В поиске чудесного: Исцеление осознанностью

Если же ребенок не получает заботы и питания в достаточных количествах, развитие его сознания и эго-ума во второй чакре идет с нарушениями. Он вырастает с убеждением, что жизнь ему враждебна, и начинает проецировать эту установку на окружающий мир. Вместо доверия он учится страху, неуверенности в собственных силах, опасливому отношению к людям и мирозданию. Он становится застенчивым и ранимым, не умеет выразить то, что чувствует, учится подавлять свои желания. Он стремится соответствовать ожиданиям окружающих и опасается, что в противном случае не получит поддержки или подвергнется наказанию. Он боится ошибок, крайне трепетно относится к своим успехам и поражениям, болезненно воспринимает чужое мнение о себе.

Поскольку первые две чакры находятся очень близко друг от друга, недостаток питания и нарушения в развитии любой из них приводят к тому, что ребенок вырастает с ощущением неуверенности и либо слишком озабочен вопросами секса и выживания, либо будет влачить жалкое существование пассивного тихони, в котором еле теплится жизнь. Такой взрослый боится и жизни, и смерти, он не умеет рисковать, не принимает свое тело и не умеет им наслаждаться, он не знает, что такое удовольствие. Настоящая любовь и радость жизни остаются для него тайной за семью печатями. Одинокий, разочарованный, злой и завистливый, он чувствует себя деревом без корней, чужаком среди людей. Он будет весьма критично и строго относиться и к себе, и к людям. Он не умеет принимать, доверять, любить себя и других, ему тяжело идти на сближение. У него могут появиться болезни половых органов, системы пищеварения, выделения, проблемы с почками и мочеполовыми органами, возможны боли в пояснице и брюшной полости. Фактически, большинство наших психологических и множество физических проблем связаны с травмами развития эго-ума в первых двух чакрах.

Чтобы исцелить травмы эго-ума, связанные со страхом выживания или неуверенностью в себе, сосредоточьте внимание на второй чакре в районе пупка и направьте туда дыхание. Повторяйте про себя, что страх и неуверенность связаны с инстинктом самосохранения тела и не имеют ничего общего с жизнью вашей истинной сущности. Не забывайте, что ваша сущность вечна и бессмертна. Выполняя эту медитацию, вы постепенно исцелите и укрепите эго-ум во второй чакре, у вас появится доверие к Бытию, ощущение, что оно действительно заботится о вас. Если вы намерены развивать свою осознанность, вам совершенно необходимо научиться доверию, поскольку без него вы не сможете сдаться жизни.

Для исцеления травм эго в первой и второй чакрах я рекомендую две очень мощные активные медитации Ошо: Динамическую медитацию и медитацию Кундалини. Много лет я занималась ими лично и использовала их в своей целительской практике. И всегда они давали великолепные результаты.

Чтобы ускорить очищение и исцеление эго-ума во всех чакрах я разработала версию своего целительского метода DMHC(Dalian Method for Health and Consciousness), предназначенную для самостоятельной работы. Эта высокоэффективная и быстродействующая техника поможет разблокировать энергию в теле, а также высвободить подавленные мысли и эмоции, которые препятствуют росту осознанности. Активные медитации Ошо и Метод самоисцеления лучше выполнять с помощью специально составленного аудиодиска. Медитации описаны в электронной книге на английском языке «Исцеление осознанностью с помощью активных медитаций и визуализаций» (современный, перегруженный информацией человек живет в мире с очень напряженным ритмом жизни, где ему ежедневно приходится решать множество задач, поэтому большинству из нас бывает крайне сложно просто усидеть на месте, что требуется для практики сидячей медитации), которую можно приобрести на сайте www.healingintoconsciousness.com

.

Третья чакра (солнечное сплетение): Внутренняя сила и умение принимать решения

Функция третьей чакры, расположенной в районе солнечного сплетения, — развивать осознание собственной силы и учиться устанавливать границы. Это юность эго. Как молодое животное, которое познает свои возможности и учится защищать себя и свою территорию, развивающийся эго-ум и сознание подростка понемногу знакомятся со своей силой и расширяют рамки свободы. Он набирается смелости, начинает самостоятельно принимать решения, защищает себя от посягательств и наказаний. Он понемногу начинает различать друзей и врагов, учится устанавливать защитные границы.