В поиске чудесного: Исцеление осознанностью

Пока вы не прекратите обвинять других в собственных травмах и не возьмете на себя полную ответственность за исцеление своего «я», вам не удастся познать истинную любовь и доверие. Вы не сможете понять, что Сущее уже позаботилось о вас, когда подарило вам жизнь. Загляните в себя и осознайте, что если вы до сих пор не умеете доверять и сдаваться, то вам не удастся совершить квантовый скачок в сознании.

Чтобы исцелить и трансформировать раненое эго, позвольте подняться на поверхность всем мыслям и эмоциям. Выразите их свободно, ничего не контролируйте, не оценивайте и никого не обвиняйте. Пойдите на риск — сдайтесь любви и прощению. Если вам хочется плакать, смеяться, грустить или радоваться, не сдерживайтесь. Когда вы научитесь доверять своим чувствам и разрешите себе проявлять их открыто, честно и не испытывая стыда, это поможет вам обнажить свои раны и исцелить любую боль, затаившуюся в сердце. Простое искреннее проявление эмоций способно освободить вас от бремени . страдания, подавленного в мыслях и чувствах, оно трансформирует ваши травмы в осознанность и здоровье.

В процессе исцеления крайне важно помнить, что у этих травм есть свое предназначение — они появились, чтобы преподать вам урок и показать вам вас самих. Оставаясь сторонним наблюдателем своих чувств и мыслей, вы осознаете, какие именно уроки вам необходимо выучить. Как только это случится, ваша привязанность и отождествление с травмированным «я» исчезнут сами по себе.

Наберитесь мужества и почаще напоминайте себе, что, если вы хотите трансформировать эго-ум в осознанность, вам нужно пройти через свои страхи и пережить боль. Мужество и наблюдение помогут вам исцелить и трансформировать боль в приятие и сопереживание к себе и людям.

Когда вы поймете, что причина ран — ваше собственное невежество, что только вы несете ответственность за свое исцеление, внутри вас что-то расслабится. Вы вдруг увидите и поймете разницу между своими желаниями, чувствами и безусловной духовной любовью, рождающейся из чистоты и невинности вашего сердца.

Большую помощь в этом процессе мог бы оказать духовный учитель или мастер. Мастер — это наставник, который знает и понимает вашу боль. Его безусловная любовь может стать путеводным маяком, освещающим путь через темную ночь вашего бессознательного. Кроме того, помочь в исцелении травмированного «я» могли бы группы поддержки. Правда, следует учитывать, что такие группы не помогают выйти за пределы «я». В присутствии проводника, преодолевшего свой эго-ум, вам будет легче поверить в то, что вы способны еще глубже окунуться во внутреннюю тьму, не опасаясь полностью погрузиться в пучину страха. Настоящий проводник будет вести вас до тех пор, пока не останется ничего, за что вы могли бы зацепиться. Даже его самого не останется.

На Востоке, который больше ориентирован на сердце, хорошо знают, какое благотворное воздействие оказывает На человека энергетическое поле пробужденного существа, и активно этим пользуются. Они знают, что энергетическое поле пробужденного создает особую атмосферу, которая питает, исцеляет и трансформирует травмированное эго. И нередко подобное исцеление было бы крайне трудно или вообще невозможно осуществить другими способами. Настоящий Мастер создает вокруг себя поле безусловной любви, приятия и доверия, в котором исцеление травмированного «я» проходит легче и быстрее, чем если бы вы делали это в одиночку. К сожалению, на Западе, более ориентированном на ум, об этом мало знают и упускают такую замечательную возможность.

Завершив исцеление эго-ума в четвертой чакре, вы начнете ощущать чужую боль, а в глубине вашего существа легко и естественно родится сострадание. Именно так рождается Христово сознание любви. Через безусловную любовь в четвертой чакре травмированное эго исцеляется, происходит растворение вашей старой самоидентичности.

Когда травмированное «я» растворяется, вы понимаете, что прежде жили в плену иллюзии: вам казалось, будто любви бывает мало. Вы понимаете, что в отличие от вожделения, которое сводится к удовлетворению мимолетных физических желаний, духовная любовь безгранична — она в изобилии заполняет все ваше существо и всю Вселенную. Осознав это, вы почувствуете признательность и благодарность ко всему сущему и сможете легко и радостно сдаться на волю Существования.

Для исцеления травмированного «я» в сердечной чакре в дополнение к вышеперечисленным медитациям Ошо и методу DМНС я рекомендую медитацию Ошо Надабрахма и Сердечную медитацию Атиши[4], которую любят многие ищущие.