Уроки стилиста. Книга для девочек

Занимаешь ли ты активную позицию в жизни? Полна ли ты энергии: когда все выбиваются из сил, способна ли ты продолжать задуманное дело или, например, совершить утреннюю пробежку? Такова жизнь девушки, избравшей этот стиль. Если то, что мы рассказали о спортивной девушке, относится и к тебе, значит данный стиль тебе подходит, и неважно, занимаешься ты спортом или нет. А раз так, позаботься о своем имидже!

Продолжать рассказ о различных вариантах одежды для спортивной девушки было бы неразумно – так их много. Поэтому сейчас нам следует обобщить все изложенное выше и рассказать о трех наиболее распространенных типах спортивной одежды.

Начнем с теплой зимней одежды.

Итак, зима. Коченеющие пальцы занимают все твои мысли, а клубы пара, вырывающиеся изо рта, как из носика чайника, маячат перед глазами, советуя поскорее вернуться домой. Но это только одна сторона медали. Ты же по природе победительница – и так легко не сдаешься перед лицом временных трудностей! Разве не существует зимних видов спорта?

Самый замечательный из них – горнолыжный. Величественные виды гор сменяются белоснежным, уходящим куда-то в головокружительную пропасть спуском, приглашающим насладиться движением. Только мастерство и верная реакция, никакого напряжения. Создается впечатление, что еще немного – и ты взлетишь, слегка оттолкнувшись от белой сверкающей дорожки, плавно петляющей под тобой, словно желающей помочь тебе разогнаться до предельной скорости. Впрочем, если хочешь лететь – лети, ведь есть трамплин! Стремительное падение в манящую глубину сменяется захватывающим дух ощущением полной невесомости: ты продолжаешь падать, но сила падения отрывает тебя от земли и белизна снега сливается в твоих глазах с сиянием неба – это падение вверх!

Если ты не очень любишь риск и острые ощущения, не беда. Ходьба на лыжах тоже представляет собой отличный вид спорта. Получи удовольствие не от полета, а от красивой природы и снега – для человека спортивного типа важны любые победы. Кроме того, умение наслаждаться природой необходимо: это впоследствии поможет тебе научиться восстанавливать силы во время активного отдыха. Посмотри, как красив снег! Мы должны радоваться тому, что он у нас есть и что он дарит нам такие замечательные зимние виды спорта.

Одежда для горнолыжного спорта тебе хорошо знакома: это костюм из утепленной куртки, не сковывающей движений, и удобных теплых штанов. Покрой создает ощущение полной свободы, придает человеку вид устремленности и подтянутости. Такую одежду можно носить в зимнее время, не опасаясь за свой имидж.

Второй тип спортивной одежды предназначен для тренажерного зала. Упражнения на свежем воздухе – это очень хорошо, но и тренировка всех групп мышц на специально разработанных для этих целей тренажерах не хуже.

Очень популярными среди представительниц прекрасного пола являются занятия ритмической гимнастикой. Правда, сейчас вместо него используют другое, не менее красивое название – аэробика. Создатель, а точнее, создательница аэробики известна всему миру. Это знаменитая актриса американского кинематографа Джейн Фонда. Она сама страстно увлекалась аэробикой и приложила немало усилий, чтобы привлечь к ней внимание остальных. Движение под музыку придает телу человека то, что неспособна дать обычная мышечная нагрузка на тренажерах. Этот особый дар называется пластикой, то есть умением владеть своим телом. Девушка становится подлинно прекрасной, если в ее движениях улавливается грация, которая подчеркивает ее красоту.

Грация в движениях говорит о самоуважении и здоровье. Ты, конечно, слышала такие выражения, как “горделивая осанка” и “величавая походка”. Уверенный человек никогда не позволит себе быть неуклюжим, рассеянным. Активность в спорте и жизни подразумевает согласованность движений.

А еще умение двигаться под музыку поможет тебе лучше понимать различные музыкальные произведения, будет способствовать культурному развитию. Понимать музыку без верного ощущения ритма невозможно. А ритм познается в движении.

Но вернемся к спортивной одежде данного типа.

Что ты надеваешь, приходя в тренажерный зал? Правильно, всевозможную короткую облегающую одежду, которая не будет беспокоить и создавать неприятные ощущения во время упражнений. Эта одежда, если подыскать ей другое применение, предназначена для активного отдыха в жаркие летние дни. Сюда можно отнести бриджи и топы. Наушники, понятно, спортивного имиджа не испортят, наоборот – дополнят, придав тебе вид меломанки.

Третий тип – одежда для спортивной ходьбы. Ходьба представляет собой хороший вид физических упражнений, когда к работе подключены почти все мышцы. Они работают достаточно активно, но не напрягаются слишком сильно; и еще при ходьбе отсутствует так называемая “фаза полета”, характерная для бега.

Активная ходьба может сопровождаться отягощениями посредством ношения гантелей. Это упражнение выполняют в спортзале на тренажере “бегущая дорожка”. Кроме того, активная ходьба, только уже без отягощений или с отягощениями несколько иного рода, имеет место при том, что принято называть вылазкой на природу. Туризм, к слову, оказывает на организм такое полезное действие, что выделяется как особый вид спорта.

Ты, конечно, мечтаешь о красивых, стройных ногах. Стройность ног обусловлена пропорциональным, правильным развитием мускулатуры ног, ее тонусом. Человек устроен таким образом, что на его маленькие ступни приходится большой вес. Чтобы ступня все это выдерживала, природа сделала ее в форме арки и соединила с мощными мышцами икр. Именно они ответственны за движения стопы и за ее неподвижность тоже. Для сохранения красоты и здоровья ног нужно ежедневно проходить не менее 5 км! Это немного, но значит, тем легче тебе будет выполнять это простое условие. Красота иногда требует жертв.

А вообще-то красоту ценить нас заставляет древний, как мир, инстинкт – инстинкт стремления к здоровью. Подлинная красота присуща только здоровому телу. Выдающиеся умы прошлого видели в человеке “меру всех вещей”, называли его Микрокосмом, то есть Малой Вселенной. Изучение внутренней и внешней гармонии Микрокосма воспринималось как способ познания загадок устройства Большого Мира и со временем превратилось в важную научную дисциплину.

Исследования Леонардо не пошли впустую: сегодня, спустя 500 лет, ученые, занятые изучением свойств “золотой” пропорции, установили зависимость между различными параметрами здоровья и “золотым сечением”! Более того, последние социологические опросы в развитых странах выявили, что счастливыми себя считают 63 % населения, что совпадает с величиной знаменитой пропорции, равной 62 %. Выходит, и здоровье, и красота, и даже пресловутое счастье зависят от определенного численного соотношения. Прав был тот, кто посоветовал: “Заботься о своем теле – и оно позаботится о тебе”.

Но вернемся к одежде. Для ходьбы и туризма она представлена легкими вещами: длинными шортами, комбинезонами, футболками, иногда изделиями из джинсовой ткани. Такая одежда служит выразителем энергичности и напористости, поскольку олицетворяет стремление хозяйки активно двигаться к достижению цели. Джинсовую одежду с середины 1950-го сделала популярной фирма “Левис”.

История джинсовой ткани уходит корнями в еще более глубокое прошлое, чем сама джинсовая мода. В средние века жили отважные мореплаватели и предприимчивые купцы. И тем, и другим требовались прочные паруса, чтобы плавать по морям и океанам, занимаясь своим ремеслом. Французские мастера из маленького городка Ним научились изготавливать прочную хлопчатобумажную ткань, но так как городок был малоизвестен, то и об этой ткани знали поначалу немногие.

Первыми, кто по достоинству оценил качество материи, были хитрые генуэзские купцы. Генуэзцы начали закупать в большом количестве французскую ткань на паруса, открыв тем самым ее достоинства для всего мира. Материю стали называть по ошибке генуэзской – jean, так как Генуя на итальянском языке пишется Janua. Когда из этой ткани в США впервые сшили штаны, то решили, что их название должно отражать славную историю материала. Так родилось слово jeans, которое читается по-английски как “джинз”.

Для активного отдыха спортивная девушка выберет также рубашку “поло”. Это спортивная рубашка с мягким воротником. Она очень легкая, надевается через голову, снабжена застежкой до середины груди. Рукава у рубашки “поло” короткие. Само название происходит от названия английской игры в мяч. Это удобная и яркая одежда, за что ее все любят.

И напоследок вопросик на засыпку. Может ли спортивная девушка, если того требуют обстоятельства, надеть пиджак, не изменяя своему имиджу? К счастью, может. Этот пиджак называется рединготом. Первоначально он был предназначен только для верховой езды. Прошло время, и рединготами стали называть выполненные в той же (спортивной!) манере двубортные длинные пиджаки, длинные жакеты, плащи и даже пальто. Такая одежда соответствует спортивному имиджу. Но, что самое главное, она очень женственна, плотно облегает плечи и грудь, подчеркивая достоинства фигуры, особенно спортивной.

Итак, девушка, выбравшая данный стиль, сумеет подчеркнуть свою красоту и не одеваться при этом однотипно и примитивно. Используй возможности этого стиля, следуй своему “я”, меняя жизнь к лучшему, и мы уверены, что ты одержишь не одну победу – и главный приз тоже будет твоим! Физкульт-привет!