В пути к себе, или А что если?

Чтобы в состоянии комфорта ощутить счастье, предлагаю разобраться с предназначением, функциями и последствиями каждого перечисленного выше чувства. После этого каждый из нас сможет понять, как он хочет жить, комфортно, счастливо или «как Бог на душу положит».

СТРАХ

«Вдруг из подворотни

Страшный великан,

Рыжий и усатый

Та-ра-кан!»

Корней Чуковский, «Тараканище»

Наш экскурс в мир деструктивных чувств открывает страх. Именно этому чувству мы отдаем первенство. Начнем с причины, которая предшествует данному чувству. Как вы думаете, что это?

Страх – это устойчивое состояние, а соответственно, это чувство. Прежде чем мы начинаем что-либо чувствовать, мы испытываем определенное непродолжительное состояние – эмоцию. Именно эмоция является зародышем того или иного чувства. Как отличить эмоцию от чувства?

Эмоция – это состояние которое длится не более 20-ти минут. Этого времени достаточно, чтобы справиться с новым для себя обстоятельством и вернуться в состояние равновесия. Именно поэтому нам часто говорят: «не стоит принимать решения на эмоциях», ведь тогда эмоция будет оказывать влияние на наш выбор. При этом, заметьте, даже в этой короткой фразе заложена мысль о том, что эмоциональное состояние кратковременно, а также предостережение от принятия решения в данном состоянии.

Пример:

Вы едете на машине и вдруг вам навстречу вылетает другой автомобиль. Ваше и чужое транспортные средства разъезжаются буквально в миллиметре друг от друга. Каковы ваши действия и эмоции?

Если говорить о последствиях эмоций, то вы как минимум притормаживаете или съезжаете на обочину, чтобы успокоиться. В такой ситуации страх служит для реализации инстинкта самосохранения.

Чувство – это устойчивое состояние и все что мы видим, слышим и ощущаем преломляется через призму всех имеющихся у нас чувств. Если провести параллель между принятием решения в эмоциональном состоянии и выбором, пропущенным через чувства, то можно понять, что коэффициент опасности такого решения возрастает.

Пример:

Для удобства продолжим развивать пример с машиной. Допустим, ситуация, описанная в рамках эмоционального состояния, повторялась несколько раз. К этому прибавляется эффект частого повторения ситуации, когда человека на дороге кто-то подрезает. Что происходит в сознании водителя?

Увеличение частоты аварийных ситуаций на дороге может привести водителя в стрессовое состояние, когда из эмоционального состояния выйти без помощи со стороны довольно затруднительно. Важную роль здесь играет, оказавшиеся рядом окружение, и их реакция на рассказы о произошедшем. Именно от их мнения, мнительности и влияния на человека будет зависеть вернется эмоциональное состояние в равновесие. Или оно перерастет в чувство страха, в следствие чего, у водителя изменится стиль вождения. Если процесс будет прогрессировать, то такая осторожность при вождении может стать проблемой для других участников движения, находящихся в непосредственной близости от такого водителя.

До сих пор мы говорили о страхе на основе личного опыта. Однако, я не могу не упомянуть ситуацию, в которой страх развивается на основе чужого опыта. Давайте также рассмотрим его на конкретном примере.

Пример:

У нашего водителя из примера о чувстве страха есть дочь. Девушка собирается сдавать на права. Узнав о намерении дочери, наш водитель, заботясь о безопасности дочери (по его мнению), начинает приводить примеры действий «нерадивых» водителей, по вине которых он мог погибнуть, а возможно и потерять кого-то из их семьи. Что может произойти в сознании дочери?

Рассматривая этот вариант зарождения страха, можно наблюдать три варианта развития событий, в зависимости от психологической устойчивости дочери:

– она может воспринять это как мнительность отца и тогда ее страх будет выполнять функцию самосохранения в процессе вождения;

– отец может привить ребенку свое чувство страха, и в результате свой стиль вождения. Далее он будет откорректирован собственным опытом за рулем;

– дочь может отказаться получать права, решив, что вождение не для нее, раз оно так опасно.