Читаем Уверенное спокойствие полностью

Мои лекции для друзей проводила в ZOOM, в формате живых встреч, где все участники могли в любое время включать микрофон, делиться своими мыслями или задавать вопросы. Во время одной из таких встреч услышала мнение, что состояние внутреннего спокойствия не свойственно женщинам, и в принципе не может быть женщиной достигнуто в силу её природы. Здесь вопрос. Что понимать под этим состоянием? Для меня дело не в дисциплине и строгости к себе и другим, а в жизни и в действиях через веру, любовь и истинную доброту. Всё это близко каждой женщине, как, впрочем, и мужчине.

Глава 3. Вехи на пути или краткое содержание

Все мы плывем по одному и тому же морю, на котором невозможно миноватьволн и бурь. Если же есть люди, которые остаются вне бури и волнения моря, то очевидно, что бурю производят не обстоятельства, но состояние нашего духа. Следовательно, если мы настроим душу так, чтобы она все легко переносила, то не будет для нас ни бури,

ни потопления, а будет всегда благоприятная тишина.

Святитель Иоанн Златоуст

«Беседы на Евангелие от Иоанна Богослова»

Итак, к конкретным темам. Все они безгранично ёмкие, и по каждой можно написать отдельную книгу.

Приоткрою темы одну за другой, в таком формате, чтобы вы сразу могли начать применять в их жизни. Да, да, именно так. Предлагаю, начинать практиковать сразу, уже на этапе лёгкого прикосновения к каждой теме, не ожидая более подробных разъяснений. Читая с открытым сердцем и практикуя, вы прикоснётесь к чистоте и спокойствию.

В целом, эта глава – ознакомительная, прочитав ее, вы определитесь, хотите ли идти со мной дальше.

Будем двигаться от крупных мазков к более мелким.

Здесь описываю кратко, а далее в главах раскрою более подробно задуманные темы. Не в порядке значимости, а просто как приходили мне на ум:

Тема 1. Любовь к родителям

Давно услышала и приняла для себя такое мнение: мы, приходя в этот мир, выбираем родителей, для реализации целей своей жизни. Мы задаём условия и на протяжении детства создаём себе задачи, которые потом в течение жизни должны решить.

Поэтому родители для нас – всегда особые люди. Принять это бывает сложно, особенно в западной культуре, где не всегда ребёнку с детства прививается уважительное отношение к родителям. Много сложностей с родителями возникает у людей, кто сам или чьи родители выросли в советские времена и немного позже, здесь духовность активно подавлялась, только единицы знали, понимали и видели происходящее. Многие люди с бОльшим почитанием относились к дедушке Ленину, чем к своим родителям. Сейчас, когда появился свободный доступ к духовным знаниям, начала возрождаться религия, родители могут не понимать нас. Чаще вспоминайте, кто из нас родители, а кто дети, сохраняйте любовь и уважение ни смотря ни на что.

Пример из темы о родителях. У меня был один сложный момент в отношениях с мамой – её беспокойство обо мне. Многие, кто вырос в советские послевоенные времена, настроены на постоянное ожидание чего-то плохого, на негатив. Мама сильно беспокоилась за меня. И вот я, вся такая вдохновлённая духовными практиками, начинаю, например, свой бизнес, надеюсь на благословение и поддержку, а у мамы одни только переживания, как бы что-то плохое из этого не вышло. Как только я с этим не боролась… И нашла-таки рецепт. Взяла приём у Мастера, причём слышала об этом раннее не один раз. В какой-то момент не просто услышала, а до меня дошло,  как использовать на практике. Начала делать, и это действительно изменило мамин настрой, почувствовала, как она стала более спокойной за меня, приняла, что у меня всё нормально (ну, по крайней мере, в финансовом вопросе). Не буду сейчас описывать детально, раскрою дальше по ходу книги.


Тема 2. Зависть и злорадство

Как это может проявляться?

Как мы это за собой не замечаем?

Как это может проявляться вслух и молча?

Вопросы для самостоятельной работы, как анонс к будущей главе.

*Практика 3.2 (практики пронумерованы не по порядку 1.1, 1.2 и т.д., а в соответствии с номерами глав и подтем, для удобства тех, кто будет выполнять задания в тетради, чтобы их легко было найти в тексте книги при необходимости)

Запишите для себя ответы на вопросы темы 2.

Данна тема сильно перекликается с другой темой, о которой скажу чуть позже.


Тема 3. Ложь

Ложь мы часто приукрашиваем. Как?

Используем всевозможные формулировки, типа "ложь во благо" и др.

Важно разобраться, какие мы себе находим оправдания. И вообще, что такое ложь?

Почему мы лжём?

Что заставляет человека лгать?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта книга для вас!Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.Благодаря этой книге вы:• избавитесь от привычки угождать людям;• изучите 10 простых стратегий изящного отказа;• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы;• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой.Книга также выходит под названием «Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести».

Деймон Захариадис

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука