Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Вы будете падать, и не раз. Но падать не так уж и плохо, потому что лишь одного правильного пути не существует. С каждой неудачей вы будете расти. Потому что нет такой вещи, как неудача. Совершенство – это тоже лишь иллюзия. Личность, к которой вы стремитесь, будущее Я, будет все время учиться новому и стремиться к большему. Мы никогда не будем стоять на месте и до самых последних дней останемся «студентами жизни».

Придерживайтесь своей уверенности. Верьте окружающим, если они говорят, что считают вас красивыми. Вы красивы такие, какие есть. Мы сейчас не говорим о той красоте, которая соответствует установленным идеалам. То, что они считают в вас красивым, это истинная форма красоты, это ваша душа. Верьте им, если они смотрят на вас мягким ласковым взглядом. И учитесь у них делать то же самое.

Спросите себя, когда что-либо делаете: «Есть ли душа в этих действиях?» Вдохновляйте других пойти за вами, ищите свой круг общения. Женщинам необходимо объединяться с другими женщинами. Признайте, что ваши страдания могут быть и их страданиями. Даже если они живут на другом конце света. Идите по жизни с состраданием к себе и с сопереживанием к другим.

Мы не говорим: всегда будьте милы. Можно быть громкими, дикими, отстаивать свои ценности и убеждения. Наше тело – это только наше тело. Можно делать с ним все, что пожелаем. Решать вправе только мы сами.

Можно и нужно отгораживаться, если вам что-то неприятно. Но необходимо видеть общую картину. Если вас кто-то обидел, отгородитесь. Однако поймите: нас ранят только обиженные люди. Зная это, легче оставлять позади слова обидчика. Вы не являетесь жертвой до тех пор, пока сами этого не пожелаете. Нужно просто пережить это и остаться на своей стороне. Гордитесь собой.

Спросите себя: «Что необходимо сказать себе в юности, чтобы приобрести уверенность? К чему или к каким словам, будучи ребенком или юной девушкой / молодым парнем, я должна была прислушиваться в моменты, когда чувствовала себя одинокой? Какие слова или поступки избавили бы меня от страхов и излечили бы от душевных травм? Что бы меня успокоило? Нужно ли ласково к себе относиться? Или стоит быть строгим с собой, если замечаешь, что сам себе вредишь и саботируешь?» Еще спросите себя: «Какие слова наставника или близкого человека могли бы повлиять на мое молодое Я, чтобы заставить меня двигаться вперед?» Напишите письмо себе в молодости. Покажите себе, что готовы сейчас серьезно встать на свою сторону и помогать себе во всем. Независимо от того, нужно ли соответствовать чьим-либо требованиям. Прямо сейчас, в настоящий момент, возможно, вы не являетесь лучшей версией себя, но ваша значимость всегда неоценима.

Будьте собой, потому что все остальные роли уже заняты.

Дорогая Я – письма себе молодой

Мы написали письма нашему молодому Я. Хотим побудить вас сделать то же самое, составить доброе письмо себе в прошлое, когда вы были юными. Тогда можно увидеть: это не только очень эмоционально и приятно, письмо поможет подчеркнуть ваше решение стать более уверенной в себе и вести самодостаточную жизнь.

Моя дорогая Верена,

Я бы очень хотела написать тебе эти строки раньше и сказать, какая же ты красивая. Мне следовало бы намного раньше сказать, что все те злые слова, которые тебе пришлось выслушать, исходят от людей, не ценящих тебя. От людей, которым в этот момент очень тяжело на душе и они просто не знают, что с этим делать. Ты ненавидишь этих людей, но потом, спустя годы, все же научишься прощать их. К сожалению, сейчас ты, учитывая юный возраст, еще не имеешь багаж опыта за спиной, но я могу сказать тебе, что потом ты извлечешь из всего этого урок, будешь расти и, главное, станешь впоследствии прекрасной женщиной. Только представь, ты оставишь позади все свои страхи, начнешь любить себя и свое тело! И главное – ты найдешь мужчину, который полюбит тебя такой, какая ты есть. Твои самые большие страхи и переживания останутся позади. Ты найдешь прекрасную работу и более того – станешь моделью. Ты достигнешь того, о чем все время мечтала.

Моя дорогая Верена, я плачу оттого, что пишу тебе эти строки, но это так важно, чтобы ты еще раз услышала эти слова. Я так горжусь тобой, мама и папа гордятся тобой, а твой будущий муж поддерживает тебя в любой жизненной ситуации. Даже если тебе сейчас очень тяжело в это поверить, то просто услышь: ты пройдешь свой путь!

Я люблю тебя!

Дорогая София,

Я бы хотела, чтобы ты знала, на что способна. Я бы хотела, чтобы ты знала, кто ты, не веря в слова других людей. У тебя есть шанс начинать каждый день по-новому и определиться для себя, как будет выглядеть твоя жизнь. Твое прошлое не определяет тебя, твои ошибки не определяют тебя. И еще больше не определяют тебя другие люди.

Что действительно важно, так это твое собственное решение, кем ты хочешь быть. У тебя есть время, у тебя впереди еще столько моментов, которые все изменят.