В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами

УПРАЖНЕНИЕ НА РАСШИРЕНИЕДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ШИЗОИДНОГО ТИПА

Данное упражнение может помочь человеку такого типа найти контакт со своим телом и научиться заземлению. Оно помогает противодействовать хроническому сжатию в сердцевине, создавая чувство «расширения» тела и энергетического пространства.

Я прошу человека встать передо мной для выполнения и разъяснения упражнения. Я буду нажимать на разные части тела одной рукой. При каждом прикосновении я прошу сделать глубокий вдох, а затем, на выдохе, толкнуть этой частью тела мою руку.

Начинаю я с конечностей, чаще с верхних. Сначала одна сторона, затем другая. Я прошу человека не давить в ответ на мою руку, а именно толкнуть от сердцевины и представить себе расширение энергетического пространства, в котором он живет. Когда он толкает меня, я оказываю легкое сопротивление – достаточное для того, чтобы приложить реальное усилие, но не слишком большое, чтобы он не мог двинуться наружу.

Затем я перехожу к бедрам, тазу, плечам, верхней части спины и пояснице. Излишне говорить, что я избегаю контакта с ягодицами, женской грудью и всем, что находится в области гениталий.

Когда я постепенно прорабатываю путь от периферии к центру, финальные фазы – толчок третьей чакрой, а потом грудиной. Самый последний шаг – человек должен поднять руки близко к телу, ладони смотрят наружу, а затем толчком преодолеть сопротивление моих рук, напрягая свои конечности так, чтобы оттолкнуть меня. Последний шаг учит его тому, что вместо того чтобы уходить самому, он может заставить отойти «нечто» в своем окружении. Это позволяет создать больше пространства, а не сжиматься, уходя от того, что не нравится.

В результате человек чувствует себя крупнее и одновременно ощущает лучшее заземление и чувствует себя взрослее. При расширении в сердцевине возникает место для заряда энергии, который можно впустить в тело.

Глава 20 Оральная структура Эмпатический (чуткий) любовник

Сандра тепло и нежно улыбнулась, в ее присутствии хотелось мгновенно расслабиться. Ее округлое тело и мягкие черты лица излучали добродушие, которое было одновременно и ребяческим, и материнским. Хотя она вела себя так, как вел бы любой, встречающий незнакомого человека впервые, ее энергетическое тело стремилось вырваться из физического и как бы слиться с моим.

Когда она села, я отметила ссутуленные плечи, чуть впалую грудь и то, что в ее глазах, столь дружелюбных вначале, таится скрытая грусть. Хотя мы только лишь приступили к сеансу, казалось, что Сандра готова заплакать в любой момент.

Когда я спросила, почему она пришла ко мне, она сразу же стала рассказывать про своего мужа. Все, что она говорила, было о нем, а вот о себе – почти ни слова. Я спросила, а в чем состоят ее собственные потребности, и она ответила, что хотела бы видеть партнера другим, опять переведя фокус не на себя.