Читаем Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги полностью

Причем часто душность маскируется под рассудительность. Я как раз недавно читала такое сообщение. В нем девушка вполне себе адекватно, без запредельных требований и истерических закидонов типа «погладил по коленке – пусть замуж ведет», рассказывала, вот, мол, так и так, хочу серьезных отношений, готова к ним, к мужчине пожелания такие-то (там тоже ничего сверхъестественного), развитие представляю себе так-то и так-то, получать хочу то-то и то-то, давать то-то и то-то. Но ничего не складывается, пропадают парни после пары свиданий. И вроде все на первый взгляд складно. Но меня аж замутило на половине послания, стало неимоверно скучно и тошно. Мне понятно, почему бегут ухажеры от этой девчонки.

Все чрезмерно продумано. От и до. Излишне выверено, структурировано, прямо бизнес-план с аналитикой и расчетами эффективности. Но фокус в том, что отношения – это живая структура. Это во‐первых. А во‐вторых, в них ведь есть второй человек. Что вносит еще больше непредсказуемости.

Рассудочный, механизированный подход к общению лишает воздуха. И даже если все выглядит просто как «после встречи он должен написать мне первый» и не переходит в перегиб «на втором свидании он должен четко ответить, готов ли он жениться», то все равно воспринимается как душнина.

«Продуманная» женщина всегда очень напряжена в общении. Она вынуждена сверяться со своим сводом правил, смотреть, совпадает с ним реальность или нет. Из-за этого коммуникация приобретает строго формальный характер. Какое тут дурачиться, какое расслабиться! Спутник это закономерно считывает, начинает «заражаться» ее напряжением.

Чаще всего сбой происходит прямо на первом свидании. Точнее, даже до него, когда девчонка-стратег готовится к встрече.

Все естество ее сфокусировано на важных стратегических вопросах: как произвести правильное впечатление, как действовать и о чем говорить, чтобы эта встреча не стала последней, какую маску на себя нацепить для достижения безоговорочной капитуляции.

Разумеется, рядом с полководцем находятся верные союзники и военные советники. Им доподлинно известно все про мужчин. Любых. Ну а что там мудрствовать лукаво, они же одноклеточные, одинаковые. Вот тебе план наступления, вперед, к победе.

Вооружившись манускриптом с тактикой ведения боевых действий, красотка отправляется навстречу судьбе. Внутри бушует буря, но она собрана, сосредоточена, сфокусирована на главной задаче: понравиться. Собственные же контексты уныло пылятся где-то в дальнем углу сознания.

На спутника такая девчонка тоже смотрит довольно утилитарно, как на элемент схемы. Исключительно с позиции – перспективен он для ее плана или нет. Не собирается жениться в ближайшие полгода? Все, не наш вариант.

Получается свидание двух манекенов. Из которого, естественно, ничего хорошего выйти не может.

* * *

Как избавиться от душности?

Во-первых, отказаться от плана. Принять простой и важный факт: отношения могут развиваться по-разному, и важно учитывать желания и потребности второй стороны.

Во-вторых, учиться быть в моменте. И оценивать свои непосредственные ощущения от контакта с человеком, а не то, насколько он соответствует твоим ожиданиям. Сосредоточиться на том, как тебе с ним, что ты ощущаешь, интересен ли он тебе как личность, любопытно ли узнать про него побольше, чем тебе понравилось бы с ним заниматься и – важно! – хочешь ли ты вообще проводить с ним время.

Сразу, конечно, не получится, будет тянуть на прежние схемы. Но постепенно упорные тренировки несомненно дадут результат.

<p>История шестая</p><p>«Следите за скоростью и дистанцией»</p>

У меня есть подруга Cима. Многое в ее жизни случалось, в том числе и грустное, и трагичное. За исключением, пожалуй, одного – беспросветного и гнетущего одиночества. Конечно, бывали периоды перерывов между отношениями, но ни разу за все почти уже сорок лет ее жизни не превращались они в унылые топи да болота.

Всякий раз, когда Сима хотела отношений, она их находила, организовывала, притягивала – называй как хочешь, суть одна.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сидим дома. Читаем книги

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Марина Захаренко — практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!Благодаря книге «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» вы:— преодолеете тревогу и депрессивное настроение;— погрузитесь в подсознание;— проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;— восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;— найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!

Марина Алексеевна Захаренко

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука