Спокойно медитируйте столько, сколько вам потребуется, обращая внимание на то, как внутри вас растет спокойствие. Запомните это ощущение, чтобы воспроизвести его в тот момент, когда понадобится. Когда будете готовы, осторожно верните свои чувства в окружающий мир и посидите в тишине. Заварите чашку лунного чая и возвращайтесь к своему дню.
Бывают такие моменты, когда одних лишь фактов недостаточно. Вам также нужны мудрость и опыт, чтобы знать, что делать – или не делать – с полученной информацией. Иногда приходится обращаться к высшей силе, чтобы понять скрытые последствия и поступить правильно.
Столкнувшись с такими моментами, предложите мудрой Луне такие слова (про себя или вслух) и будьте открыты к ее поучительным посланиям:
О, всезнающая Луна, я ищу твоей помощи, мне нужен мудрый взгляд. Моя голова говорит: «Да», мое сердце говорит: «Нет», все мои друзья спорят. Выбор тяжел, а результаты реальны, прошу, дай мне мудрый совет.
У каждого бывают моменты, когда негатив затягивает в трясину. Быстро изменить отношение к происходящему – все, что нужно, чтобы поднять настроение. Попробуйте это задорное заклинание:
Сияющее лицо Луны шепчет ночью радостные слова. Прислушайтесь к блестящим лунным каплям.
Старение – одно из величайших чудес жизни. Не поддавайтесь искушению бороться с замыслом природы. Если вас одолеет уныние или победят страхи, отдайтесь всезнающей благодати Луны. Скажите про себя или вслух:
Сегодня ты выглядишь так же, как и в день твоего рождения. Как у тебя это получается, богиня Луна? Молю, открой мне свои секреты. Мой список растет: боли, недуги, морщины и лекарства; седые волосы. Я смотрю и удивляюсь, куда я пропал. Да, у меня немного другое лицо, но я здесь, внутри, и мой детский взор дивится каждому твоему шагу.
Когда ночь натягивает свой нежный занавес на небо, призовите убывающую Луну, чтобы рассказать ей истории о мирных снах. Скажите про себя или вслух:
Твое ночное теплое сияние – такое чудесное зрелище, оно прогоняет мои страхи. Сон уже близко, я слышу, как ты нашептываешь мне свои сказки. Сны, которые они порождают, несут меня нежно в землю дремоты, где в спокойном отдохновении я сплю, как медведь.
Когда вы никак не можете избавиться от забот, приходит время прибраться в голове. Убывающая Луна – время для того, чтобы собрать все проблемы и выбросить их. Расслабляющая энергия аметиста может в этом помочь. Держа камень, сделайте несколько глубоких, успокаивающих вдохов. Сосредоточьтесь на заботах, которые вы хотите отпустить, и позвольте камню впитать их. Когда будете готовы, скажите про себя или вслух:
Беспокойства, несчастья и тяготы, я выпускаю вас в этот камень. Я наполняю мой очищенный разум восстанавливающими силами Луны.
Положите камень рядом с окном, где энергия Луны очистит его и подзарядит для следующего использования. Повторяйте это так часто, как вам необходимо, чтобы избежать беспокойства.
Если вы хотите сбросить вес, вам, возможно, придется избавиться от некоторых вредных привычек или, по крайней мере, отпустить то, что мешает достижению ваших целей. Подумайте о том, что стоит на вашем пути. Когда будете готовы, скажите про себя или вслух:
Всезнающая Луна, в это время покоя я ищу твой нежный голос, я хочу похудеть, моя подруга, для этого мне нужно сделать выбор. Прошу, помоги мне наполнить блюдо словами похвалы и выбрать здоровые привычки, которые уменьшат талию!
Обратитесь к Луне в поисках подходящего имени для вашего сладкого малыша, чтобы этот ребенок прожил долго и счастливо.