточности. Например, вы можете пожелать стать счастливее и в отношениях, и без них. Если будете работать в этом направлении, вы точно улучшите качество своей жизни.
Без психологической помощи выйти из созависимых отношений крайне сложно, практически невозможно.
В гармоничных отношениях, где оба – психологически здоровые и взрослые люди, границы не нарушаются. Доверие также является основной составляющей таких отношений, ведь каждый из партнёров прекрасно понимает, что несёт ответственность за свои действия перед партнёром. Отношения не даются людям только для того, чтобы просто получать удовольствие. В первую очередь они позволяют вырасти духовно. Вступая во взаимодействие с кем-то в паре, мужчина берёт на себя духовную аскезу, ответственность перед женщиной. Женщина берёт на себя ответственность перед мужчиной.
В реальности, как я неоднократно говорил, большинство из нас – травмированные дети.
Отношения – это ежедневная работа над собой в любом случае.
Возьмём ситуацию, где женщина вступила в отношения с мужчиной, а он ей изменил. Я взял в пример такую ситуацию потому, что она наиболее часто встречается в жизни. Я думаю, что природа мужчины и женщины всё-таки различна. Женщина более духовна, более открыта и развита чувственно, ей важнее испытывать эмоциональную стабильность в отношениях. По моему опыту, женщины намного чаще настроены на продолжительные и серьёзные отношения и менее легкомысленно относятся к новым романам. Исходя из этого, женщины реже изменяют. Часто причиной становится не просто желание вступить с кем-то в связь на стороне, а, например, отомстить партнёру. Конечно, ситуации бывают совершенно разные, и ко мне также обращаются мужчины, которым изменяют женщины.
Мужчинам часто намного легче вступить в отношения на стороне, особенно незрелым или травмированным. Я уже упоминал в прошлой главе, что часто изменяют те представители мужского пола, которые бессознательно пытаются обрести маму. Иногда изменяющие мужья следуют родительской программе. Чаще всего такие мужчины – невротики, и новые отношения они выстраивают по той же схеме, что и предыдущие.
Измена всегда сказывается на отношениях. На мой взгляд, женская измена более разрушительна, чем мужская. Как минимум потому, что женщина серьёзнее относится к своим действиям. Бывает так, что женщина может вступить в новые отношения из-за возникших чувств, но даже если она изменила в качестве мести, семейный очаг пострадает. Отношения будет сложно восстановить и проработать.
Если вы находитесь в партнёрских отношениях и узнали об измене – не спешите расходиться. Не опускайте руки и не действуйте на эмоциях. Помните, что, если с вами произошла такая ситуация, стоит её осмыслить для себя. Это не самая страшная ситуация в мире, она решаема.
Случаи бывают разные, но наберитесь терпения. Вам предстоит много работы над собой, в результате которой вы сможете улучшить свою жизнь. Понятно, что первое время будут возникать самые различные эмоции негативного спектра. Их не нужно прятать, но и не стоит сразу вымещать на партнёре. Желание отомстить в такой ситуации – естественно, и оно исходит из принципа баланса в отношениях, про который я рассказывал. Партнёр сделал вам плохо, поэтому вам необходимо ответить чем-то негативным в ответ, но в меньшей степени. Это нужно в том числе для того, чтобы сохранить собственный баланс.