Чтобы помочь современному ищущему справиться с этой проблемой, Ошо, великий мистик XX века, создал техники активной медитации. Они быстры и эффективны, а выполнять их просто и приятно. Более подробную информацию вы можете найти на сайте www. activemeditations.com.
Чем чаще подавляют и контролируют зарождающееся в ребенке ощущение собственной силы и независимости, тем больше он будет бунтовать и впоследствии бросит вызов родительскому авторитету.
Но если вы позволяете ребенку свободно выражать и утверждать свою индивидуальность, это не означает, что его не нужно
Родитель, который разрешает ребенку свободно испытывать свою силу и предоставляет ему свободу выбора, тем самым помогает ему развить чувство ответственности за себя и свои действия. Если ребенок растет свободным, в юношеском возрасте ему не захочется бунтовать, он не будет воспринимать себя как жертву, не станет убегать от жизни.
Ощутив свою силу, познав свободу выбора, ребенок узнает, что любое его действие имеет свои последствия, и непременно научится принимать более здравые и взвешенные решения. Он поймет, что существует не отдельно от всех, а является частью большого Целого. Это будет способствовать его психологическому созреванию, постепенно он перерастет свое себялюбие и эгоцентризм. В нем естественным образом разовьются рассудительность и чувство собственного достоинства, а вслед за взрослением тела наступит и психологическая зрелость. Ко времени полового созревания, когда он готов встретиться с миром, он будет привычно и легко принимать самостоятельные решения и отвечать за свои действия.
Когда внутренняя сила ребенка подавляется и ему не дают свободы выбора,
В качестве примера расскажу такую историю. Мне позвонила дочь, у которой возникли сомнения в собственных педагогических способностях. Она завела речь о Маджаи, моей двухлетней внучке. Они гуляли в парке, и дочь наблюдала, как мальчик постарше подошел к Маджаи, отобрал у нее ведерко, которое она только что наполнила песком, и высыпал песок на землю. Затем он бросил пустое ведерко в песочницу и посмотрел на внучку, ожидая ее реакции. Маджаи взглянула на мальчика, взяла ведерко и стала снова заполнять его песком. Когда ведерко было полно, мальчишка опять забрал его и высыпал песок. Когда то же самое повторилось в третий раз, Маджаи подняла пустое ведерко и оттолкнула мальчика. Тут дочка не выдержала и решила вмешаться: она подошла к Маджаи и попросила ее «быть хорошей девочкой». Тем самым она неосознанно подавила возникшее у малышки ощущение собственной силы, самоуважения и личных границ, а мальчику дала понять, что его поведение вполне приемлемо и не будет иметь никаких последствий.
При неразвитой третьей чакре ребенок вырастает эмоционально незрелым. Частично об этом могут свидетельствовать поведенческие паттерны, основанные на страхах, например повышенная тревожность и фобии, которые человеку придется преодолевать уже во взрослом возрасте. Если родители хотят стать примером для своих детей и помочь им вырасти целостными личностями, вначале они должны исцелить травмы своего «я», вернуть себе здоровое чувство границ, восстановить самоуважение и внутреннюю силу. Исцелив свой эго-ум в третьей чакре, родитель может поддержать развитие третьей чакры и у собственного ребенка, не нанося ему при этом травм. Травмированный и неосознанный родитель непременно передаст свою травму ребенку.