Читаем В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней полностью

Использование естественных сильных сторон – это ваша секретная стратегия достижения большего меньшими усилиями. Быть женщиной – это не недостаток, а огромное преимущество.

В 2014 году консалтинговая компания Zenger Folkman провела опрос с целью оценки работы руководителей. Они опросили около 16 000 руководителей, третью часть которых составили женщины. С точки зрения общей эффективности руководства женщины опережали мужчин в соотношении 54,5 % против 51,8 %. Когда они оценивали женщин и мужчин по шестнадцати лидерским качествам, включающим инициативу, высокую порядочность и честность, практику саморазвития, умение воодушевить и мотивировать других, сотрудничество и эффективное общение, женщины преуспели в двенадцати из них.

В своей увлекательной книге «Доктрина Афины» исследователи Джон Герзема и Майкл Д’Антонио поставили перед собой задачу определить, начинают ли люди придавать большее значение чертам и характеристикам, присущим женщинам. Они опросили 64 000 человек в тринадцати странах. Результаты опроса вас поразят. Во всем мире 66 % людей согласны с тем, что мир стал бы лучше, если бы мужчины чаще думали как женщины. Такие качества руководителя, как умение работать в команде и доверять другим, которые обычно расцениваются как женские, ценятся больше, чем традиционно мужская склонность к контролю и агрессии. Другие качества, которые обычно считаются женскими – интуиция, сочувствие, гибкость и навык взаимодействия, – были перечислены как желательные среди руководителей. По мнению большинства, необходимыми навыками для достижения успеха являются следующие традиционно женские качества: творческие способности, умение адаптироваться, социальная ориентированность, щедрость, забота, умение отдавать. Авторы обнаружили, что «страны с превалирующим уровнем женского мышления и поведения также имеют больший ВВП на душу населения и лучшее качество жизни в сравнении с теми, где этот уровень ниже». Всемирный доклад о счастье 2018 года, в котором по шести факторам были ранжированы 156 стран мира, подтверждает эти выводы. Для оценки счастья учитывалось шесть факторов. Оценивались такие показатели, как социальная поддержка и щедрость – женские свойства, – а также ВВП, продолжительность жизни, свобода выбора и свобода от коррупции. В пятерку самых счастливых стран, согласно докладу, входят Финляндия, Норвегия, Дания, Исландия и Швейцария.

Все еще думаете, что для того чтобы добиться успеха в своей карьере, нужно следовать мужским стандартам? Поделюсь с вами тем, что знаю уже много лет на интуитивном уровне. Коллектив работает лучше, когда в его состав входят женщины. Ученые доказали это в 2010 году, когда провели тестирование на интеллект 699 людей, а затем разделили их на команды от двух до пяти человек. Каждая команда должна была пройти несколько испытаний, в том числе мозговой штурм, решение задач и принятие решений – обычные рабочие задачи. Исследователи дали каждой команде оценку коллективного интеллекта, основанную на их производительности. Удивительно, но команды с самыми высокими индивидуальными показателями IQ не получили лучших коллективных показателей IQ. Зато команды, в которых было больше всего женщин, были оценены выше остальных. Только представьте, какие дополнительные бонусы принесли бы женщины, привносящие в рабочую среду внимание к своему циклу, грамотное управление проектами и заботу о себе!

<p>Кто правит миром? Девочки!</p>

Если мы сумеем оздоровить нашу трудовую деятельность, в результате чего станем более энергичными и перестанем терять силы, наши коллеги могут захотеть перенять такой стиль работы. Женщины бывают очень влиятельными, это касается не только социальных сетей и тысяч подписчиков в «Инстаграме». Большинство потребителей в стране – женщины, это мы принимаем львиную долю решений, касающихся домашнего хозяйства. Статистика подтверждает это. Мы контролируем более 50 % всего личного имущества, находящегося в США, а наша покупательская способность составляет от пяти до пятнадцати триллионов долларов в год. Однако вернемся к синхронизированной с естественными биохимическими ритмами парадигме, которая совмещает жизнь и работу и настолько сильна, что может оказывать влияние на другие сферы жизни.

Трудясь в согласии с двумя внутренними часами, мы сможем изменить корпоративную и предпринимательскую культуру, укрепляя эту рациональную модель деятельности и развивая креативность и продуктивность до максимума.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина
Легкий способ бросить пить
Легкий способ бросить пить

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Аллен Карр

Альтернативная медицина / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Голодание в лечебных целях
Голодание в лечебных целях

Голодание – самый естественный и доступный метод лечения, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается – человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу.Эта книга написана на основании многих научных работ и практического материала. На ее страницах вы найдете все необходимые рекомендации по правильному проведению голодания и сможете применить их на практике.Разнообразие мнений и методик, изложенных в книге, позволяет выявить общие закономерности, познать частности и особенности применения лечебного голодания и использовать эти знания для собственного оздоровления.Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Геннадий Петрович Малахов

Альтернативная медицина / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука