Читаем Успешные тоже плачут, или Как я лечила головную боль, вызванную профессиональным выгоранием полностью

Надеюсь, мне удалось пояснить, как пережитый мною кризис привел меня через духовную трансформацию к очень важному для меня принципу “назад к основам”. Это ведь то, к чему стремится каждый из нас, осознанно или неосознанно. Быть здоровым и сохранять баланс и гармонию, верить в свою природу, доверять своему телу и своим чувствам, ободрять и поддерживать близких и находить ответную поддержку в них. Работать над тем, что интересно, а не строить карьеру. Наслаждаться общением с природой, а не гулять для моциона. Обмениваться знаниями и положительной энергией с окружающими людьми, а не заниматься нетворкингом. Получать удовольствие от диалога с самим собой, а не страдать от одиночества. Просто жить, жить просто.

Заключение

Прошло два месяца с того дня, как я взялась писать эту странную книгу. Головные боли меня почти не беспокоят. Я уравновешена и довольна жизнью. Излазила и изучила все ближайшие окрестности и уже предвкушаю иные, дальние путешествия. Окружающие говорят: «Выглядишь так, будто с курорта вернулась». Дети и муж спокойны за меня и занимаются своими делами. Родители рады, что я провожу с ними гораздо больше времени, чем раньше. Уже начинаю скучать по работе и планирую свои будущие проекты.

Спасибо моим близким, родным и друзьям за то, что были рядом, терпели меня и поддерживали в трудную минуту. Спасибо моим докторам за их мудрость и профессионализм. Спасибо всем, дочитавшим это повествование до конца.

Да здравствуем мы, да здравствуем физически и ментально!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг