Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

Как-то меня уволили с работы. Мне сказали, что на работе я не тяну, поэтому мне следует забрать свои вещи и уйти. Разумеется, я не был рад услышать это и чувствовал себя, скорее, несчастным. Но вскоре я нашел другую работу, где получал даже больше, чем до этого, и где мои навыки были более востребованы. Мой новый начальник побуждал меня добиваться поставленных целей, что на практике означало написание книг, вроде этой. Если коротко, одна из моих книг привлекла внимание ВВС: они подготовили серию телевизионных передач на ее основе – шоу, помогающее людям добиваться той работы, о которой они мечтают. Опыт, который я получил при этом, стал одним из самых запоминающихся в моей карьере. Но я никогда бы его не получил, если меня не уволили бы.

Некоторые из самых ценных уроков, преподносимых нам жизнью, и некоторые возможности в реальной жизни на какое-то время могут скрываться под маской неудачи. Иногда эта маска сделана очень умело! И только через какое-то время и в другой перспективе вы можете понять, что вам преподали нужные уроки или что ситуация на самом деле оказалась для вас важной и полезной.

Если они смогли это сделать…

Пару лет назад одна из моих приятельниц (назовем ее Черил) оказалась в сложной ситуации. У нее была маленькая дочь, и она всегда считала свой брак счастливым, но ее муж на работе встретил другую и ушел из семьи. Развод заставил Черил переехать в меньший по размерам дом, найти новую работу и справляться с трудностями матери-одиночки. Однако давайте перемотаем ленту ее жизни быстро вперед и посмотрим, как у нее дела. Сейчас она директор успешной компании и у нее новый бой-френд – симпатичный инструктор по лыжам!

А теперь ваша очередь

Может быть, вы не очень верите мне, что неудачи могут часто становиться возможностями. Тогда поверьте себе. Выделите пять минут и запишите ответы на следующие вопросы.

• Какие ошибки и неудачи в вашей жизни, в конце концов, не стали такими, какими они показались вам вначале?

• Что произошло?

• Почему вы считали то событие ошибкой или неудачей?

• Какие уроки вы усвоили из него?

• Как эти уроки с тех пор вам помогли?

• Какие возможности возникли после тех ситуаций?

• Как это событие сообщило вам о том, что в неудаче есть и ростки успеха?

Вперед, а не назад 

Практически всем людям свойственно горевать над тем, что надо было бы что-то сделать, но этого не произошло. Но если мы будем постоянно оглядываться назад, у нас действительно могут наступить тяжелые времена. Разумеется, мы теперь понимаем, что надо было бы быть более настойчивым, согласиться на ту встречу, пригласить на свидание ту привлекательную девушку и так далее. Нам не следовало бы резко высказывать свое мнение, парковать автомобиль в неположенном месте или выяснять отношения с тем типом. Однако все это случилось, ну и ладно. Пришло время двигаться дальше.

Вопросы STRAIN помогают вам смотреть вперед, а не назад. А что делать, если ваши ответы до сих пор пока, возможно, никак не сказались? Какие действия вы могли бы в этом случае предпринять, чтобы двигаться дальше? Как вы будете вести себя в похожей ситуации в следующий раз или, может быть, постараетесь ее избежать? Что есть положительного, какие уроки усвоены, какие новые возможности появились благодаря этому?

В шести заданных вопросах нет ничего мистического, но они на самом деле работают. Приучив себя задавать эти вопросы, вы сможете приспособиться как бы заново запускать свой мозг в действие. Словно нажимая на кнопку «Перезагрузка», вы устраняете эмоциональный беспорядок и позволяете выйти на первое место той части ума, которая отвечает за рациональность и решение проблем.

Я знал клиентов, которые записывали вопросы на обложках своих блокнотов или просто писали аббревиатуру STRAIN на листочке, который размещали на видном месте. Приучите себя к этому, и вы также сможете действовать более уверенно даже в самые тяжелые времена.