Уроки семейной мудрости от монаха, который продал свой «феррари»

— Но разве так уж плохо довольствоваться тем, что имеешь, и любить себя таким, какой ты есть?

— Я не говорю, что не надо любить себя и быть благодарным судьбе за все, чем она тебя одарила. Я просто подчеркиваю, что нельзя покрываться мхом, нельзя позволять себе состояние застоя, впадать в самодовольство, при котором ничего не хочешь. Что еще важнее, я подразумеваю: нам надо постоянно стремиться к тому, чтобы сделать жизнь и мир чудесными. Чу-дес-ны-ми, — отчеканил он.

— А-а, теперь понятно, почему ты включил ту самую песню Армстронга! — сказала я.

— В точку, — ответил Джулиан и поцеловал меня в щеку.

— Но я все равно не понимаю, зачем ты выманил меня в сад в такую рань, — пожаловалась я.

— Потому что, сестренка, сад — превосходная метафора идеи самообновления и личностной регенерации. Сад — идеальный пример того, как природа вознаграждает заботу, внимание и усилия. Мисс Уильямсон, честь ей и хвала, проводит в саду целые дни: пропалывает, удобряет, окучивает, поливает, словом, заботится о своих овощах, фруктах и ягодах. И получается по пословице: «Что посеешь, то и пожнешь». Она вкладывает в свой огород время и силы, и природа отвечает ей благодарностью, неуклонно принося щедрый урожай. Та же самая закономерность верна и в отношении людей. Ежедневно выкраивай из своего плотного расписания хотя бы час на личностный рост и обновление, и ты получишь замечательные результаты во всех сферах жизни.

— А что именно ты подразумеваешь под самообновлением, Джулиан? Ты имеешь в виду здоровое питание и занятия физическими нагрузками? На это можно найти время.

— Я подразумеваю не только это, но и нечто гораздо большее. — Джулиан взял меня за руку и повел к садовому столу. Там он налил мне стакан свежевыжатого томатного сока и продолжил свой урок на тему Четвертого Секрета.

— Помнишь тот роковой авиарейс, на который ты попала?

— Такое не забывается, — тихо ответила я.

— Вспомни, пожалуйста, какие инструкции вам давали стюардессы, когда объясняли технику безопасности.

— Они попросили сохранять спокойствие, не паниковать, опустить голову и прижать ее к коленям.

— А про кислородные маски говорили?

— Да, про маски говорят еще перед полетом, каждый раз, когда летаю, инструкция одна и та же.

— И какая?

— Суть в том, что нужно сначала надеть маску самому, а потом уже помогать окружающим.

— Отличный ответ, — довольно заметил Джулиан. — Вот к этому и сводится Четвертый Секрет Мастерства Лидерства. И идея самообновления.

— Что-то я тебя не пойму, — призналась я, прихлебывая сок.

— Прежде чем ты сможешь помочь окружающим, ты должна помочь самой себе. Чтобы стать лучше как мать, ты должна сначала стать лучше как личность. Чтобы достойно и благотворно руководить семьей, нужно сначала научиться властвовать собой. Словом, я хочу сказать, что лидерство во внешнем мире начинается с того, что ты становишься лидером для самой себя.

— Вполне согласна, — с энтузиазмом сказала я.

— Невозможно замечательно воспитать детей, если сначала не обзаведешься замечательными мыслями, — воодушевленно продолжал Джулиан, воздевая руки, словно проповедник-баптист.

— Верно! — пропела я.

— Невозможно делать что-то хорошее в жизни, если сначала не почувствуешь себя хорошо.

— И это верно, — кивнула я.

— И невозможно по-настоящему полюбить детей, пока не полюбишь саму себя, — нараспев сказал Джулиан.

Я умолкла, не находя слов. Последнее утверждение затронуло самые чувствительные струны моей души, и на глаза у меня навернулись слезы. Мудрое изречение Джулиана заставило меня задуматься. Как я могу по-настоящему оделять любовью детей и мужа, если я еще не познала любовь к самой себе? Как вообще человек может проявлять любовь к близким, если он не научился любить себя самого? Брат пытался объяснить мне вот что: прежде чем хотя бы попытаться стать такой матерью, которую заслуживают Портер и Сарита, мне нужно прежде всего всерьез взяться за саморазвитие и научиться руководить самой собой.

— Знаешь, что интересно? — продолжал Джулиан. — Если ты серьезно займешься самосовершенствованием и саморазвитием, это не только превратит тебя в достойную мать и лидера семьи, но и сделает просто счастливее. Как однажды высказался Джон Ф. Кеннеди: «Быть счастливым означает в полной мере и в совершенстве использовать все свои задатки».

— Так, Джулиан, а теперь объясни мне по порядку, что именно мне предпринять для самообновления и саморазвития. Какие конкретные способы посоветуешь, чтобы стать лучше, мудрее, целостнее как личность?

— Способов несколько. Первый — браться за дело пораньше, — не медля, ответил Джулиан.

— Пожалуйста, подробнее.

— Если хочешь вырасти как личность, для начала обязательно вступи в Общество Ранних Пташек. Всегда вставай, как сегодня.

— Ты хочешь, чтобы я ежедневно поднималась в пять утра?! — воскликнула я. — Да ты спятил!

— Гималайские мудрецы встают в четыре часа утра, но для тебя довольно и подъема в пять, сестренка. Подняв себя с постели, победив дремоту, приучившись вставать спозаранку, ты обнаружишь, что твоя жизнь стала полнее и ты успеваешь гораздо больше. Ранний подъем обострит твой ум и освежит восприятие. И психологически ты очень взбодришься: все люди еще спят, а ты уже занята делом — совершаешь то, что все прочие только планируют и о чем мечтают, но так и не успевают, потому что не находят времени, хотя и знают, как это важно.

— А что это за важные дела?

— Например, полюбоваться восходом. Погулять в лесу или в парке. Почитать замечательную книгу, написанную великим человеком, — хотя бы несколько страниц. Я уже говорил тебе, что привычка ежедневно читать хорошие книги способна изменить твою жизнь. Допустим, ты будешь читать вдохновляющие и мудрые книги хотя бы по полчаса в день, с утра, и тогда весь остальной день будет озарен той мудростью, которую ты усвоила утром, пока все остальные спали. Прочитанное и усвоенное с утра положительно повлияет на твои отношения с детьми и с Джоном. Прочитанное также улучшит и твои отношения с коллегами. Более того, если ты с утра хотя бы полчаса посвятила хорошей книге, ты будешь добрее даже с незнакомыми людьми. Как справедливо сформулировал Иуда бен-Тиббон: «Да будут друзьями тебе книги. Да будут книжные полки и шкафы твоим пастбищем и садом».

— Сильно сказано!

— Только вообрази, какой это подарок: на всю оставшуюся жизнь получить лишние час-два к своему обычному дню! Отведи это время для работы над собой, для саморазвития и самосовершенствования, и ты увидишь, как твоя жизнь перейдет на качественно иной уровень. В эти прекрасные утренние часы ты можешь, например, медитировать, или заняться визуализацией, представляя себе грядущий идеальный день или идеальную жизнь в целом. Послушай приятную музыку, чтобы умиротворить душу, или слейся с природой, занимаясь садом, — именно так, кстати, поступает наша добрая приятельница мисс Уильямсон. Кстати, вчера она поведала мне, что вот уже семьдесят лет как ежедневно встает в пять утра, и это единственная полезная привычка, которую она выработала за всю жизнь.

— Надо же, я и не знала!

— Кэтрин, у каждого человека на планете — буквально каждого! — можно чему-то научиться. Загвоздка в том, что в большинстве своем мы слишком загружены и слишком заняты собой и своими делами, поэтому не тратим время, чтобы поучиться у окружающих. Не обижайся, сестренка, я тебя ни в чем не виню. У тебя насыщенный рабочий график, и твоя чудесная семья тоже требует внимания. Я лишь напоминаю тебе: не забывай, что замечательная жизнь строится на замечательных отношениях. Хочешь быть счастливее — больше общайся с окружающими, наблюдай за ними, слушай их, и тогда сама ощутишь, как возрастает чувство радости жизни. ЧТОБЫ САМОРЕАЛИЗОВАТЬСЯ В ЖИЗНИ, НЕ НАДО СТРЕМИТЬСЯ НАКОПИТЬ ПОБОЛЬШЕ МАТЕРИАЛЬНОГО БОГАТСТВА, НАДО ПРОСТО ЧУВСТВОВАТЬ И ТВОРИТЬ БОЛЬШЕ ДОБРА.

— Я полностью согласна, Джулиан! Добра и любви. Последние несколько месяцев стали лучшими в моей жизни. Я никогда еще не ощущала такой близости с Портером и Саритой. И такой взаимной любви с Джоном. И такой поддержки и уважения коллег. А еще я благодарна тебе как никогда раньше. Знаю, мне еще предстоит долгий путь к вершинам самосовершенствования, но я иду в верном направлении.

— Не сомневаюсь, что так и есть: ты на правильном пути.

— Расскажи, какие еще есть способы обновиться, стать лучше и мудрее?

— Заботься о храме, — загадочно и кратко ответил Джулиан.

Как всегда, я попросила объяснить:

— Что ты подразумеваешь под храмом?

— Храм — это твое тело, сестренка, — отозвался Джулиан. Он размотал черное покрывало, и на свет показалось шафрановое одеяние гималайского отшельника — по-своему элегантное и очень яркое. — Напомню тебе изречение философов древности: «Mens sana in corpore sano».

— Братец, пощади! Переведи. Я подзабыла латынь, — сказала я и подмигнула.

— Очень просто: в здоровом теле — здоровый дух. Эта заповедь принципиально важна, но люди в большинстве своем полностью пренебрегают ею. Повторяю: тело — это храм. Начни относиться к нему как к транспорту, который, если о нем заботиться и уважать его, доставит тебя на высоты достижений. Стремление к физическому совершенству — прекрасный способ добиться личностного совершенства.

— Да что ты говоришь!

— Истинная правда. Подумай, какой самодисциплины и силы воли требует регулярное посещение спортзала пять-шесть дней в неделю. Подумай, как трудно наращивать нагрузку, пробовать новые упражнения и позы, делая что-то через «не могу» и заставляя себя переходить на новый уровень владения телом. А какая сила воли нужна, чтобы ежедневно есть здоровую и натуральную пищу и пить вдоволь чистой воды! Ведь куда ни пойди, везде сплошные искушения. Но если у тебя достанет мужества и сил уважать и беречь свое тело — храм твоей души и личности, то и высоты личностного развития тоже покорятся тебе в скором времени. Каждый раз, когда ты, несмотря на внутреннее сопротивление, загоняешь себя в спортзал, ты становишься совершеннее и сильнее как личность. Каждый раз, когда ты отправляешься на пробежку холодным зимним утром, когда так хочется сладко поспать под теплым одеялом, ты укрепляешь свой характер и личность. Физическое саморазвитие — отличный и действенный способ укрепить не только мышцы, но и силу воли и повысить качество жизни в целом. Благодаря работе над телом ты станешь лучше не только как личность, но и как мать.

— Я что-то не улавливаю связи. Объясни, пожалуйста!

— Когда ты начнешь регулярно заниматься спортом или любой физической нагрузкой, правильно питаться, найдешь время на заботу о своем теле и на здоровый отдых, ты почувствуешь себя счастливее. Следовательно, ты испытаешь доселе неизведанный прилив сил, бодрости, остроты ума. Ты станешь спокойнее и терпеливее, станешь больше проявлять любовь. Как ты думаешь, разве этот набор качеств не сделает тебя еще лучше как мать? — спросил Джулиан.