В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Комментарий

Нет ни одного исследования, которое бы подтвердило, что дополнительный прием воды сверх нормы хоть как-то продлевает продолжительность жизни или уменьшает риск развития болезней.

С другой стороны, если вы часто игнорируете чувство жажды, это может привести к образованию камней в желчном пузыре и почках. А также снижает вашу продуктивность и физические качества.

Поэтому никогда не игнорируйте чувство жажды. Если хочется пить, а вы не можете оторваться от работы или другого занятия, – всегда держите рядом с собой стакан или бутылочку воды. Чтобы в случае возникновения желания попить воды, вам не пришлось отрываться от своих дел, а просто протянуть руку и попить воды. Вы даже не заметите, как быстро опустеет емкость с водой.

Вредно ли молоко?

– Люди являются млекопитающими. Так же, как и ты. Это такие животные, которые вскармливают своих детей молоком. Ты помнишь, как сосал молоко матери?

– Нет, я тогда был совсем еще маленьким. А ты?

– А я рептилия. Я появился из яйца, и молоко моя мама не давала в принципе. Она вообще не особо заботилась о нас, а просто отложила яйца, и все. Но не будем об этом, детство у меня было непростое. Так вот, если твоя мама в детстве вскармливала тебя молоком и ты его нормально переваривал, то как оно может быть для тебя вредным?

– Но ведь моя хозяйка пьет коровье молоко. А вскармливалась человеческим?

– А ты думаешь, молоко коровье чем-то принципиально отличается от человеческого? Основу любого молока, которое дает любое животное (в том числе и человек), состоит примерно из одних и тех же белков, жиров и углеводов. Именно они делают молоко – молоком. Да, конечно, по химическому составу молоко коровы и молоко человека отличаются, но желудку и кишечнику, по большому счету, все равно. Он отлично переваривает как человеческое, так коровье, козье и даже лошадиное. Если только…

– Что?

– Если нет аллергии на молоко…

– А что такое аллергия?

– Ох… давай я подробно расскажу тебе об этом в другой раз. Вкратце – иногда наш организм по той или иной причине может ополчиться на какое-то совершенно безвредное вещество. Это может быть что угодно: пыльца растений, какая-то еда, жидкости и даже прикосновение чего-либо. Если это происходит, то, когда ты каким-то образом дотронешься или попробуешь вещество, на которое у тебя аллергия, мало не покажется.

– Ой, я вспомнил, у моей троюродной сестры по папиной линии точно была аллергия на что-то. Она иногда начинала чихать и раздувалась, как шар.

– Да, это одно из проявлений. Но аллергий очень много, и они все протекают по-разному и бывают на разные вещи. Самое главное, что ты должен уяснить, что если, когда ты выпьешь молока, тебе становится плохо (ну там, живот заболит, пучить будет, газы будут отходить…) – тогда не пей. Если все хорошо, тогда можно.

– То есть молоко не вредно?

– Если тебе нравится, то нет. Жизнь оно тебе не продлит и не укоротит. Пей, если нравится. Не пей, если не нравится или если плохо после него. Главное – это следить за тем, чтобы пища была разнообразной и чтобы на животе не образовывался жирок.