В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

К сожалению, это направление пока не является распространенным. Одна клиентка рассказала, о чем подруги ее матери говорили с детским врачом. Доктор порекомендовал их дочерям, у которых даже еще не начались месячные, принимать прозак, чтобы мамочкам не пришлось испытывать трудности с «гормональным» поведением девочек, когда те войдут в переходный возраст. Также он порекомендовал принимать противозачаточные таблетки, как только у пациенток начнутся первые месячные.

По моему мнению, назначать медикаменты юным девочкам, вне зависимости от того, есть у них жалобы или нет, нужно с большой осторожностью.

По словам моей клиентки, сами женщины принимали КОК для решения своих проблем с циклом, а также антидепрессанты – чтобы справиться с перепадами настроения. Они, скорее всего, уверены: если их дочери начнут принимать медикаменты в раннем возрасте, то избавятся от того, что пришлось пережить матерям. По сути дела, мы заслуживаем намного большей заботы о наших гормонах на каждом этапе жизни. Продолжаются у вас менструации или нет, когда ваша дочь входит в переходный возраст, зависит от того, в каком возрасте вы забеременели. В любом случае у вас есть возможность делиться мудростью и красотой. Если у вас у обеих менструации, вы можете проигрывать различные модели поведения. Дочь будет только открывать свою личность, а вы, будучи в зрелом возрасте, пересмотрите свои ценности и узнаете себя заново. Это серьезные изменения для обеих. Вы можете помочь ей пройти через любые невзгоды, но помните, что в ее мозге происходят масштабные перемены, поэтому старайтесь сдерживать эмоции при общении с ней. «Дочки-матери» Сил и Элизы Рейнольдс – прекрасная книга на эту тему. Показывайте способы заботы о себе, которые помогут ей пройти кризисы смены жизненных этапов. Вы можете посвятить ее в ваши поиски выхода из собственного кризиса. Если участие в выездных семинарах или тренингах придает вам сил и возвращает уверенность в себе, возьмите с собой дочку-подростка. Пусть она послушает, о чем говорят гуру в сфере личностного роста и развития, заинтересуется тем, как выстраивать отношения с собой и своим внутренним миром, примет свою физиологию как источник внутренней мудрости.

Если ваша дочь только вступила в циклический период своей жизни, а у вас уже закончились месячные, тогда вы будете ее поддерживать. Например, вы можете синхронизироваться с лунными фазами, чтобы сохранять связь с ритмами природы и тем самым показывать дочери-подростку, как важно быть едиными с окружающим миром и заботиться о нем так же, как и о своем теле.

Что касается практики, посоветуйте ей использовать приложение MyFLO и попросите присылать вам уведомления, чтобы вы были в курсе, какая у нее фаза цикла. Так вы будете понимать, какое питание ей необходимо в данный момент, и сможете помочь практиковать синхронизацию с фазами цикла, чтобы успевать и заботиться о себе, и не отставать в школе. Такой подход поможет вам как матери не переживать слишком сильно, когда дочь начнет резко разговаривать или вести себя. Просто проверьте, в какой она фазе цикла, и поддержите ее в сложный момент. Помните, что вы проводите ее от нециклической формы бытия к циклической. Будьте терпеливой. Будьте доброй. Будьте любящей. Оказывайте поддержку. Жизнеутверждающее направление, которое вы зададите в этот период, заложит основание для ее гормонального здоровья. Она станет женщиной, которая сможет распознавать, балансировать и расставлять приоритеты в собственных ценностях, нуждах и обязанностях, что приведет к долговременному устойчивому счастью и удовлетворенности. Подумайте, как прекрасно было бы, если бы вы получили эти знания в ее возрасте. Вы бы не пошли по пути преследования совершенства и не получили бы стресс и гормональный хаос. Она поблагодарит вас за это… Однажды.

Глава 10. Динамичная, мудрая и свободная

Женщина, пребывающая в гармонии со своим духовным началом, подобна текущей реке. Она идет туда, куда пожелает, без притворства и прибывает к своему пункту назначения в готовности быть собой и только собой.

Майя Энджелоу