Читаем Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее полностью

Второе следует из первого. Вам необходимо сместить фокус на себя и начать работу над собой. Частично для этого подойдут все те упражнения и рекомендации, которые есть в предыдущих главах. Целью вашей работы должно стать не улучшение отношений с партнёром, а достижение самодостаточности. Например, вы можете пожелать стать счастливее и в отношениях, и без них. Если будете работать в этом направлении, вы точно улучшите качество своей жизни.

Без психологической помощи выйти из созависимых отношений крайне сложно, практически невозможно. Поэтому, если проблемы с вашим партнёром кажутся вам слишком огромными и сложными, лучше обратитесь за помощью.

В гармоничных отношениях, где оба – психологически здоровые и взрослые люди, границы не нарушаются. Доверие также является основной составляющей таких отношений, ведь каждый из партнёров прекрасно понимает, что несёт ответственность за свои действия перед партнёром. Отношения не даются людям только для того, чтобы просто получать удовольствие. В первую очередь они позволяют вырасти духовно. Вступая во взаимодействие с кем-то в паре, мужчина берёт на себя духовную аскезу, ответственность перед женщиной. Женщина берёт на себя ответственность перед мужчиной. Каждый развивается в этих отношениях самостоятельно, но при этом помогая друг другу вырасти. Конечно, в здоровых отношениях зрелых людей вряд ли возникнут измены, ведь измена – индикатор того, что в отношениях что-то не так. В гармоничных отношениях проблемы прорабатываются разговорами двух людей во взрослой позиции, то есть диалоги выстраиваются на понимании и обсуждении.

В реальности, как я неоднократно говорил, большинство из нас – травмированные дети.

Проблемы в отношениях создаются подсознательно самими партнёрами, как и то, какого партнёра вы выбираете.

Отношения – это ежедневная работа над собой в любом случае.

Возьмём ситуацию, где женщина вступила в отношения с мужчиной, а он ей изменил. Я взял в пример такую ситуацию потому, что она наиболее часто встречается в жизни. Я думаю, что природа мужчины и женщины всё-таки различна. Женщина более духовна, более открыта и развита чувственно, ей важнее испытывать эмоциональную стабильность в отношениях. По моему опыту, женщины намного чаще настроены на продолжительные и серьёзные отношения и менее легкомысленно относятся к новым романам. Исходя из этого, женщины реже изменяют. Часто причиной становится не просто желание вступить с кем-то в связь на стороне, а, например, отомстить партнёру. Конечно, ситуации бывают совершенно разные, и ко мне также обращаются мужчины, которым изменяют женщины.

Мужчинам часто намного легче вступить в отношения на стороне, особенно незрелым или травмированным. Я уже упоминал в прошлой главе, что часто изменяют те представители мужского пола, которые бессознательно пытаются обрести маму. Иногда изменяющие мужья следуют родительской программе. Чаще всего такие мужчины – невротики, и новые отношения они выстраивают по той же схеме, что и предыдущие. Если человек недостаточно развит духовно, то он спокойнее пойдёт в измену. Часто такие мужчины тоже испытывают негативный спектр чувств и страдают от своих действий, мучая себя и своих женщин.

Измена всегда сказывается на отношениях. На мой взгляд, женская измена более разрушительна, чем мужская. Как минимум потому, что женщина серьёзнее относится к своим действиям. Бывает так, что женщина может вступить в новые отношения из-за возникших чувств, но даже если она изменила в качестве мести, семейный очаг пострадает. Отношения будет сложно восстановить и проработать.

Если вы находитесь в партнёрских отношениях и узнали об измене – не спешите расходиться. Не опускайте руки и не действуйте на эмоциях. Помните, что, если с вами произошла такая ситуация, стоит её осмыслить для себя. Это не самая страшная ситуация в мире, она решаема. Знайте, что даже из самой непростой ситуации всегда можно выйти достойно.

Случаи бывают разные, но наберитесь терпения. Вам предстоит много работы над собой, в результате которой вы сможете улучшить свою жизнь. Понятно, что первое время будут возникать самые различные эмоции негативного спектра. Их не нужно прятать, но и не стоит сразу вымещать на партнёре. Желание отомстить в такой ситуации – естественно, и оно исходит из принципа баланса в отношениях, про который я рассказывал. Партнёр сделал вам плохо, поэтому вам необходимо ответить чем-то негативным в ответ, но в меньшей степени. Это нужно в том числе для того, чтобы сохранить собственный баланс.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь на MAXIMUM

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
Ж*па: Инструкция по выходу
Ж*па: Инструкция по выходу

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу — и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.

Константин Николаевич Довлатов

Руководства
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха

Бизнес – это не только схемы, сметы и планы. Бизнес – это стиль жизни. Если вы думаете так же, то вы на верном пути!Перед вами одна из самых необычных книг о бизнесе – бизнес-роман, который написал популярный психолог и коуч Константин Довлатов. Читая его, вы, вместе с героями, будете проходить важные стадии развития бизнесмена. Выполните упражнения, которые помогут убрать причины сложностей в бизнесе и карьере. Найдете новые пути увеличения дохода.Перед вами – «живой» комплекс методик личностного роста и духовных практик, который разработал автор. Освоение этого комплекса обязательно поможет вам развить свое дело!Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, бизнес-консультантам и людям, которые занимаются саморазвитием и самосовершенствованием.

Константин Николаевич Довлатов

Маркетинг, PR

Похожие книги

10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
16 дней. Главная книга успешного человека
16 дней. Главная книга успешного человека

Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками.Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя. Кроме этого, предложены упражнения по улучшению качества речи.Книга учит управлять своими мыслями, поступками, знакомит читателя с окружающим его миром небесных помощников. Книга помогает представить себя не случайной песчинкой в этом мире, а человеком, управляющим своей жизнью, влияющим на развитие всего земного шара.В книге изложено представление о Боге, ангелах и о религии в целом, согласующееся с учением православной христианской церкви.Книга помогает человеку в выборе направления своего развития, помогает грамотно сформулировать жизненные цели, и учит тому, как их правильно достигать.Книга представлена в очень удобном для читателя виде. Она разбита на шестнадцать глав (шестнадцать дней) и призывает выполнять за один день только те упражнения и знакомиться только с той теоретической и практической информацией, которая представлена в одной конкретной главе.

Александр Петрович Лебедев

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием

Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы – «поздний цветок» и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал: так же, как и Генри Форду, Джеку Ма, Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», беседуя с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием только вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто чувствуют себя неудачниками. Но реальные истории успеха доказывают: найти свое призвание и «расцвести» можно в любом возрасте.

Рич Карлгаард

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука