Читаем Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней полностью

Зависть дает нам возможность заглянуть в свое сердце и подумать, что можно изменить в себе. Лавры другого писателя не должны восприниматься нами как пощечина. Когда мы искренне радуемся за успехи коллег, происходят удивительные вещи. Нам тоже неожиданно улыбается фортуна, потому что мы разделяем с ними их положительные эмоции. Попробуйте – и вы заметите, что, разделив чью-то радость, вы и сами испытаете чувство радости!


Наслаждайтесь своими талантами и способностями, а не завидуйте чужим достижениям, отмечайте успех каждого писателя, который встречается вам на пути, и испытайте на себе эффект бумеранга удачи.

8 февраля

Погрузитесь в глубокую игру

Есть более глубокая форма игры, сродни восторгу и экстазу, которую очень ценят, даже считают необходимой, чтоб ощущать себя целостным.

Дайан Акерман

Глубокая игра – это вид восторга, возникающий в измененном состоянии сознания и несущий истинную радость, благополучие и внутреннее спокойствие. Когда мы целиком предаемся одному делу, которым страстно увлечены, а не поверхностно занимаемся тремя или четырьмя, – нас так затягивает процесс, что кажется, будто время остановилось. Погружаясь в глубокую игру, мы чувствуем себя укрытыми от жизненных стрессов и напряжения долгих часов за письменным столом.

Иногда мы испытываем комфорт и удовлетворение, присущие глубокой игре, и в писательской работе. Я знаю, о чем говорю. Это так называемое вхождение в зону – в такое волшебное место, где герои оживают, вымысел становится реальностью, и мы теряем счет времени. Однако когда потребность писать перевешивает все фантазии и мечты, вероятно, потребуется смена деятельности, чтобы оттеснить писательские давления, выбросить их из головы и расслабиться.

Другими вариантами глубокой игры являются хождение под парусом, работа с глиной, садоводство, рисование, катание на лыжах, теннис, игра на музыкальных инструментах или бег – любое занятие, в которое можно уйти с головой. Даже такие простые занятия, как бесцельное хождение по античным галереям, посещение блошиных рынков или просмотр книжных полок в магазине, тоже могут захватить нас целиком и подарить настоящее удовольствие.


Позвольте себе хобби, отдых или оригинальный выход в свет, или засядьте где-нибудь с хорошей книгой, чтобы пробудить творческий потенциал, получить внутренний покой и удержать себя на плаву.

9 февраля

Читайте критику без рыданий

Вы знаете, что сердце можно разбить, но от этого оно не перестанет биться по-прежнему.

Фэнни Флэгг

Это неизбежно. Это случится, и каждый из нас должен быть готов справляться с неприятными новостями. Плохой отзыв может лишить нас стимула к сочинительству, загнать в угол, довести до слез и навсегда отбить охоту писать.

Как и большинство опытных авторов, я испытал все это на своей шкуре. Мы никогда не станем настоящими писателями до тех пор, пока не получим первый отказ или еще парочку в придачу. Теперь, когда вы знаете, чего ожидать, вы поймете, как можно лучше подготовиться к получению гневного отзыва. Новички могут даже поплакать. Когда вас обижают, вы не виноваты, что это очень болезненно. И вообще, трудно подготовиться к краху надежды. Поэтому дайте волю слезам или другим эмоциям, если они напрашиваются. Через некоторое время вы обнаружите, что разбитое сердце снова забилось в привычном ритме.

Как только закончится упаковка салфеток, переведите дыхание и постарайтесь не замыкаться в себе и не злиться. Это сработает против вас. Беспристрастно проанализируйте критику. Примите ее во благо, подумайте, чему она учит, а остальное оставьте на бумаге или на экране компьютера. Вы только что превратили болезненную ситуацию в исцеляющую, которая непременно продвинет вас к публикации.


Читайте критику беспристрастно и со спокойным сердцем; потом используйте любые полезные отзывы, чтобы улучшить свою рукопись, а остальное отбросьте в сторону.

10 февраля

Подтвердите свои «достатки»

Перейти на страницу:

Похожие книги

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сью Стюарт-Смит

Альтернативные науки и научные теории / Зарубежная психология / Образование и наука