В стране столетних: загадка старости. Бессмертие – больше не тайна?

Здоровье и болезнь – основные категории в медицине. Но если категория «болезнь» конкретна, осязаема, то понятие «здоровья» – абстрактно. Когда при обследовании пациента врач не находит признаков болезни, он делает заключение «здоров». Обоснованность такого заключения весьма сомнительна. Абсолютная болезнь и абсолютное здоровье немыслимы, между ними существует бесконечное множество форм, связей и взаимных переходов. Чем выше уровень здоровья, тем меньше возможность развития болезни, и наоборот: развитие болезни возможно лишь тогда, когда недостаточны резервы здоровья.

Вера Лебедева «Препараты “Тяньши” и Цигун»

…ни один врач не должен бы с чистой совестью произносить такие слова, как «здоров» и «болен», – кто знает, где кончается здоровье и начинается болезнь?

Австрийский писатель» Стефан Цвейг

Здоровые люди – больные, которые еще не знают об этом.

Французский писатель, автор самого длинного в мире романа, в 27 томах Жюль Ромен (1885–1972)

Казалось бы, о старении организма знает каждый. Повзрослев, мы начинаем стареть, каждый день понемногу, настолько медленно, что не замечаем этого, а заметив, как правило, огорчаемся.

И вот наконец настало время сообщить друг другу о хорошей новости – ученые уверены, что у разных людей процесс старения происходит с разной скоростью. А это, в свою очередь, означает, что этот неотвратимый процесс может быть ускорен или замедлен, точно так же как может быть ускорен или замедлен автомобиль.

Человек, желающий замедлить свое старение, должен тщательно следить за тем, как тикают его биологические часы – точно так же, как и водитель машины, держащийся в рамках ограничения скорости и потому наблюдающий за стрелкой спидометра.

Взгляд на приборную панель своего организма – не праздное любопытство, а насущная необходимость.

Доктор биологических наук, директор по науке Биомедицинского холдинга «Атлас» Анча Баранова (выдержка из введения в книгу Алексея Александровича «Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия)

Давно подозревалось, а теперь становится видным все более и более отчетливо тот неоспоримый факт, что каждый человек обладает сразу двумя возрастами. Один четко и непреложно зафиксирован в нашем паспорте, другой, как невидимка, притаился где-то в глубинах человеческого организма.

Имя у второго человеческого возраста – биологический возраст (БВ сокращенно). Этот термин ввел в геронтологию, науку о старении, в 60-е годы прошлого века, англичанин, писатель и врач Алекс Комфорт (1920–2000).

В еженедельном медицинском журнале «Ланцет» он писал о необходимости введения «концепции замера старения». Пояснял:

«Метод краткосрочного измерения скорости старения человека теперь необходим и возможен. Он мог бы привнести много полезного в фундаментальные исследования по замедлению возрастных изменений от животных до человека: обеспечил бы важный опыт и знания о старении…»

Итак, кроме календарного, хронологического, паспортного возраста мы теперь обладаем еще и особым возрастом – биологическим. Фактическим возрастом замера нашего здоровья. Ведь известно: два человека одного и того же календарного возраста могут существенно различаться по интенсивности возрастного износа их физиологических функций. Могут иметь и разные «траектории здоровья».

Для медицинской диагностики традиционным является упрощенный альтернативный подход: человек или “здоров” или “болен”. Однако такой диагноз неполон и недостаточен для целого ряда практических задач. Важно оценить “количество” здоровья или болезни человека. БВ как раз и ориентирован на количественную оценку здоровья.

Биологический возраст – это показатель того, насколько за годы жизни ухудшились показатели организма, его крепость. Степень подобного процесса измеряют с помощью различных биомаркеров: показателей крови, скорости обмена веществ, степени износа внутренних органов, когнитивных состояний у каждого конкретного человека.

Если хронологически (заглянем в паспорт) все люди стареют с одинаковой скоростью – на месяц за календарный месяц, на год за календарный год, то биологическое старение, напротив, строго индивидуально. Кто-то за 5 лет биологически может состариться даже на все 10. А другой, дожив до паспортных 60, чувствует себя и имеет физиологические и психические характеристики, сопоставимые с эталонным 40-летним человеком.