Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

А теперь ваша очередь

Что заставило вас выбрать эту книгу? Интерес к уверенности. Но если уверенность в первую очередь связана с действием, то действуйте. Начните с того, что на листе бумаги или даже на полях этой книги запишите свои цели. Сформулируйте в паре предложений то, что хотите получить от этой книги: в какой области вы прежде всего хотели бы стать более уверенным? Для выполнения этого упражнения воспользуйтесь перечнем типовых ситуаций, в которых многие люди хотели бы чувствовать себя более уверенными.

Прохождение теста на вождение автомобиля.

Назначение кому-то свидания.

Использование возможностей и решение пойти на риск.

Восприятие критики.

Формирование новых навыков и умений.

Начало новых отношений или прекращение прежних.

Взаимоотношения с коллегами или потребителями.

Необходимость произвести хорошее впечатление во время собеседования по поводу работы.

Умение легко выходить из трудной ситуации.

Формирование сетей контактов на конференциях.

Восстановление после травматической ситуации.

Снижение веса тела или улучшение физической формы.

Более высокая целеустремленность.

Выступление на публике.

Смена карьеры.

Появление новых друзей.

Действия в случае отказа.

Обращение с просьбой о повышении зарплаты.

Изменение своей жизни.

Сдача экзамена или теста.

Восприятие похвал.

Действия в качестве родителя.

Умение сказать другим «нет».

Преодоление страхов или беспокойства.

Приступайте к действиям

Я хочу, чтобы мое ключевое сообщение дошло до вас прямо сейчас: уверенность – это действия и контроль. Множество людей, которые хотят стать увереннее, в то же время желают и того, чтобы их жизнь стала другой. Они мечтают о том, чтобы начальник им больше помогал, а муж или жена больше о них заботились; чтобы у них было больше времени или денег; чтобы в их прошлом что-то изменилось или кто-то за них осуществил нужные для них изменения.

Однако, если у вас нет приятеля-джинна, расположенного к вам, или крестной-волшебницы, приходящей к вам на помощь по первому зову, подобные желания ни к чему не приведут. Ваш начальник вряд ли ни с того ни с сего станет больше вам помогать. Вам необходимо либо этого как-то от него добиться, либо найти другую работу, где босс всегда больше взаимодействует с подчиненными. Если у вас мало времени или денег (а у кого они есть в наши дни?), высвободить часть времени или откладывать немного наличных вы в состоянии и сами, без всяких джиннов и волшебниц. Если вы этого не сделаете, само собой это не случится.

У меня к вам большая просьба: пожалуйста, никогда не играйте в желания! Если вы чего-то желали в прошлом, ожидали и надеялись, то теперь этого уже не исправишь. Согласимся с тем, что такое в вашей жизни было. Но теперь прекратите заниматься этим, причем прямо сейчас. Вместо того, чтобы ожидать, когда ваши обстоятельства изменятся, сделав вас увереннее, почему бы самому не заняться этими изменениями и не приступить к этому немедленно?