Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги

А вот у человека есть все возможности научиться управлять своими чувствами (не отключать их, а регулировать), осознать, что где-то он нарушает чужие границы и напрочь сносит свои, заподозрить, что что-то с ним не так, и заняться этим вопросом.

* * *

Откуда берется этот патологическое стремление быть с кем-то? От инфантилизма.

Ведь переводится установка «я буду счастливая только в отношениях» как «я не хочу нести ответственность за свое счастье».

Такая детская позиция: я ничего про себя не знаю, ничего не умею, пусть придет кто-то и сделает мне хорошо. Ну классно вообще, да?

Сразу возникает множество вопросов: а почему, а что с тобой не так, а как, блин, в конце концов, сделать тебя счастливой?

Что самое интересное, даже когда отношения появляются и даже если вторая сторона делает вообще все-все, прямо на говно исходит, чтобы наша деточка тридцати годиков от роду стала счастливой, – все бесполезно. Деточке всегда будет что-то не так. Знаете почему? Потому что она не может расслабиться.

Ее разумная часть понимает – если этот человек уйдет, счастливой ей не быть. Навыка-то нет, и, вместо того чтобы наслаждаться отношениями, она будет трястись, искать подвох. И развивать бурную деятельность. Лишь бы быть незаменимой, лишь бы удержать, лишь бы нуждался в ней и не оставил.

Что делать? Взрослеть. Отличительная черта взрослого человека – умение делать себя счастливым.

Гораздо проще строить отношения, когда они ПРИУМНОЖАЮТ счастье, а не вносят его в унылую, беспросветную жизнь с нуля.

И совершенно по-другому выглядит формулировка:

«С отношениями я могу быть еще счастливее».

Ведь она уже про ресурсного человека, которому есть, что дать вовне. А такой человек является ценным партнером.

Как повзрослеть? Тут тебе, дорогой друг, крупно повезло. Ибо вместе с этой книгой я дарю тебе курс «Счастливая девочка». Он про то, как перестать быть трехлетней принцессой, угождающей всем в ущерб себе, и превратиться во взрослую, классную барышню, способную на замечательные отношения.

Что тебе нужно сделать.

◆ Скачай приложение mindspa.

◆ Пройди регистрацию в нем. Обязательно используй реальные и верные данные, чтобы всегда была возможность восстановить доступ.

◆ Зайди в раздел «Курсы» (нижняя панель в приложении).

◆ Зайдя в раздел «Курсы», найди курс «Счастливая девочка». Нужно нажать на него и воспользоваться опцией – «Ввести код».

◆ Если что-то не работает в приложении, прямо в нем есть форма связи с техподдержкой.

◆ Твой код: NIKA-BOOK-TOUR

◆ Пользуйся!

Рецепт от одиночества

В любом альбоме полагается бонус-трек. У меня он тоже имеется.

Каждый день разные люди задают мне один и тот же вопрос: как справиться с одиночеством? И ждут, что я прямо вот в трех фразах выдам волшебный рецепт. Что, конечно, невозможно. Чудес в этом мире не бывает, и чем раньше ты принимаешь сей простой факт, тем больше у тебя шансов на счастье.

Включи логику, в конце концов. Если ты много годиков жила, придерживаясь определенной концепции, то каким же образом может случиться одномоментная и простая перестройка? Попробуй, к примеру, хотя бы зубы научиться комфортно и без усилий чистить нерабочей рукой – сколько уйдет времени?

Что я знаю про одиночество?

Это выбор. Всегда. Твой личный выбор. Другой вопрос, что он не всегда осознанный. Может казаться, что ты умираешь как тоскуешь без отношений, меж тем на более глубоком уровне твоя психика делает все, чтобы эти самые отношения к тебе категорически не подпустить.

Или, например, ты усилено стараешься, прямо активничаешь, но ничего не выходит. И, вместо того чтобы проанализировать, какие ошибки ты совершаешь, поменять систему, проработать какие-то нюансы в себе, ты выбираешь упорно ломиться все по той же скользкой дорожке.

Что еще знаю. Одиночеству способствуют три фактора:

◆ страх отношений;

◆ страх одиночества;

◆ отсутствие навыка строить и поддерживать отношения. (Вместо него – набор странных инструкций, несовместимых с жизнью.)

Работай с ними, и у одиночества шансов не останется. Дело это не быстрое, не легкое, зато какой приз в конце!

Я составила для тебя лист рекомендаций, скажем так, на каждый день. Начинай их применять, и, думается мне, результаты появятся.

1. Следи за лицом

Дружелюбное выражение и улыбка – вот отличительные черты людей, с которыми хочется познакомиться. Ни один нормальный мужик не жаждет чувствовать себя грязью из-под ногтей. Снимай маску высокомерной принцессы, на нее можно поймать только карася.

2. Освободи пространство

Отношениям, особенно классным отношениям, нужно место. Если твоя жизнь забита работой, родственниками, токсичными связями – куда, скажи на милость, тут втиснуться?